FAZÉK

Szerző Ripost

Létrehozva: 2024.02.21.

Így készül a tavasz legegészségesebb nasija

A cékla roppant egészséges és nagyon olcsó zöldség! Télen érdemes belőle minél többet enni! Ezt az esti nasit, ha diétázol is bátran fogyaszthatod. Mutatjuk a receptet.

Szerző Ripost

A cékla olyan szuperélelmiszer, aminek számos gyógyhatása van, de a tél egyik legfinomabb zöldsége is. A cékla rengeteg A-, B1-, B2- és C-vitamint tartalmaz, de ásványi anyagokban is gazdag, bőségesen megtalálható benne kalcium, kálium, magnézium, foszfor és vas is. Ezért a hölgyeknek érdemes rendszeresen fogyasztani. Rendkívül erős vérképző, serkenti a vörösvérsejtek regenerálódását. Magas az antioxidáns tartalma is. Érdemes minél több nyers céklát is enni, de most egy esti nasi receptjét hoztuk el neked, amit ha diétázol is nyugodtan ehetsz.  Az egész család rájár majd erre a finomságra. Íme a recept:

Fotó:  Ripost

Hozzávalók:

  • 3 db cékla
  • olívaolaj
  • keményítő

Így készítsd el:

  1. Egy tálba keverd össze az olívaolajat és a keményítőt.
  2. A céklát mosd meg, pucold meg, és vágd fel nagyon vékony szeletekre.  Forgasd meg az olívás keményítőben.
  3. Sütőpapírral bevont tepsibe helyezd őket el. 
  4. 180 C fokra előmelegített tepsiben süsd meg a chipseket.

Jó étvágyat!

 

 

Szerző Ripost

Ez is érdekelhet

origo.hu

Katalin hercegné szörnyű betegsége: súlyos döntést kellett hozni

origo.hu

Amerikai csapatok indulhatnak Ukrajnába

mindmegette.hu

Itt a vége: Széll Tamás szomorú bejelentésére senki sem számított

mindmegette.hu

Mit főzzek hétvégén? 13 tepsis recepttel segítjük az ötletelést szombat-vasárnapra

magyarnemzet.hu

Soha nem látott felvételek kerültek nyilvánosságra a kínai hadseregről

origo.hu

Borzalmasan néz ki legújabb fotóin Anne Hathaway - képek

mindmegette.hu

Hallottál már ilyet? Ez a kislány 11 hónapos kora óta főz

origo.hu

Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

videa.hu

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

ripost.hu

Fogadjunk, hogy rájuk sem ismersz! Így néznek ki a Farm, ahol élünk sztárjai ma – galéria

ripost.hu

Mennyire vagy művelt? 10 emberből 9 nem tudja ezeknek a szavaknak a jelentését

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

FAZÉK

Ezt rontja el mindenki, amikor rakott krumplit készít, te ne tedd!

FAZÉK

Most lehet szedni a gyógyerejű csalánt, mutatjuk, mennyi mindenre jó

FAZÉK

Tojáskrém 3X: zseniális recepteket mutatunk

FAZÉK

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

FAZÉK

Ha még ettél finomat: Töltött bundás kenyér az új kedvenc

FAZÉK

Soha többet nem marja szét a szemedet a hagyma, itt a trükk

FAZÉK

Ettől az isteni apró trükktől mennyei lesz a kókuszgolyó

FAZÉK

Ezért ne szórj soha szódabikarbónát az eperre