55. oldal - DIÉTA | Ripost

Hajnalka névnapja

RETRO RÁDIÓ

ÉLETMÓDI
DIÉTA

Yesss DIÉTA

Kapaszkodj meg, ezért hízol a diétázástól!

2016. 01. 13.

Kapaszkodj meg, ezért hízol a diétázástól!

Ha le akarsz adni pár kilót, valószínűleg te is diétázni kezdesz. De vajon miért van az, hogy sokan évekig küzdenek, mégsem fogynak semmit, sőt, akár még fel is szednek pár kilót?

Cél a lapos has! Diéta és edzés nélkül is lehetséges!

2016. 01. 12.

Cél a lapos has! Diéta és edzés nélkül is lehetséges!

A fogyni vágyók egyik legkényesebb testtája szinte biztosan a has, hiszen ide rakódnak legkönnyebben azok a "mumus" zsírpárnák. Ki ne szeretne lapos hasat koplalás és bármiféle megerőltető testedzés nélkül?

A 8 legsúlyosabb diétahiba! Ne kövesd el őket!

2016. 01. 12.

A 8 legsúlyosabb diétahiba! Ne kövesd el őket!

Elérkezett a diéták szezonja. Te is elkezdtél már fogyózni? Vigyázz, lehet, hogy te magad szabotálod a fogyást azzal, hogy elköveted ezeket a diétahibákat.

12 hét alatt 10 kilót dobott le a magyar sportolónő, koplalás nélkül

2016. 01. 11.

12 hét alatt 10 kilót dobott le a magyar sportolónő, koplalás nélkül

Hónapokon át volt gipszben Lőw Andrea kézilabdázó lába, a kényszerpihenő alatt felszaladt rá jó pár kiló. Felépülése után bravúrosan, 12 hét alatt dobta le a túlsúlyt.

Így kezdj sportolni, ha nagyobb túlsúlyt cipelsz

2016. 01. 10.

Így kezdj sportolni, ha nagyobb túlsúlyt cipelsz

Mozognod kellene, hogy lefogyj, de attól tartasz, hogy lesérülsz, fájni fognak az ízületeid vagy a lábad a túlsúlyod miatt? Ne aggódj, így is elkezdheted az edzést.

A lapos has titka! 5 ital, ami garantáltan eltünteti a hasadról a hájat!

2016. 01. 08.

A lapos has titka! 5 ital, ami garantáltan eltünteti a hasadról a hájat!

Az ünnepek után a leghatásosabb és legkényelmesebb módszer. Mutatjuk a recepteket!

Soha többé narancsbőr! Ez a 10 étel tényleg eltünteti a popsidról a gödröcskéket!

2016. 01. 07.

Soha többé narancsbőr! Ez a 10 étel tényleg eltünteti a popsidról a gödröcskéket!

Tudod, mi is a narancsbőr valójában? Kitágult zsírsejtek a bőr alatt, amelyek a bőrt kifelé nyomva csúnya, egyenetlen felületet hoznak létre. Szerencsére sikeresen eltüntethető! Megmutatjuk, mit kell enned hozzá!

Ne számolgasd a kalóriákat! Itt a szénhidrátszenzor!

2016. 01. 06.

Ne számolgasd a kalóriákat! Itt a szénhidrátszenzor!

Ha kíváncsi vagy, hogy mennyi kalóriát lapátolsz magadba egy-egy ebéd alkalmával, akkor ezt az új kütyüt neked találták ki! De egy gombnyomásra felfedi azt is, hogy mennyi zsír és szénhidrát van az ételedben!

Így fogyj le 7 nap alatt!

2016. 01. 04.

Így fogyj le 7 nap alatt!

Szívesen ledobnál pár kilót? Már az első héten is komoly eredményeket érhetsz el, csak néhány trükköt kell alkalmaznod. Megmutatjuk, mire figyelj!

Már a reggelinél elrontod a diétádat! 3 ötlet, hogy biztos legyen a fogyás!

2016. 01. 03.

Már a reggelinél elrontod a diétádat! 3 ötlet, hogy biztos legyen a fogyás!

A reggeli nagyon fontos étkezés, talán a nap legfontosabbika. Ám nem mindegy, mivel kezded a napot, hogy azonnal beindítsd a fogyást. Megmutatjuk, hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu