DIÉTA 2016. 01. 11. 12 hét alatt 10 kilót dobott le a magyar sportolónő, koplalás nélkül Hónapokon át volt gipszben Lőw Andrea kézilabdázó lába, a kényszerpihenő alatt felszaladt rá jó pár kiló. Felépülése után bravúrosan, 12 hét alatt dobta le a túlsúlyt.
DIÉTA 2016. 01. 10. Így kezdj sportolni, ha nagyobb túlsúlyt cipelsz Mozognod kellene, hogy lefogyj, de attól tartasz, hogy lesérülsz, fájni fognak az ízületeid vagy a lábad a túlsúlyod miatt? Ne aggódj, így is elkezdheted az edzést.
DIÉTA 2016. 01. 08. A lapos has titka! 5 ital, ami garantáltan eltünteti a hasadról a hájat! Az ünnepek után a leghatásosabb és legkényelmesebb módszer. Mutatjuk a recepteket!
DIÉTA 2016. 01. 07. Soha többé narancsbőr! Ez a 10 étel tényleg eltünteti a popsidról a gödröcskéket! Tudod, mi is a narancsbőr valójában? Kitágult zsírsejtek a bőr alatt, amelyek a bőrt kifelé nyomva csúnya, egyenetlen felületet hoznak létre. Szerencsére sikeresen eltüntethető! Megmutatjuk, mit kell enned hozzá!
DIÉTA 2016. 01. 06. Ne számolgasd a kalóriákat! Itt a szénhidrátszenzor! Ha kíváncsi vagy, hogy mennyi kalóriát lapátolsz magadba egy-egy ebéd alkalmával, akkor ezt az új kütyüt neked találták ki! De egy gombnyomásra felfedi azt is, hogy mennyi zsír és szénhidrát van az ételedben!
DIÉTA 2016. 01. 04. Így fogyj le 7 nap alatt! Szívesen ledobnál pár kilót? Már az első héten is komoly eredményeket érhetsz el, csak néhány trükköt kell alkalmaznod. Megmutatjuk, mire figyelj!
DIÉTA 2016. 01. 03. Már a reggelinél elrontod a diétádat! 3 ötlet, hogy biztos legyen a fogyás! A reggeli nagyon fontos étkezés, talán a nap legfontosabbika. Ám nem mindegy, mivel kezded a napot, hogy azonnal beindítsd a fogyást. Megmutatjuk, hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet.
DIÉTA 2016. 01. 03. Ezektől a fotóktól leesik az állad! Elképesztő diétás sztorik, amikből tanulhatsz Igazi nők és anyák mesélték el történeteiket, hogyan sikerült hihetetlen súlyfeleslegüktől megszabadulniuk. Mindenkinek megvolt a maga kis trükkje, ami segítette a nagy diétában. A tanulság, hogy tényleg nincs lehetetlen, csak akarni kell!
DIÉTA 2016. 01. 02. A legjobb trükkök, hogy a fogyókúra alatt se legyél soha éhes! Nem szeretsz kalóriákat számolgatni, de jó lenne kevesebbet enni? Mutatunk pár trükköt, hogy visszavegyél az adagokból!
DIÉTA 2016. 01. 02. Rubint Réka: Így tartsd be az újévi fogadalmad! Igenis fontos, hogy az ember újra és újra esélyt adjon magának! Az újrakezdésnek vannak ugyan buktatói, de nem lehetetlen következetesen végigvinni az elhatározást. Íme, Rubint Réka 10 pontja, mely segít abban, hogy sikerrel érd el a célodat.