kulcsár edina
Az ünnepek után a leghatásosabb és legkényelmesebb módszer. Mutatjuk a recepteket!
Hasunk a legveszélyeztetettebb terület, a súlyfelesleg szinte rögtön ezen a részen jelenik meg. Sokszor még a legkeményebb munka is kevés ahhoz, hogy megszabaduljunk a hasunkra rakodott hájtól.
Ha nincs elég időd a testmozgásra, néhány finom ital is segítségedre lehet!
Ezek az alacsony kalóriatartalmú italok szinte berobbantják az anyagcserét, emésztést, kiváló tisztító és méregtelenítő hatásúak!
Kezdd a napod valamelyik "csodaitallal"! Egészséges, finom és karcsúsít!
A meleg víz serkenti az emésztést, a citrom nem csak C-vitaminban gazdag, de gyorsítja az anyagcserét, a gyömbér szintén hatásos méregtelenítő és remek zsírégető!
A grapefruit egy igazi méregtelenítő erőmű, amely magas C-vitamin-tartalma mellett tisztítja a szervezetet, csökkenti a koleszterinszintet! A rozmaring hatásosan méregteleníti a májat, fokozza a vérkeringést!
A gyömbér immunerősítő, gyulladáscsökkentő és zsírégető a hatása, az egyik legjobb fogyasztó zöldséggel, az uborkával kombinálva!
A két legjobb antioxidáns, ami nem csak finom, és tele van vitaminnal, de még a zsírpárnácskáktól is segít megszabadulni!
A zöld tea csökkenti a zsír felszívódását, méregtelenít, a gyömbérrel párosítva igazi zsírfaló!