RETRO RÁDIÓ

kulcsár edina

Orbán Viktor

tóth gabi

válás

tragédia

Marics Peti

Szoboszlai Dominik

Magyar Péter

Ázsia Expressz

Forma-1

Dancing with the Stars

Magyar Péter ámokfutása büdös szavazóktól, nők, nyugdíjasok folyamatos gyalázásáig

POLITIK

DIÉTA

Létrehozva: 2016.01.08.

A lapos has titka! 5 ital, ami garantáltan eltünteti a hasadról a hájat!

Az ünnepek után a leghatásosabb és legkényelmesebb módszer. Mutatjuk a recepteket!

zsírégető

italok

fogyokúra

diéta

tea

Hasunk a legveszélyeztetettebb terület, a súlyfelesleg szinte rögtön ezen a részen jelenik meg. Sokszor még a legkeményebb munka is kevés ahhoz, hogy megszabaduljunk a hasunkra rakodott hájtól.

Ha nincs elég időd a testmozgásra, néhány finom ital is segítségedre lehet!

Ezek az alacsony kalóriatartalmú italok szinte berobbantják az anyagcserét, emésztést, kiváló tisztító és méregtelenítő hatásúak!

Kezdd a napod valamelyik "csodaitallal"! Egészséges, finom és karcsúsít!

1. Citromos gyömbér melegen (6 kalória)

A meleg víz serkenti az emésztést, a citrom nem csak C-vitaminban gazdag, de gyorsítja az anyagcserét, a gyömbér szintén hatásos méregtelenítő és remek zsírégető!

Egy pohár meleg vízbe csavarj egy citromot és reszelj hozzá egy ujjnyi friss gyömbért.

2. Grapefruit és rozmaring (27 kalória)

A grapefruit egy igazi méregtelenítő erőmű, amely magas C-vitamin-tartalma mellett tisztítja a szervezetet, csökkenti a koleszterinszintet! A rozmaring hatásosan méregteleníti a májat, fokozza a vérkeringést!

Egy csésze forró vízbe tegyél egy kávéskanálnyi apróra vágott friss rozmaringot. Hagyd ázni 5 percet, majd szűrd le. Tegyél hozzá egy frissen facsart grapefruit levét és egy kanál mézet.

3. Uborkás gyömbéres ital (26 kalória)

A gyömbér immunerősítő, gyulladáscsökkentő és zsírégető a hatása, az egyik legjobb fogyasztó zöldséggel, az uborkával kombinálva!

1 pohár forró vízbe tegyél egy ujjnyi gyömbért és hagyd addig ázni, míg kihűl a víz. Szűrd le, majd szeletelj fel egy darabka uborkát és keverd a gyömbéres teához.

4. Áfonyás sárgarépaturmix (125 kalória)

A két legjobb antioxidáns, ami nem csak finom, és tele van vitaminnal, de még a zsírpárnácskáktól is segít megszabadulni!

Turmixolj össze egy pohár sovány joghurtot, 2 kanál áfonyát,1 sárgarépát, 2 evőkanál zabpelyhet. Ízesítheted egy kanál mézzel.

5. Gyömbéres zöld tea (mézzel 38 kalória)

A zöld tea csökkenti a zsír felszívódását, méregtelenít, a gyömbérrel párosítva igazi zsírfaló!

1 pohár forrásban lévő vízhez reszelj egy ujjnyi gyömbért és főzd 5 percig. Vedd le a tűzről, tedd hozzá a zöld teát és hagyd ázni 3 percet. Szűrd le és még melegen idd meg! Ha szükséges, tehetsz hozzá egy teáskanál mézet is.