DIÉTA 2016. 02. 11. Diétázol? Ezért a 10 trükkért örökre hálás leszel, mutatjuk, mit mire cserélj le! Szeretnél spórolni a kalóriákkal és a szénhidrátokkal? Semmi gond! Csak egy egészen kicsi odafigyelésre lesz szükséged, és nem kell úgy érezned, hogy bármit is megvontál volna magadtól. Sok kicsi sokra megy, majd meglátod!
DIÉTA 2016. 02. 10. Tégy vajat a kávéba, fogyni kezdesz! A zsiradék beindítja az anyagcserét. Golyóálló kávénak hívják ezt az italt!
DIÉTA 2016. 02. 10. Ezeket soha ne tedd, ha felszedtél pár kilót! Hiába ügyelsz az alakodra egész évben, folyton felszaladhat egy kis felesleg. De ne ess pánikba, mutatjuk, mire érdemes odafigyelned!
DIÉTA 2016. 02. 09. A magyar dietetikusok "párzanak" az édességgyártókkal: Halál Norbira? Ezért nem bocsátanak meg a magyar dietetikusok Schobert Norbinak. Már nevének hallatán kirázza őket a hideg. Most éppen egy szűrőprogramból golyózták ki. Mi az ősbűn, miért gyűlölik ennyire?
DIÉTA 2016. 02. 09. Így segít a jégkockatartó a hatékony fogyókúrában! Ezt ki kell próbálnod Igen, jól olvastad: ez az eszköz tényleg meglepő segítséget nyújt, hogy megszabadulj a fölöslegtől.
DIÉTA 2016. 02. 08. Támadják a nagy élelmiszeripari cégeket a cukor miatt Tudományos bizonyítékok ezrei igazolják, hogy a túlzott cukorfogyasztás valóságos méreg a szervezet számára. A nemzetközi egészségügyi szervezetek már több ajánlást is kibocsátottak a cukorfogyasztás csökkentésére, amelyekkel elvben a legnagyobb élelmisze
DIÉTA 2016. 02. 08. Nem eszel több cukrot? Akkor ezekről is le kell mondanod! Elhatároztad, hogy felhagysz a cukorral? Remek ötlet! De nem elég, ha csak a kristálycukrot hagyod a polcon a boltban, a rejtett cukorforrásokkal is vigyáznod kell. Megmutatjuk, mit ne egyél.
DIÉTA 2016. 02. 07. Kerüld el a puffasztott rizsszeletet! Éhesebb és kövérebb leszel tőle! Könnyen hozzáférhető, olcsó ételekről hisszük azt, hogy egészségesek. Ám valójában csak arra jók, hogy meghintáztassák a vércukorszintet, és még éhesebb legyél utánuk. Eláruljuk, mit ne egyél!
DIÉTA 2016. 02. 06. Te tudod, hány kilónak kellene lenned? Itt a legújabb számítási mód! Azt hiszed, a testtömegindexed elárulja, hogy megfelelő-e a súlyod? Tévedés! Mutatjuk, mivel kell még számolnod!
DIÉTA 2016. 02. 05. 33 különböző álnéven adják el a cukrot, ne hagyd magad átverni! Aki egészségesen, pláne sokáig akar élni, kerüli a cukrot. Csakhogy ez nem olyan egyszerű! Az élelmiszerboltokban szinte minden termék tartalmaz cukrot, sokszor azonban ez nem egyértelmű. A gyártók ugyanis nagyon cselesen, bizonyos cukrokat fedőnéven tünt