Létrehozva: 2023.12.06.

Nagyanyáink téli fűszere: valóságos csodaszer lapul a konyhádban

A köménymagra legtöbben fűszerként gondolunk, pedig az egészségünkkel is csodát tesz, ha rendszeresen fogyasztjuk. Mutatjuk, milyen sokféle jótékony hatása van!

Nagyanyáink korában még állandó fűszer volt a köménymag a konyhában, köménymagos leves nélkül szinte nem is telhetett el hét. Nemcsak azért szerették ezt az ételt, mert olcsó, hanem azért is, mert a köménynek rengeteg jótékony hatása van. Akárcsak a többi fűszernövényről, a köményről is elmondható, hogy gyógynövény is egyben; ha rendszeresen beiktatod az étrendedbe, azzal nagyon sokat tehetsz az egészségedért. Mutatjuk, mi mindenre jó!

Nemcsak fűszernek jó a köménymag! Fotó: Pixabay.com

Javítja az emésztést

Ez a különleges ízű fűszer csodát tesz az emésztéssel: ha enyhe hasfájásod van, émelyegsz, netán hasmenés vagy puffadás gyötör, azt hamar rendbeteszi. Ugyanis a hatóanyagai a hasnyálmirigy működését stimulálják, ami így több, az emésztéshez nélkülözhetetlen anyagot állít elő. Ha emésztési problémáid vannak, keverj össze egy kevés gyömbérport őrölt köménnyel, egy kevés fekete borssal és sóval. Étkezés után fogyassz a porból egy evőkanálnyit, majd igyál meg egy nagy pohár vizet.

Megnyugtatja a gyomrod

A kömény akkor is segít, ha ég a gyomrod, sok a savad. Egy kiskanál őrölt köményt vegyél a szádba, kicsit tartsd ott, majd nyeld le. Rögtön enyhíti a panaszokat.

Segít elaludni

Ha álmatlanság gyötör, fogj egy banánt, törd össze, majd keverj hozzá fél teáskanál pirított őrölt köményt. Lefekvés előtt edd meg; hamar el fogsz aludni.

Stabilizálja a vércukorszintet

Piríts meg serpenyőben 8 teáskanál egész köményt, majd őröld meg. Fél teáskanállal kever el belőle egy pohár vízben, majd fogyaszd naponta kétszer.

Jobban vág tőle az eszed

A kömény serkenti a memóriát, az agyműködést, így érdemes minél többször fogyasztanod akár ételhez adva, akár ital formájában. Egy pohár vízben keverj el egy kiskanál őrölt köményt; az ital napi fogyasztása segít karban tartani a memóriád.

Erősíti az immunrendszered

A benne található ásványi anyagok, például a magnézium és a vas, valamint az antioxidánsok segítségével a köményből készült tea segít, hogy télen is penge legyen az immunrendszered. A teát egyszerű elkészíteni: 1 teáskanál köménymagot piríts 5-6 percig, öntsd fel 2 dl vízzel, majd forrald fel. Fedő alatt hagyd állni 3 percig, majd szűrd le, és adj hozzá egy kevés mézet.

OTTHONKA

Tegyél szódabikarbónát a talpadra és nem bánod meg

Itt az ideje, hogy megszabadulj a töredezett sarkaktól!

OTTHONKA

Tegyél szódabikarbónát a talpadra és nem bánod meg

Itt az ideje, hogy megszabadulj a töredezett sarkaktól!

 

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Felbukkant egy autó Agárdon, ahogy megpakolták, attól a rendőrök álla is leesett - fotó

origo.hu

Elképesztő dolog derült ki Putyinról

borsonline.hu

Kiakadtak a rajongók Hódi Pamela fotóján: "Rád sem lehet ismerni"

hirtv.hu

Háború Ukrajnában: ez már tényleg a végjáték az ukrán frontszakaszokon?

ripost.hu

Kínos bakit szúrtak ki Kiszel Tünde márciusi naptárképén

magyarnemzet.hu

Hatalmasat rúgtak a Tankcsapdába, mert nem úgy táncolt, ahogy ők fütyültek

metropol.hu

Életveszély: buszok közé terelik a biciklistákat

mindmegette.hu

Ez tényleg csak 20 perc? Rácz-Gyuricza Dóri villámcannoliját imádni fogjátok!

lapcentrum.hu

Fizessen elő most hatalmas kedvezménnyel a Mandinerre és wellness-utalványt is nyerhet!

life.hu

A stressztől is felborulhat a menstruációs ciklusod (hirdetés)

life.hu

A hüvelyflóra sokszínűsége: a mikrobiomunk egyéni mintázata (hirdetés)

she.life.hu

Így szüntette meg a cikluszavaromat a barátcserje (hirdetés)

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

OTTHONKA

5 szuper tipp, hogy fantasztikus legyen tavaszra a terasz

OTTHONKA

Így tervezd meg a konyhakerted, hogy biztosan elég legyen a termés

OTTHONKA

3 óriási hiba, amivel gyorsan tönkreteszed a mosógépedet

OTTHONKA

Így szárítsd a ruhákat, ha odakint tombolnak a mínuszok

OTTHONKA

Húzz harisnyát a brokkolira és nem bánod meg

OTTHONKA

3 zseniális ötlet, amitől gyorsabban nő a hajad

OTTHONKA

Varázsold igazi mozis szentéllyé az otthonod!

OTTHONKA

Dobj borostyánlevelet a mosógépbe, nem hiszed el, mi történik!