Létrehozva: 2023.12.06.

Nagyanyáink téli fűszere: valóságos csodaszer lapul a konyhádban

A köménymagra legtöbben fűszerként gondolunk, pedig az egészségünkkel is csodát tesz, ha rendszeresen fogyasztjuk. Mutatjuk, milyen sokféle jótékony hatása van!

Nagyanyáink korában még állandó fűszer volt a köménymag a konyhában, köménymagos leves nélkül szinte nem is telhetett el hét. Nemcsak azért szerették ezt az ételt, mert olcsó, hanem azért is, mert a köménynek rengeteg jótékony hatása van. Akárcsak a többi fűszernövényről, a köményről is elmondható, hogy gyógynövény is egyben; ha rendszeresen beiktatod az étrendedbe, azzal nagyon sokat tehetsz az egészségedért. Mutatjuk, mi mindenre jó!

Nemcsak fűszernek jó a köménymag! Fotó: Pixabay.com

Javítja az emésztést

Ez a különleges ízű fűszer csodát tesz az emésztéssel: ha enyhe hasfájásod van, émelyegsz, netán hasmenés vagy puffadás gyötör, azt hamar rendbeteszi. Ugyanis a hatóanyagai a hasnyálmirigy működését stimulálják, ami így több, az emésztéshez nélkülözhetetlen anyagot állít elő. Ha emésztési problémáid vannak, keverj össze egy kevés gyömbérport őrölt köménnyel, egy kevés fekete borssal és sóval. Étkezés után fogyassz a porból egy evőkanálnyit, majd igyál meg egy nagy pohár vizet.

Megnyugtatja a gyomrod

A kömény akkor is segít, ha ég a gyomrod, sok a savad. Egy kiskanál őrölt köményt vegyél a szádba, kicsit tartsd ott, majd nyeld le. Rögtön enyhíti a panaszokat.

Segít elaludni

Ha álmatlanság gyötör, fogj egy banánt, törd össze, majd keverj hozzá fél teáskanál pirított őrölt köményt. Lefekvés előtt edd meg; hamar el fogsz aludni.

Stabilizálja a vércukorszintet

Piríts meg serpenyőben 8 teáskanál egész köményt, majd őröld meg. Fél teáskanállal kever el belőle egy pohár vízben, majd fogyaszd naponta kétszer.

Jobban vág tőle az eszed

A kömény serkenti a memóriát, az agyműködést, így érdemes minél többször fogyasztanod akár ételhez adva, akár ital formájában. Egy pohár vízben keverj el egy kiskanál őrölt köményt; az ital napi fogyasztása segít karban tartani a memóriád.

Erősíti az immunrendszered

A benne található ásványi anyagok, például a magnézium és a vas, valamint az antioxidánsok segítségével a köményből készült tea segít, hogy télen is penge legyen az immunrendszered. A teát egyszerű elkészíteni: 1 teáskanál köménymagot piríts 5-6 percig, öntsd fel 2 dl vízzel, majd forrald fel. Fedő alatt hagyd állni 3 percig, majd szűrd le, és adj hozzá egy kevés mézet.

OTTHONKA

Tegyél szódabikarbónát a talpadra és nem bánod meg

Itt az ideje, hogy megszabadulj a töredezett sarkaktól!

OTTHONKA

Tegyél szódabikarbónát a talpadra és nem bánod meg

Itt az ideje, hogy megszabadulj a töredezett sarkaktól!

 

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Rémisztő fordulat: Németország hazudott, mégis belépne a háborúba?

borsonline.hu

"Szerencsére nem történt tragédia" – porcukor helyett tisztítószer került az ovisok ételére, újabb részleteket tudtunk meg

vg.hu

Történelmi váltás: márciustól másképp lehet utazni a MÁV és a Volán járatain – itt vannak a részletek

ripost.hu

Hatalmasat nyert a lottón egy anyuka: alattomos trükköt vetett be hozzá

vg.hu

Oroszország nem kegyelmez az őrizetbe vett balerinának

origo.hu

Csókolózós videóban mutatta meg a vőlegényét Sydney van den Bosch

mindmegette.hu

Mi legyen az ebéd hétvégén? 13 bevált recept szombat-vasárnapra

ripost.hu

3,7 millió helyett egy forintot sem fizet a TV2 Hódi Pamela férjének

life.hu

A stressztől is felborulhat a menstruációs ciklusod ( hirdetés)

she.life.hu

Így szüntette meg a cikluszavaromat a barátcserje ( hirdetés)

ripost.hu

„Bárcsak kevesebbet nyertem volna” – megszólalt a lottónyertes

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

OTTHONKA

Így tervezd meg a konyhakerted, hogy biztosan elég legyen a termés

OTTHONKA

3 óriási hiba, amivel gyorsan tönkreteszed a mosógépedet

OTTHONKA

Így szárítsd a ruhákat, ha odakint tombolnak a mínuszok

OTTHONKA

Így menti meg egy marék rizs télen a szobanövényeket

OTTHONKA

Bőséges termésre számíthatsz, ha így veted el a zöldségmagokat

OTTHONKA

Kapd elő az ecetet: gyerekjáték lesz a tavaszi nagytakarítás

OTTHONKA

A legjobb trükkök, hogy idén ne legyen majd fás a tavaszi retek

OTTHONKA

Sövényből növesztenél kerítést? Ez a 3 növény hozzá a legjobb