FITTFAZÉK Diétázol? Így készíts egyszerűen zöldségből tésztát! A diétázók egyik legnagyobb problémája, hogy kiiktassák étrendjükből a tésztát. Íme, egy remek módszer, hogyan készíts zöldségekből diétás finomságokat. Elsőre talán meglepő lehet, de ha kipróbálod, biztos, hogy imádni fogod.
ÉLETMÓDI 2016. 04. 11. Megszabadulnál a hasi zsírtól? Így tudod elérni! Mondj búcsút az úszóguminak, és hozd a legjobb formádat idén nyáron!
DIÉTA 2016. 04. 09. Nem megy a fogyás, megrekedtél? Íme, a megoldás! Minden fogyókúra esetén előfordul, hogy megáll a fogyás. Nálad is ez történt? Ne ijedj meg, hiszen ez természetes! Segítünk, hogy átlendülj!
ÉLETMÓDI 2016. 04. 09. Kiderült: ez történik a testeddel, ha elhagyod a cukrot! Meglepő módon fog reagálni a szervezeted, ha kiiktatod étrendedből a cukrot. Érdemes megfontolni...
DIÉTA 2016. 04. 09. Így fogyaszt a Facebook Ugye sokkal könnyebben megy a diéta, ha támogatnak benne? Fogadjunk, eddig nem is gondoltál bele, hogy Facebook-oldalad is nagy segítségedre lehet!
SZTÁRDZSÚSZ 2016. 04. 07. Gáspár Evelin belebetegedett a fogyókúrázásba Gáspár Győző lánya hosszú hónapok után kénytelen volt felhagyni a fogyókúrával. A szervezete ugyanis megálljt parancsolt!
FITTFAZÉK 2016. 04. 06. A diétázók álma ez a citromos bögrés süti: szempillantás alatt kész! Fogyózol, de imádod az édességet? Sütnél valami egyszerűt, de nem vagy egy konyhatündér? Ezt a citromos sütit pár perc alatt elkészítheted, és biztosan nem fogsz hízni tőle!
TESTFACTOR 2016. 04. 06. Rubint Réka önbecsülést adott a duci lánynak: Laura 45 kilót fogyott! Íme, a bizonyíték, hogy egy duciságába belekeseredett, lelkileg elgyengült, boldogtalan nő sorsa is megfordulhat! Varázsütés persze nincs: a változást akarni kell, igazán akarni. Legalább annyira, mint Laura!
DIÉTA 2016. 04. 02. Ez a legnagyobb hiba, amit minden fogyókúrázó elkövet! Ne tedd! Sokan esnek abba a hibába, hogy csupán a mérlegre hagyatkozva könyvelik el diétájuk sikerét. Pedig a számszerű adat nem mindig mutatja a valóságot! Sőt!
DIÉTA 2016. 03. 31. 5 elképesztő ok, ami miatt sokkal többet eszel, mint szeretnél Tudományos vizsgálatok sora bizonyítja, nemcsak az éhségérzettel függ össze, hogy mikor mennyit eszel. Döbbenetes, mi mindenre érdemes odafigyelni!