Ennél jobb hír nincs: édességgel tudsz igazán fogyni!

A kutatók igazán kellemes megállapításra jutottak. Azt állítják ugyanis, hogy a fogyókúrára kifejezetten kedvező hatással van, ha hetente egyszer a fogyni vágyó egy kis süteménnyel, keksszel vagy édességgel kényezteti magát. Azt mondják ugyanis, hogy akik ennyit megengednek maguknak, azok a hét többi napján sokkal könnyebben és hatásosabban tudják megvalósítani az önmegtartóztatást.

Ez persze túl szépen hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de a helyzet az, hogy nem csak elméletben jutottak erre a következtetésre, hanem fogyókúrázó alanyokat is vizsgáltak. És a vizsgálat alátámasztotta, hogy tényleg kitartóbban és hosszabban tudtak hatékony fogyókúrát folytatni azok, akiknek megengedték az alkalmankénti „bűnözést”. Mindezeken felül pedig (nem túl meglepő módon) a hetente kis kilengést tartó csoport tagjai motiváltabbak és boldogabbak voltak, mely persze szintén nem utolsó szempont – diéta kapcsán és diétától függetlenül sem.