DIÉTA50 kilót dobott le magáról az anya-lánya páros, elárulták, hogyan Egy anya-lánya páros árulta el, hogyan dobtak le 50 kilót.
SZTÁRKülönös szokása lett Nyertes Zsuzsának a karantén alatt Napjainkban is fiatalokat megszégyenítő alakja van a színésznőnek, ám mégsem elégedett magával.
TESTFACTORMutatjuk, hogy nem fogsz télen piszokul elhízni A hosszú, sötét esték és a szürke idő bizony sokunk idegeit megtépázzák. De nem kell karba tett kézzel várni, hogy ránk telepedjen a depresszió, megbetegítsen a levertség, és hízni kezdjünk. Próbáljunk ki néhány egyszerű házi gyógymódot.
NA NE!Pizzázás közben villantottak nagyot a lányok Nem gondoltuk volna, hogy pizzaevés közben is lehet ekkorát villantani. A nassolás közbeni szexiskedésről készült kép bejárta az internetet...
LELKIZŐPszichés betegségéről tálalt ki a magyar sztár, ezt tette magával Eddig sosem ismert történetet tárt fel a múltjából! A rajongók is meglepődtek.
DIÉTAElképesztő: Ez történik a testeddel, ha egy hónapra leállsz a nassolással A nassolást bűnös dologként emlegeti minden diéta. De vajon tényleg egyértelműen rossz szokás? Lássuk a tényeket fehéren, feketén!
FAZÉKEz a képvislőmuffin igazi meglepetés az ínyenceknek Unod már a hagyományos muffint, ám mégis valami egyszerűen nagyszerű süteményre vágysz? Legyen krémes, tejszínes, lágy, és fél óránál többet ne kelljen vele a konyhában töltened? Íme!
FITTFAZÉKEttől az apró trükktől lesz szuper egészséges minden diétás keksz Csempéssz egy kis zöldséget minden csokis kekszbe, ettől varázsosan tápláló és egészséges lesz a nassolnivaló. Fogyaszd bátran fogyókúra alatt is!
DIÉTAFigyelj, ezeket a nasikat ajánlják a szakértők éhségrohamok ellen! A nassolás mindig veszélyes terep: ki tudna megállni egy almánál és egy kanál túrónál, ha épp mogyorókrémes kenyérre vágyik? Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Próbáld ki, amit a táplálko
DIÉTAMegéheztél lefekvés előtt? Nem igaz, hogy tilos enni, ezt nézd! Alvás előtt nem szerencsés nagyon belakni, de éhesen ágyba bújni sem túl jó ötlet. Vajon hogyan oldhatod fel ezt az ellentmondást? Van néhány ötletünk!
DIÉTAEsti nasik, amiktől úgy alszol, mint a bunda Veled is előfordult már, hogy korgó gyomorral feküdtél le? Este későn már nem akartál enni semmit, reggel viszont korán és fáradtan ébredtél? Ezeket a könnyű nasikat nyugodtan elmajszolhatod lefekvés előtt is.
SZEX & MÁSMi köze a nassolásnak a szexhez? Most figyelj! Tényleg úgy gondolod, hogy nassolási szokásaid nincsenek hatással szexuális életedre? A legújabb kutatások szerint nincs igazad: amit napközben elrágcsálsz, az igenis komolyan befolyásolhatja, hogy mivel töltöd majd az éjszakát.
DIÉTAEnnél jobb hír nincs: édességgel tudsz igazán fogyni! Igen, jól olvastad! Egy tanulmány ugyanis igazán kellemes eredményre jutott. Mostantól vége a lelkifurdalásnak.
MAMAKLUBÍgy hizlalják az anyák a gyereküket! Kerüld el a jutalomcsapdát! Rengeteg túlsúlyos ember küzd lelki problémával, és sajnos egy részük jutalomként tekint az ételre, szeretetet próbál pótolni, és feszültségeit vezeti le az evéssel. Nincs ez jól! Miért alakul ki és mit lehet tenni?
ÉLETMÓDIEzek a legjobb fogyókúrás nassok - pedig nem zöldségek, nem is gyümölcsök Nem lehet mindig répát rágcsálni, ha valamit csipegetnél! Ezek azok a nassok, amik segítenek a diétádban.
DIÉTAMiért eszel ész nélkül este? Most megtudod! Egész nap figyeltél arra, mit eszel, aztán este megengedsz magadnak egy falatot, és kontrollt vesztve kifosztod a hűtőt. Vajon miért van ez így?
DIÉTAÍgy vess véget pillanatok alatt a stresszevésnek! Te is azonnal valami édességért nyúlsz, ha ideges leszel? Nem jó megoldás: egészségtelen, hizlal, és még a pénztárcád is megszenvedi a folytonos rágcsálást. Megmutatjuk, hogyan szokj le róla már ma.
