Létrehozva: 2017.01.15.

Ettől az apró trükktől lesz szuper egészséges minden diétás keksz

Csempéssz egy kis zöldséget minden csokis kekszbe, ettõl varázsosan tápláló és egészséges lesz a nassolnivaló. Fogyaszd bátran fogyókúra alatt is!

Mindenki tudja, hogy a jó csokis keksz omlós. Azt viszont eddig nehezen tudtuk elképzelni, hogy némi zöldséggel dúsítva még finomabb lehet. Itt a titka: a feldarabolt cukkini mellett  rakj hozzá egész zabot, így kevesebb liszt kell hozzá. Cukkinivel csökkented a süti vajigényét és nedvesebbé teszed a tésztát. Keverj bele görög joghurtot is, hogy még lágyabb legyen. Mutatjuk, hogyan készítsd!

Hozzávalók:

  • 1,5 csésze liszt
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál szódabikarbona
  • 1/4 teáskanál őrölt fahéj
  • 1/2 csésze barna cukor 
  • 1 nagy tojás
  • 1/2 csésze kristálycukor
  • 5 evőkanál lágy vaj
  • 1/4 csésze natúr görög joghurt
  • 1 csésze reszelt, aprított cukkini
  • 1 teáskanál vaníliakivonat
  • 1 csésze csokichips
  • 1 csésze egész zab
  • Elkészítése:

    1. Melegítsd elő a sütőt 175 fokra!

    2. Keverd össze a lisztet, a sót, a fahéjat, és a szódabikarbonát!

    2. Egy nagy tálban keverd el őket a cukorral és vajjal együtt. Add hozzá a tojást, a joghurtot és a vaníliát. A végén rakd bele a csokichipset és a cukkinit.

    3. Szaggass púpozott teáskanálnyi adagokat belőle és helyezd őket a sütőbe!

    3. 10-12 percig süsd, majd  2 percig hagyd hűlni. Rácson hűtsd ki teljesen!

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    A Manchesterből kirúgott focista Messiként tündököl a Dortmundban

    origo.hu

    Újabb eligazítást tartott a Présember, mutatjuk, kiket hívott meg

    mindmegette.hu

    Gyors és pénztárcabarát menü a május 1-jei ünnepnapra

    hirtv.hu

    Cseh Katalin alaposan belezavarodott a mondanivalójába + videó

    ripost.hu

    Házasság első látásra: Egy év után vajon együtt van Enikő és Peti?

    hirtv.hu

    Kósa Lajos Magyar Péterről: a legvadabb összeveszés alatt sem csinál ilyet az ember + videó

    origo.hu

    Kiderült, mit vár el a lányától Kulcsár Edina

    ripost.hu

    Nagy baj történt a Pilisben, ezekben a percekben mentenek

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    ripost.hu

    Rettenetes dolog történt Tóth Gabival, figyelmeztetést adott ki az énekesnő

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot