ÉLETMÓDI Kiderült: ez történik a testeddel, ha elhagyod a cukrot! Meglepő módon fog reagálni a szervezeted, ha kiiktatod étrendedből a cukrot. Érdemes megfontolni...
DIÉTA 2016. 04. 09. Így fogyaszt a Facebook Ugye sokkal könnyebben megy a diéta, ha támogatnak benne? Fogadjunk, eddig nem is gondoltál bele, hogy Facebook-oldalad is nagy segítségedre lehet!
SZTÁRDZSÚSZ 2016. 04. 07. Gáspár Evelin belebetegedett a fogyókúrázásba Gáspár Győző lánya hosszú hónapok után kénytelen volt felhagyni a fogyókúrával. A szervezete ugyanis megálljt parancsolt!
FITTFAZÉK 2016. 04. 06. A diétázók álma ez a citromos bögrés süti: szempillantás alatt kész! Fogyózol, de imádod az édességet? Sütnél valami egyszerűt, de nem vagy egy konyhatündér? Ezt a citromos sütit pár perc alatt elkészítheted, és biztosan nem fogsz hízni tőle!
TESTFACTOR 2016. 04. 06. Rubint Réka önbecsülést adott a duci lánynak: Laura 45 kilót fogyott! Íme, a bizonyíték, hogy egy duciságába belekeseredett, lelkileg elgyengült, boldogtalan nő sorsa is megfordulhat! Varázsütés persze nincs: a változást akarni kell, igazán akarni. Legalább annyira, mint Laura!
DIÉTA 2016. 04. 02. Ez a legnagyobb hiba, amit minden fogyókúrázó elkövet! Ne tedd! Sokan esnek abba a hibába, hogy csupán a mérlegre hagyatkozva könyvelik el diétájuk sikerét. Pedig a számszerű adat nem mindig mutatja a valóságot! Sőt!
DIÉTA 2016. 03. 31. 5 elképesztő ok, ami miatt sokkal többet eszel, mint szeretnél Tudományos vizsgálatok sora bizonyítja, nemcsak az éhségérzettel függ össze, hogy mikor mennyit eszel. Döbbenetes, mi mindenre érdemes odafigyelni!
FITTFAZÉK 2016. 03. 31. Túróból palacsinta az új diétás őrület - Recept A túró a diétás ételek királynője, de azt csak kevesen tudják, hogy remek palacsintát is lehet belőle sütni. Így akkor sem kell lemondanod erről a finomságról, ha éppen diétázol.
FITTFAZÉK 2016. 03. 29. Minden diétázó álma: túrós pogácsa karfiolból A fogyókúrázók nagy bánata, hogy nem ehetnek klasszikus péksüteményeket. Ezzel a recepttel azonban nem kell lemondanod a pogácsáról sem!
DIÉTA 2016. 03. 26. Harvardi kutatók elárulták, melyik a legjobb diéta Egy vizsgálat során kiderült, milyen diétát érdemes követni, ha szeretnél megszabadulni a kilóktól.