FITTFAZÉK Túróból palacsinta az új diétás őrület - Recept A túró a diétás ételek királynője, de azt csak kevesen tudják, hogy remek palacsintát is lehet belőle sütni. Így akkor sem kell lemondanod erről a finomságról, ha éppen diétázol.
FITTFAZÉK 2016. 03. 29. Minden diétázó álma: túrós pogácsa karfiolból A fogyókúrázók nagy bánata, hogy nem ehetnek klasszikus péksüteményeket. Ezzel a recepttel azonban nem kell lemondanod a pogácsáról sem!
DIÉTA 2016. 03. 26. Harvardi kutatók elárulták, melyik a legjobb diéta Egy vizsgálat során kiderült, milyen diétát érdemes követni, ha szeretnél megszabadulni a kilóktól.
DIÉTA 2016. 03. 26. Ezt a finomságot eszi húsvétkor a magyar diétakirály! Leírni is döbbenetes: több mint 160 kilót fogyott a sátoraljaújhelyi nyugdíjas, Géza bácsi. A magyar diétás csúcstartó elárulta, hogy húsvétkor sem koplal, sőt! Kedvenc desszertjét is megmutatta.
FITTFAZÉK 2016. 03. 25. Dőzsölős húsvét cukor nélkül! Diétás étrend 3 napra Ha valaki diétázik, az nem azt jelenti, hogy meg kell vonnia magától a legfinomabb falatokat, sőt! Ünnepek alatt pláne lehet jókat enni, még süteményeket is!
DIÉTA 2016. 03. 19. Diétázol, de nincs rá pénzed? Mutatjuk az olcsó megoldást! A diétás receptek gyakran ajánlanak olyan ételeket, amelyek valóban hatékonyak, ám meglehetősen drágák. De mit tehetsz akkor, ha épp meg kell szorítanod a nadrágszíjat - mégis szeretnél fogyni. Semmi baj, egy kis kreativitással fillérekből ki lehet hozni
DIÉTA 2016. 03. 17. Szeretnél többet enni úgy, hogy közben fogyj? Íme a megoldás Úgy érzed, az egészséges étkezés csupa lemondás? Nyugi, nem kell így lennie! Számos olyan módszer létezik, amelyekkel többet ehetsz, mint korábban, mégis villámgyorsan olvadnak le rólad a kilók!
FITTFAZÉK 2016. 03. 16. Diétás álom: répatorta liszt és cukor nélkül A húsvét egyik nagy sztárja a répatorta, aminek most megmutatjuk az egészséges változatát. Ezt a süteményt olyan könnyű elkészíteni, hogy az ünnepek után is hetente egyszer megsütöd majd.
FITTFAZÉK 2016. 03. 15. Így lesz szuperdiétás a rántott sajt. Még paníroznod sem kell! A legtöbb diétázónak le kell mondania a rántott, panírozott ételekről, mert bizony a finomított szénhidrátból készült morzsa, és a tocsogó olaj sem tesz jót a fogyókúrának! Íme, egy zseniális új ötlet, amivel mind a kettő csapdát elkerülheted.
DIÉTA 2016. 03. 14. Így gyorsítja a fogyást ez az egyszerű tejtermék A kefir őshazájában, a Kaukázusban ritka a túlsúly, és hosszú ideig élnek az emberek. Te is kihasználhatod ennek a remek tejterméknek a hatását a fogyókúrád érdekében!