MEDICINA Szuper újítás a diétában: próbáld ki a két sárgát együtt! A január a nagy újrakezdések hónapja! De mit sem ér a diéta, ha közben szervezeted képtelen megújulni! Ehhez nyújt segítséget a legújabb tisztítókúra: kurkuma és citrom együtt!
FAZÉK 2016. 01. 07. Felejtsd el a hizlaló burgonyát! Egyél inkább ebből! A csicsóka szó hallatán sokan csak fanyalognak, főleg, amikor kezükbe veszik a piacon a göcsörtös kis gumót. Pedig ez a zöldség valóságos csoda! Remek diétás alapanyag, sőt cukorbetegek számára egy gyógyszer. A legjobb, ha azonnal veszel belőle néhány kil
DIÉTA 2016. 01. 06. Ne számolgasd a kalóriákat! Itt a szénhidrátszenzor! Ha kíváncsi vagy, hogy mennyi kalóriát lapátolsz magadba egy-egy ebéd alkalmával, akkor ezt az új kütyüt neked találták ki! De egy gombnyomásra felfedi azt is, hogy mennyi zsír és szénhidrát van az ételedben!
ÉLETMÓDI 2016. 01. 05. Retro diéta - add le a túlsúlyt jól bevált, régi trükkökkel! Egyszerű, kipróbált és bevált - kell ennél jobb fogyókúrás trükk a pluszkilók felszámolásához?
DIÉTA 2016. 01. 03. Ezektől a fotóktól leesik az állad! Elképesztő diétás sztorik, amikből tanulhatsz Igazi nők és anyák mesélték el történeteiket, hogyan sikerült hihetetlen súlyfeleslegüktől megszabadulniuk. Mindenkinek megvolt a maga kis trükkje, ami segítette a nagy diétában. A tanulság, hogy tényleg nincs lehetetlen, csak akarni kell!
DIÉTA 2016. 01. 02. Rubint Réka: Így tartsd be az újévi fogadalmad! Igenis fontos, hogy az ember újra és újra esélyt adjon magának! Az újrakezdésnek vannak ugyan buktatói, de nem lehetetlen következetesen végigvinni az elhatározást. Íme, Rubint Réka 10 pontja, mely segít abban, hogy sikerrel érd el a célodat.
DIÉTA 2015. 12. 28. Mentőöv duciknak: Megtalálták a cukorfüggőség okát! Kiderült, hogy sok ember nem az önfegyelem hiánya miatt képtelen úrrá lenni a falásrohamokon. Súlyosan elhízottakon segíthet a legújabb tudományos felfedezés.
ÉLETMÓDI 2015. 12. 28. 6 téli zsírgyilkos, ami leolvasztja rólad a karácsonyi kilókat Ha felszaladt néhány kiló az ünnep alatt, vagy csak szeretnél formába lendülni, akkor ezek segítenek.
DIÉTA 2015. 12. 27. Õrült divatdiéták éve jön, mutatjuk, mit kell kerülnöd 2016-ban! Új év, új élet! Ha újévi fogadalmaid között a fogyás is szerepel, ne pazarold az időd felkapott, de csapnivalóan rossz diétákra! Rengeteg jó módszer van, hogy megszabadulj a zsírpárnáktól. Ezek nem azok!
MEDICINA 2015. 12. 26. A legjobb trükkök, ha betegre etted magad az ünnepek alatt A hetekig tartó ünnepi trakta megterheli gyomrot. Eszel zsírosat, édeset összevissza. Mielőtt belekezdenél a nagy evésbe, érdemes végiggondolni a tavalyi karácsonyt, hátha idén elkerülheted a kellemetlenségeket.