ÉLETMÓDI 6 téli zsírgyilkos, ami leolvasztja rólad a karácsonyi kilókat Ha felszaladt néhány kiló az ünnep alatt, vagy csak szeretnél formába lendülni, akkor ezek segítenek.
DIÉTA 2015. 12. 27. Õrült divatdiéták éve jön, mutatjuk, mit kell kerülnöd 2016-ban! Új év, új élet! Ha újévi fogadalmaid között a fogyás is szerepel, ne pazarold az időd felkapott, de csapnivalóan rossz diétákra! Rengeteg jó módszer van, hogy megszabadulj a zsírpárnáktól. Ezek nem azok!
MEDICINA 2015. 12. 26. A legjobb trükkök, ha betegre etted magad az ünnepek alatt A hetekig tartó ünnepi trakta megterheli gyomrot. Eszel zsírosat, édeset összevissza. Mielőtt belekezdenél a nagy evésbe, érdemes végiggondolni a tavalyi karácsonyt, hátha idén elkerülheted a kellemetlenségeket.
SZTÁRDZSÚSZ 2015. 12. 25. Sarka Kata nem diétázik az ünnepek alatt Ha úgy gondolod, hogy Sarka Kata az ünnepek alatt nem kóstol meg egyetlen finom falatot sem, akkor tévedsz. Õ is falatozik a karácsonyi finomságokból, de a bevitt többletkalóriát sportolással ellensúlyozza.
DIÉTA 2015. 12. 18. Fél év alatt 30 kilót fogyott az elszánt magyar anyuka Óriási tettet hajtott végre Tóth-Garad Andrea! Életének abban a szakaszában adott le túlsúlyából 30 kilót, amikor a nők többsége általában meghízik! Drámai küzdelem a kilókkal a boldogságért, és még nincs vége!
DIÉTA 2015. 12. 12. Gondoltad volna? Az ágyban is lehet fogyni! Azt gondolod, ha megvan a napi nyolc óra alvás, teljesen mindegy, hogy mikor fekszel le? Nem igazán! Kutatások szerint a fix lefekvési időpont segít igazán megtartani az álomsúlyodat.
DIÉTA 2015. 12. 11. Fitneszbaba: még soha nem evett cukros és lisztes ételeket! A 13 hónapos ausztrál Grace édesanyjának nem okozott dilemmát, hogy miként táplálja kisbabáját. Ahogy a család egésze, úgy a kislány is egészséges diétán él: étrendjük gyakorlatilag húsból, tojásból és zöldségekből áll. Szinte sose betegednek meg!
DIÉTA 2015. 12. 11. 2016 diétás nagyágyúja: citromszeletes forró limonádé Egy pohár meleg víz, egy kevés citromlé és egy szelet citrom csodákra képes! Lefogyaszt, megfiatalít, és az egészségedet is rendben tartja.
DIÉTA 2015. 12. 10. Légy dögös a karácsonyi ruhádban! Megtaláltuk a leghatékonyabb diétát Jön a karácsonyi és szilveszteri partik szezonja, te pedig úgy érzed, nem vagy tökéletes formában? Segítünk! Ettől a diétától lefogysz, szép lesz a bőröd, csillogni a fog a hajad, és csak úgy szikrázol majd az energiától!
DIÉTA 2015. 12. 09. Mennyit kell fogynod ahhoz, hogy mások is észrevegyék? Minden fogyókúrázó első kérdése, hogy mennyit adjon le ahhoz, hogy a többiek is észrevegyék a változást. És vajon mennyi kell ahhoz, hogy a másik nemnél sikeresebb legyen valaki? Egy kanadai kutatás most kiderítette!