DIÉTA Így szokj le a cukorról és lisztről - gyakorlati útmutató 7 lépésben A biztos út a garantált fogyáshoz, ha kihagyod étrendedből ezt a két bűnöst. Így valósítsd meg a gyakorlatban!
DIÉTA 2016. 02. 01. Minél gyakrabban evett, annál gyorsabban olvadtak le róla a kilók! Az amerikai Alyssa Heidemann közel 150 kilóról fogyott 88-ra. Közben azt is megtanulta, hogyan kell visszafogni a kalóriákat úgy, hogy közben sose érezze éhesnek magát.
DIÉTA 2016. 02. 01. Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend A túlzásba vitt cukorfogyasztás egészségre gyakorolt negatív hatása ma már mindenki számára ismert. Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond magadtól? Milyen lenne egy teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk!
DIÉTA 2016. 01. 31. Új, forradalmi diéta: őrületes gyorsan olvasztja le rólad a kilókat Az amerikai szakember éveken át dolgozott a megoldáson.
ÉLETMÓDI 2016. 01. 28. Kiderült: ettől az egyszerű trükktől leszaladnak rólad a kilók! A kutatók olyan módszerre derítettek fényt, ami végtelenül egyszerű, de mégsem gondoltál rá eddig soha.
DIÉTA 2016. 01. 27. Kiderült, miért bukik meg a legtöbb diéta! Mindent megpróbáltál a szuperegészséges ételektől az apró adagokig és a rendszeres edzésig, mégsem mennek le a kilók? Ez lehet az oka!
DIÉTA 2016. 01. 26. 10 diétás étel, ami piszokul hízlal Fogyni szeretnél, azonban nemhogy csökkenne a súlyod, csak úgy rakódnak rád a kilók? Mi lehet a baj? Elképzelhető, hogy az étel, amit eddig diétásnak hittél, valójában hizlal. Ezt figyeld!
DIÉTA 2016. 01. 21. Fogyni szeretnél? Erre a 6 fontos szabályra figyelj az asztalnál! A sikeres fogyás sokszor apróságokon múlik! De ha tényleg odafigyelsz a részletekre, biztos eléred a célodat!
DIÉTA 2016. 01. 19. Felrobbantotta a netet ez a nő, elképesztő mennyit eszik! Egy tucat banán reggelire, 40 darab gyümölcs ebédre, 2 kiló krumpli vacsorára, a legjobb diéta. Ezt állítja az Ausztráliában élő Freelee, a banánlány.
RIPOSTER 2016. 01. 18. Ezt teszi velünk a bennünk lakó ősember! Több tudós is evolúciós hatásokkal magyarázza a téli hízást, és azt is, hogy ilyenkor hiába fogyókúrázunk. Tényleg a barlangi ősünk miatt szaladnak föl ránk karácsonykor a kilók, vagy nem egészen ez a helyzet?