DIÉTA Egy teljes évig nem ettek cukrot, hihetetlen, mi történt velük! Egy teljes évre totálisan kiiktatta étrendjéből a cukrot egy bátor és kíváncsi amerikai család. A megvalósult ötlet döbbenetes eredményeket hozott. Tapasztalataikat egy könyvben foglalták össze.
DIÉTA 2016. 02. 16. Folyton nassolsz és csak hízol? Íme a trükkök, hogy leszokj! Ha egy nap többször is édesség után kutakodsz a hűtőben, vagy azon kapod magad, hogy már megint rágcsálnivaló után nyúlsz, az bizony gyorsan elhízáshoz vezethet. Nézzük, miként állhatsz ellen a csábításnak!
HŰHA 2016. 02. 14. 82 kilót fogyott, hogy dögös rocksztár lehessen - Fantasztikus fotó Néhány éve még több mint 160 kilót nyomott Rick Snowdon, de a karrierje érdekében drasztikus fogyókúrába kezdett. Ma pontosan fele akkora.
MEDICINA 2016. 02. 14. Ez a konyhád legnagyobb Jolly Jokere, ennyi mindenre használhatod! Elképesztő lehetőségek rejlenek az egyik legkedveltebb süteményfűszerben, azaz a fahéjban! Annyi minden jót tesz velünk, hogy érdemes néhány pontban végigfutni áldásos hatásain!
SZTÁR 2016. 02. 10. Hihetetlen fogyás: Tovább sanyargatja magát Gáspár Evelin - Fotó Gáspár Győző nagyobbik lánya mindent megtesz, hogy elérje a kívánt álomalakot. Most egy minden eddiginél drasztikusabb módszerrel, 9 napig tartó tisztítókúrával dobott le magáról 5 kilót. Csak nehogy túlzásba vigye a fogyókúrát!
DIÉTA 2016. 02. 10. Ezeket soha ne tedd, ha felszedtél pár kilót! Hiába ügyelsz az alakodra egész évben, folyton felszaladhat egy kis felesleg. De ne ess pánikba, mutatjuk, mire érdemes odafigyelned!
FITTFAZÉK 2016. 02. 10. Felejtsd el a tejet a kávéba, mutatunk valami sokkal jobbat! Első hallásra kissé bizarr, azonban több okból is érdemes esélyt adnod ennek a különlegesen krémes hozzávalónak!
FITTFAZÉK 2016. 02. 08. Muffin liszt és cukor nélkül, csak 3 finomságból Diétázol, vagy laktózérzékeny vagy? Nem akarsz liszteset vagy cukrosat enni, de nagyon kívánod az édességet? Akkor ezt a finomságot neked találták ki! Pillanatok alatt elkészítheted a banános, málnás sütit.
BOZÓT 2016. 02. 08. Ezért akarja Norbit kitúrni a dietetikus szakma! Nem vehet részt Norbi cége az egészségügyi szűrőprogramban, pedig milliónyi embert tudnának mozgósítani. Szakmai féltékenység és pereskedés állhat a háttérben!
DIÉTA 2016. 02. 07. Kerüld el a puffasztott rizsszeletet! Éhesebb és kövérebb leszel tőle! Könnyen hozzáférhető, olcsó ételekről hisszük azt, hogy egészségesek. Ám valójában csak arra jók, hogy meghintáztassák a vércukorszintet, és még éhesebb legyél utánuk. Eláruljuk, mit ne egyél!