FITTFAZÉK Félre a hizlaló tésztával! Zsírgyilkos zöldséget a tepsibe! Minimális szénhidrát, maximum íz! Ez a fogyókúrás csúcskaja minden diétázó álma! Minél többet eszel belőle, annál gyorsabban apadnak rólad a kilók.
MEDICINA 2016. 02. 22. Százféle betegség ellenszere: mindennap 1 alma kötelező Vannak országok, ahol az első versike, amit megtanulnak a gyerekek az óvodában valahogy így szól: "Ha mindennap megeszel egy almát, soha nem találkozol az orvossal," és milyen nagy igazság van benne!
TESTFACTOR 2016. 02. 22. Elképesztő harc a kilókkal: Teri fogyása csodaszámba megy Királyhelmecen A kényelmes, boldog élet valóságos hízókúraként hatott Terire. Házassága első éveiben megkétszerezte a testsúlyát. A vészcsengő 100 kg-nál jelzett, a kétgyerekes anyuka pedig szembeszállt a kilókkal.
DIÉTA 2016. 02. 21. 3 órás keksz diéta: munka mellett is könnyen betartható A hetvenes években egy amerikai orvos találta ki ezt diétát, de a legtöbb hollywoodi sztár még mindig esküszik rá. Kézről kézre adják az alapreceptet egymásnak, hisz annyira egyszerű és legfőképpen hatékony!
DIÉTA 2016. 02. 21. Megőrül az internet az isteni, fogyókúrás pizzáért! Nincs benne liszt! Nem kell lemondanod az egyik legfinomabb ételről, ha diétázol. Csak kicsit másképp kell elkészítened, mint szoktad. Liszt helyett jöhet a sajtmorzsa!
DIÉTA 2016. 02. 18. Lerobbantja rólad a kilókat a karfiolkenyér Ezt az egyszerűen elkészíthető lepényt, azoknak a diétázóknak ajánljuk, akik nem akarnak finomított szénhidrátot enni, de szeretnék valami könnyen elkészíthető finomsággal kiváltani a kenyeret.
FAZÉK 2016. 02. 17. Mostantól bűntudat nélkül majszolhatod a mogyorókrémet Sütikre, palacsintába, de néha esős, szürke estéken akár magában is isteni édesség és búfelejtő a mogyorókrém, mostantól már lelkiismeret furdalás nélkül eheted!
FITTFAZÉK 2016. 02. 17. Ronda Rudi bomba: 5 perces túrós finomság, cukor nélkül! Ezt a desszertet nem éppen szépsége miatt szeretjük. Hanem azért, mert finom és nem hizlal!
DIÉTA 2016. 02. 17. Egy teljes évig nem ettek cukrot, hihetetlen, mi történt velük! Egy teljes évre totálisan kiiktatta étrendjéből a cukrot egy bátor és kíváncsi amerikai család. A megvalósult ötlet döbbenetes eredményeket hozott. Tapasztalataikat egy könyvben foglalták össze.
DIÉTA 2016. 02. 16. Folyton nassolsz és csak hízol? Íme a trükkök, hogy leszokj! Ha egy nap többször is édesség után kutakodsz a hűtőben, vagy azon kapod magad, hogy már megint rágcsálnivaló után nyúlsz, az bizony gyorsan elhízáshoz vezethet. Nézzük, miként állhatsz ellen a csábításnak!