Félre a hizlaló tésztával! Zsírgyilkos zöldséget a tepsibe!

A cukkini főnyeremény a tavaszi diétában, minimális szénhidráttartalma és sokoldalúsága miatt! 

Tökéletesen helyettesíti a tésztát és sokkal egészségesebb!

Ráadásul ha a szezon jolly jokerével , azaz az útifűmaghéjjal párosítod, döbbenetesen erős hatást érhetsz el.

Az apró szemű maghéj felgyorsítja az emésztést, kipucolja a szervezeted, berobbantja a fogyást!

Észre sem veszed, csak szaladnak le rólad a kilók! Eszméleten finom ételeket készíthetsz, ha a tésztát cukkinire  váltod!

Nem kedveled a cukkinit, mert összezuhan? Erre is van ötletünk!  létezik egy zseniális trükk, amitől tökéletes állagú, sőt ropogós lesz a cukkinid:

Tedd a szeleteket a sütőbe 10 percre!

A hosszában vékony szeletekre vágott zöldséget helyezd a sütőrácsra és 220 fokon szikkaszd meg.

A grillezett cukkini lapokat pedig ugyanúgy használhatod, mint a lasagna tésztát! Rétegezd a tepsibe a töltelékkel és pirítsd össze!

Hozzávalók:

Így készítsd:

1. Vágd hosszában a cukkinit vékony szeletekre.

2. Tedd a sütőrácsra és süsd 220 fokon 10 percet.

3. Helyezz egy réteg cukkinit a sütőtálba.

4. Keverd össze a juhtúrót, tejfölt, az útifűmaghéjat és az apróra vágott kaprot.

5. Simíts egy adag juhtúrós kencét a cukkinikre, majd rétegezd tovább.

6. 200 fokon süsd készre! A legszuperebb diétás fogás!