MEDICINAFigyelmeztet az egészségügyi szakértő: ha elbuksz ezen a teszten, korai halál várhat rád! Ebből most kiderülhetmennyi időd maradt még hátra!
FAZÉKSoha többet ne dobd el a tejes dobozt, hihetetlen, mire használhatod Sokat tehet az egészségedért, ha erre használod!
OTTHONKAÍgy választhatsz jó zöldségpalántákat Sipos József növényorvost kérdeztük, mire figyeljünk a vásárlás és ültetés során.
FAZÉKMost lehet szedni a gyógyerejű csalánt, mutatjuk, mennyi mindenre jó Rengeteg finomságot készíthetsz belőle!
FAZÉKItt az igazság a nagymamád húsleveséről! Ezért fiatalít meg Igazi gyógyító hatású a nagyi levese. Fiatalít is!
FAZÉKÍgy helyettesítsd a sült krumplit, 3 egészséges ötlet Szuper köretek, még a sült krumplinál is ízletesebbek!
ÉLETMÓDIHagymát hagymával, ez ám az igazi! Fantasztikus levesek készíthetők belőle A vöröshagyma rendszeres, napi fogyasztása hozzájárul a betegségek megelőzéséhez, hiszen számos hasznos anyagot tartalmaz. Most, hogy hűvösebbre fordult az idő, fantasztikus levesek készíthetők belőle.
FAZÉKZseniális receptek, ha imádod a fokhagymát A fokhagyma köztudottan erősíti az immunrendszert és hatóanyagaival egy sor csúnya betegség megelőzésben nyújt hathatós segítséget. Csökkenti a vér koleszterinszintjét és a vérnyomást, megfázás esetén segít a nátha gyors visszaszorításában.
YESSSEzért ne dobd el soha a sütőtök magját! A tökmag az egyik legegészségesebb őszi rágcsálnivaló. Olyan különleges összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni a rákos sejtek terjedését.
ÉLETMÓDIÍgy reggeliznek a magyar nők: kiderült, hogy 15 százalékuk mit ront el Bár a legtöbben az egészséges és finom reggeliket keresik, ez gyakran nem jön össze – derült ki a Viblance közvélemény-kutatásából, amiben arra voltak kíváncsiak, hogy reggeliznek a magyar nők.
FÜLESElárulta a titkát: zöldségeken és gyümölcsökön él Palik László Az Exatlon Hungary műsorvezetője, Palik László közel tíz éve figyel oda arra, mit eszik. Emellett pedig a rendszeres sport sem maradhat el.
YESSSRubint Réka kocsonyatrükkje: gratuláltak a zseniális ötlethez a háziasszonyok Valósággal felrobbantotta a netet a fitneszkirálynő kocsonyafotója. Több ezren lájkolták a képet, csak úgy dőlt az ötletáradat.
YESSSÍgy védi az egészségedet egész télen ez az egyszerű zöldség Az ősz és a tél egyik nagy kedvence az élénkvörös színű cékla. Kevesen tudják, hogy ez a zöldség nemcsak finom, hanem rendkívül egészséges is. Megmutatjuk, miért!
FAZÉKEz a legjobb sós nasi, ha nem akarsz hízni Sós, fokhagymás rágcsálnivalóra vágysz, de lehetőleg ne hizlaljon? Akkor ezt a zelleres finomságot neked találták ki. Ha eddig nem szeretted a zellert, akkor is adj neki egy esélyt, mert akár hiszed, akár nem, de a fűszerezés hatására egyáltalán nem fogod
ÉLETMÓDIItt az új káposzta, most kell elkészíteni ezt a csoda finomságot A friss, májusi káposztának párja nincs! A vitamindús zöldség levelei ilyenkor zsengék és különösen ízesek. Ráadásul olyan ételt készíthetünk belőle, amit az év többi szakában nem lehet: jöhet a rántott káposzta!
ÉLETMÓDIElképesztő magyar találmány teszi boldoggá az ovisokat Két magyar apuka elhatározta, hogy megpróbálja gyerekét távol tartani a monitortól, a közös ötletelésnek fantasztikus eredménye lett – és pillanatok alatt kinőtte a családot.
FITTFAZÉKErre a diétás reggelire kaptak rá a nők: Repülnek lefelé a kilók A nagy rohanásban nincs időd egészséges reggelit készíteni? Mit szólnál, ha ott várna készen a hűtőben? Este öt perc munka, egy éjszaka pihenés, és máris készen van a legújabb, kilócsökkentő reggeli zabkása.
FAZÉKFőszerepet kapott a kis piros, idenézz, mi lett belőle! A hónapos retket nem csak nyersen eheted, hanem sütve, sőt, savanyítva is nagyon finom. Íme, a legjobb receptek, amiket gyorsan el tudsz készíteni otthon és nagyon egészségesek.
DIÉTAEz a tavaszi diéták legjobb és legolcsóbb zöldsége Ez a megfizethető zöldség nem csak a téli vitaminpótlásodról gondoskodik: a tavaszi megújulás legjobb segítője is. De vajon hogyan támogatja a szervezetedet? És milyen formában veheted magadhoz? Eláruljuk, sőt, recepteket is adunk hozzá!
DIÉTAEgészséges vagy nem? Itt az igazság a csirkemellről A csirkemellet mindenki rendkívül egészséges élelmiszerként tartja számon. De vajon ez valóban így van? Vagy érdemesebb néha másfajta hús után nézni?
MEDICINAEz a filléres magyar zöldség nagyon sok bajra gyógyír Hihetetlenül egészséges, gumójában alig van szénhidrát, viszont rengeteg életerőt adó vitamint és tápanyagot tartalmaz, ami nagyon sok egészségügyi problémád megoldásában segítséget nyújthat!
FITTFAZÉKCsodanövény, ami még a másnaposságra is jó! Ez az egyszerű zöldség minden nap megfordul a tányérunkon. Alapvető része a legtöbb salátának, de savanyúságnak is gyakran fogyasztjuk. Hitted volna, hogy az uborka ennyi mindenre jó?
FITTFAZÉKVégre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja Elegáns, ünnepi édesség. Üdítő, egészséges és ellenállhatatlanul kívánatos ez a rusztikus megjelenésű, diétás desszert. A kókusz nagy kedvenc, ne hagyd ki a karácsonyi menüből!
MEDICINAFelejtsd el a rizst és a krumplit: ez lett az új szuperköret A köret a diétázók legnagyobb mumusa, a hatékony fogyás érdekében ugyanis le kell mondani a tésztáról, a krumpliról, de még a rizsről is. Szerencsére létezik szénhidrátban szegény, isteni finom megoldás, mutatjuk is!
MEDICINAHihetetlen, de ennyi mindent meggyógyít a kömény Mire jó a köménymag? Milyen betegségeket előzhetsz meg a fogyasztásával? Gondoltad volna, hogy nem csak az isteni finom körözöttbe vagy a gulyáslevesbe érdemes beletenned? Most megtudhatod, miért érdemes fogyasztani.
MEDICINAMost a legolcsóbb ez a gyógyerejű magyar zöldség, élj 120 évig Egészségünk egyik kulcsa lehet ez az egyszerű gumó, azaz a cékla! Telis-tele van vitaminnal, rendkívül egészséges, ráadásul finom is. És bár nagyon olcsó, még mindig nem eszünk belőle eleget. Pedig érdemes lenne, mutatjuk, hogy miért!
