CÍMKE: 'szénhidrátcsökkentés'

12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa

12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa

A magyar fogyókúrázók, jobbnál jobb ötletekkel teszik szuper egészségessé a smarnit!

Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!

Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!

Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. Cukkinivel szaladnak lefele a pluszkilók!

Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. Szaladnak lefele a pluszkilók!

Diétás csúcsdesszert! Tarol a csokoládés-epres túróbomba

Diétás csúcsdesszert! Tarol a csokoládés-epres túróbomba

Csokoládé, eper és túró együtt: ez a szupertrió mindent visz!

Csokoládé, eper és túró együtt: ez a szupertrió mindent visz! Nem létezik jobb karcsúsító finomság!

Imádod a pirítóst? Kenyér helyett így készítsd és fogyni fogsz!

Imádod a pirítóst? Kenyér helyett így készítsd és fogyni fogsz!

Ez a szuperdiétás változat maximálisan kizárja a szénhidrátokat.

Ez a szuperdiétás változat maximálisan kizárja a szénhidrátokat.

A világ legfinomabb tejfölös sajttortája, amit mindenki imád

A világ legfinomabb tejfölös sajttortája, amit mindenki imád

Ez a tortacsoda téged is rabul ejt!

Nem elég, hogy isteni finom és gyönyörűen néz ki, de ebből a desszertből minden diétázó is jó étvággyal ehet, hiszen cukor nélkül készül. Készítsd el!

9 fantasztikus túrós süti, ami cseppet sem hizlal

9 fantasztikus túrós süti, ami cseppet sem hizlal

A túró a legjobb diétás alapanyag. Laktat, de nem hizlal. Szuper lehetőségeket kínál súlycsökkentő diétához.

A túró a legjobb diétás alapanyag. Laktat, de nem hizlal. Szuper lehetőségeket kínál tavaszi súlycsökkentő diéta esetén. Összeszedünk 9 csodareceptet!

Robban a januári diétabomba: Új formában tér vissza a karfiolkenyér

Robban a januári diétabomba: Új formában tér vissza a karfiolkenyér

Még könnyebb lemondani a szénhidrátokról ezzel a szuper ötlettel, mellyel egy lelkes magyar diétázó rukkolt elő!

Íme, a világ legkönnyebben elkészíthető diétás sajttortája!

Íme, a világ legkönnyebben elkészíthető diétás sajttortája!

Se cukor, se hagyományos liszt nem kerül ebbe a diétás csodadesszertbe. A recept futótűzként terjed az interneten.

5 csúcs desszert cukor nélkül

5 csúcs desszert cukor nélkül, amitől megőrülnek a magyar diétázók

Az édes ízről nagyon nehéz lemondani, ha diétázunk! De van egy jó hírünk, nem kell teljesen száműznöd az étrendedből, elég, ha néhány alapanyagot lecserélsz.

Az édes ízről nagyon nehéz lemondani, ha diétázunk! De van egy jó hírünk, nem kell teljesen száműznöd az étrendedből, elég, ha néhány alapanyagot lecserélsz. Íme, néhány népszerű recept:

Málnás-kókuszos álomtorta diétázóknak!

Málnás-kókuszos álomtorta diétázóknak!

Egyszerűen nem lehet ennek a tortának ellenállni: gyümölcs és csokoládé párosa alkot tökéletes harmóniát.

Egyszerűen nem lehet ennek a tortának ellenállni: gyümölcs és csokoládé párosa alkot tökéletes harmóniát.

Itt a magyar csodanudli! Már nincs benne krumpli!

Itt a magyar csodanudli! Már nincs benne krumpli!

Most elkészült a diétás változat!

Ki ne szeretné a jó kis mákos vagy lekváros nudlit, amit annak idején a nagymama olyan finomra készített mindig! Most elkészült a diétás változat!

7 tökéletes diétás karfiolvacsora, soha többé nem kell éhezned

7 tökéletes diétás karfiolvacsora, többé nem kell éhezned

A karfiol a diétázók egyik kedvenc zöldsége, hisz alig van benne szénhidrát, mégis százféle étel készíthető belőle.

7 diétás vacsora, ami nem tépázza meg a pénztárcádat

7 diétás vacsora, ami nem tépázza meg a pénztárcádat

Mutatunk inkább néhány egyszerű fogyókúrás receptet, amivel nem foghatsz mellé.

Este holtfáradtan estél haza nincs kedved a főzőcskézéshez legszívesebben megennél csak egy szelet párizsis kenyeret? Ha diétázol, ne tedd! Mutatunk inkább néhány egyszerű fogyókúrás receptet, amivel nem foghatsz mellé.

Példakép lett a kaposvári anyuka: 35 kg-ot fogyott fél év alatt!

Példakép lett a kaposvári anyuka: 35 kg-ot fogyott fél év alatt!

Nem volt pénze drága diétás ételekre, de betartotta fogyókúrás alapelveket.

Nem volt pénze drága diétás ételekre, így egyet tehetett: minden körülmények között betartotta a fogyókúra legfőbb alapelveit. Meg is lett az eredmény, fél év alatt fantasztikus átalakuláson ment keresztül a 27 éves Horváth Alexandra.

Félre a hizlaló tésztával! Zsírgyilkos zöldséget a tepsibe!

Félre a hizlaló tésztával! Zsírgyilkos zöldséget a tepsibe!

Minimális szénhidrát, maximum íz! Ez a fogyókúrás csúcskaja minden diétázó álma!

Minimális szénhidrát, maximum íz! Ez a fogyókúrás csúcskaja minden diétázó álma!

Itt a megoldás, így szokhatsz le a cukros ételekről!

Itt a megoldás, így szokhatsz le a cukros ételekről!

Néhány trükkös csere megoldja!

Elhagynád a cukrot, de nem tudsz lemondani kedvenc ételeidről? Nem is kell! Néhány trükkös cserével minden pótolható, ugyanolyan finom így is.

Ezt a csokis-meggyes muffint imádni fogod: fogyókúrás álomsüti!

Ezt a csokis-meggyes muffint imádni fogod: fogyókúrás álomsüti!

Íme, a bizonyíték, hogy a diétában nem kell lemondanod a finomságokról! Ezt a süteményt eheted reggelire, uzsonnára, akár vacsorára is!

Most már szinte biztos: a szénhidráttól híznak legjobban a magyar emberek!

Most már szinte biztos: a szénhidráttól híznak legjobban a magyar emberek!

A legutóbbi felmérés eredménye szerint a harmadik legelhízottabb nemzet a miénk, az Egyesült Államok és Mexikó után.

Ez a reggeli sütemény az idei év sztárja lesz: gofri cukor nélkül!

Ez a reggeli sütemény az idei év sztárja lesz: gofri cukor nélkül!

Diéta mellett is eheted, szuper recept!

Süsd cukor nélkül a gofrit, így nem csak a gyerekek kiváltsága az édes finomság! Ezt a gofrit diéta mellett is eheted, szuper recept!

Fél év alatt 30 kilót fogyott az elszánt magyar anyuka

Fél év alatt 30 kilót fogyott az elszánt magyar anyuka

Drámai küzdelem a kilókkal a boldogságért, és még nincs vége!

Életének abban a szakaszában adott le túlsúlyából 30 kilót, amikor a nők többsége általában meghízik!

Döbbenetes fogyás! Saját rokonai nem ismertek rá a kaposvári fiúra!

Döbbenetes fogyás! Saját rokonai nem ismertek rá a kaposvári fiúra!

Kitartásból jelesre vizsgázott Valkó Balázs, aki alig 20 évesen döntött úgy, hogy külföldön próbál szerencsét.

Elmaradt a nászéjszaka: túl kövérek voltak a szexhez

Elmaradt a nászéjszaka: túl kövérek voltak a szexhez

Rettenetes túlsúlyuk miatt nem tudtak mit kezdeni egymással az ágyban. De aztán páros fogyókúrába kezdtek...

Rubint Réka adta vissza az önbecsülését: Niki 62 kilót fogyott!

Rubint Réka adta vissza az önbecsülését: Niki 62 kilót fogyott!

Pusztakovácsiban, ahol Niki felnőtt, másképp volt kérdés, ha az ember túlsúlyos. Niki pedig egyre ducibb lett...

Pusztakovácsiban, ahol Niki felnőtt, másképp volt kérdés, ha az ember túlsúlyos...

Diétás főnyeremény karácsonyra: barackos-túrós pitetorta

Diétás főnyeremény karácsonyra: barackos-túrós pitetorta

A torta koronázza meg a karácsonyi vacsorát, de nem mindegy, milyen!

A torta koronázza meg a karácsonyi vacsorát, de nagyon nem mindegy, hogy milyen is az a desszert!

A legfinomabb pogácsa, amit valaha ettél

A legfinomabb pogácsa, amit valaha ettél

Sonkás és sajtos, telitalálatos snack!

Sonkás és sajtos, olyan finom, hogy nem lehet abbahagyni!! Nincs is jobb hétvégén a nagy baráti beszélgetések mellé!

Félre a hizlaló rizzsel! Karfiolmorzsa a király!

Félre a hizlaló rizzsel! Karfiolmorzsa a király!

A karfiolrizs tökéletes helyettesítője az igazi rizsnek, bármilyen ételben vagy húsok mellé, de kevés fűszerrel önmagában is izgalmas! Próbáld ki, megéri!

A karfiolrizs tökéletes helyettesítője az igazi rizsnek, bármilyen ételben vagy húsok mellé, de kevés fűszerrel önmagában is izgalmas! Próbáld ki, megéri!

Kitört a Nagy Fitneszháború: Norbit milliárdos perekkel fenyegetik!

Kitört a Nagy Fitneszháború: Norbit milliárdos perekkel fenyegetik!

Az egyik élelmiszeripari cégnél 53 tonna terméket zároltak.

Az egész a Pest Megyei Kormányhivatal közleményével kezdődött.