DIÉTA 2015. 06. 03. Csokitorta diéta: a boldogító fogyás Hallottál már ennél csábítóbb fogyókúrás módszert? Kezdd a napot egy szelet kiadós csokoládétortával, így boldogan és elégedetten veszed a diétás nap hátralévő részének akadályait.
DIÉTA 2015. 06. 02. Minden idők leghatékonyabb étvágycsökkentői Nem tudsz lefogyni, folyton nassolsz? Szeretnéd betartani a diétád, de nem megy? Mutatjuk, mit csinálj, hogy robbanjon a zsír!
DIÉTA 2015. 06. 01. Takarítással több kalóriát égetsz, mint hinnéd! Gondoltad volna, hogy a diétádat tökéletesen kiegészítheted egy nagytakarítással? Pedig így van! Porszívózással vagy mosogatással rengeteg kalóriát égetsz el, a vasalásról nem is beszélve!
DIÉTA 2015. 05. 30. Zenék, amikkel könnyebben megy a futás Formába lendülnél, de nem tudod, mi szóljon a lejátszódból? Rendszeresen futsz, de unod a zenéidet? Segítünk.
DIÉTA 2015. 05. 29. Egy diéta, amiben végre csalni is lehet! Fogyni nem könnyű, de ha kicsit jobban megismered a tested, a várva-várt siker nem mard el. Bemutatjuk neked szervezeted egyik főszereplőjét a leptin-t, melyet akár egy jó krimiben, nem árt egy kicsit időnként kijátszani.
DIÉTA 2015. 05. 28. 50 nasi - 50 kalória alatt Nassolj bátran! Csak figyelj oda, hogy mit és mennyit eszel! 50 tipp, hogy ne legyen bűntudatod az esti tévézésnél!
DIÉTA 2015. 05. 28. Fontos! Szokj rá a reggeli sportolásra! Utálsz korán kelni? El sem tudod képzelni, hogy reggel sportolni menj? Ezekkel a trükkökkel hamar koránkelő sportember lehet belőled.
DIÉTA 2015. 05. 25. Így nem lóg az integetőizmod! Bár a legtöbben a has- és fenéktájékra koncentrálunk, amikor tornázni kezdünk, egy formás kar legalább ennyire fontos. Összegyűjtöttünk az otthoni edzéshez néhány hatékony gyakorlatot neked.
DIÉTA 2015. 05. 24. Hízlal a wifi, többet eszel tőle! Amerre csak nézel, mindenhol elektronikus eszközök vesznek körül, és már a legeldugottabb helyeken is működik az internet. De arra biztos nem gondoltál, hogy a sok kütyü és a wifi használata súlygyarapodást okoz!
DIÉTA 2015. 05. 24. Étvágytalan a gyerek? Az oka allergia! Világszerte, így itthon is egyre nagyobb problémát jelent az elhízás. A kisebbek sem kivételek, egyre több az elhízott gyerek. De mi van akkor, ha épp azzal küzdünk, hogy a kicsi nem akar eleget enni?