MEDICINA Évekig vizsgálták a paleo diétát: az eredmény sokakat meglepett Az elsősorban a hús, hal és tojás fogyasztásán alapuló, a szénhidrátokat és a tejtermékeket viszont teljesen mellőző paleo diéta segíthet a túlsúlyos embereknek leadni a felesleget, és csökkenteni a szívbetegség kockázatát.
FITTFAZÉK 2016. 05. 10. Pilletorta, a diétás süticsoda Ezt a pillekönnyű tortát akkor is bátran eheted, ha éppen fogyókúrázol. Nem kell aggódnod a bikini miatt a strandon! Ínycsiklandóan gusztusos és ízletes finomság, a tetejébe még szénhidrátot is alig tartalmaz! Készítsd el, és biztosan a kedvenced lesz!
FITTFAZÉK 2016. 05. 09. Gluténérzékenyeknek is jár a palacsinta! Sokak életét keseríti meg a glutén, vagyis a gabonában található ártó fehérje. Ezt a palacsintát azonban az érzékenyek is bátran ehetik! Sőt! A diétázók is imádni fogják, hiszen hozzáadott cukrot sem tartalmaz. Büntetlen élvezet, próbáld ki!
TESTFACTOR 2016. 05. 08. Ez a 10 magyar nő sikeresen lefogyott: Most elárulják titkukat! Sokszor próbáltál már lefogyni, de egyszerűen nem jött össze? Úgy érzed, hogy neked sosem fog sikerülni? Nem érted, mások hogy csinálják? Összeállításunkból erőt meríthetsz!
FITTFAZÉK 2016. 05. 06. Így panírozd a rántott húst! Egészséges és diétás trükköt mutatunk! Imádod a rántott husit, de nem mered bevállalni a panír miatt, mert fogyózol? Ne keseredj el, van megoldás! Egyszerű, gyors és egészséges tippet adunk! Most figyelj!
SZTÁRDZSÚSZ 2016. 05. 06. Aggódnak a netezők a kemény diétába kezdő magyar műsorvezetőért! Szabó Zsófi rajongóitól kért fogyókúrás tippeket, egyesek szerint azonban egyáltalán nem teszi jól, hogy ilyen módon sanyargatja a testét.
TESTFACTOR 2016. 05. 04. Rubint Réka biztatása segítette át a holtponton a kőbányai anyukát A 32 éves Szenk Rita várandóssága alatt sokkal többet szedett föl, mint tervezte. Sajnos túlsúlya szülés után sem ment le, ezért döntött úgy, hogy változtat. Eddig 13 kilótól szabadult meg!
FITTFAZÉK 2016. 05. 04. Ettől lehidalsz: Diétás csokitorta mindössze két összetevőből! Diétázol és nincs sok időd? Egyszerű, gyors és fogyókúrás édességre vágysz? Ezzel a csokitortával tutira nem lősz mellé! Nem kell hozzá liszt és cukor sem, az íze pedig isteni!
FITTFAZÉK 2016. 05. 04. Fényévekkel egészségesebb most a krumpli Még egy ok, hogy a tavasz legyen a kedvenc évszakod! Ilyenkor juthatsz hozzá ugyanis ahhoz a krumplihoz, mely lényegesen kevesebb hizlaló keményítőt tartalmaz, mint az év bármely más szakában kapható többi burgonya. Ez pedig az újkrumpli!
FITTFAZÉK 2016. 05. 04. Így még nem etted a ropogósra sült szalonnát! Erre még biztosan nem gondoltál! Eszméletlen trükköt mutatunk! Készíts szalonnából tortillát! Gyors, egyszerű, ízletes és ami a legjobb, hogy nem is hizlal, hiszen nincs benne szénhidrát. Próbáld ki, nem fogod megbánni!