TESTFACTOR Kiderült: a szakértők szerint ez a biztos módja a látványos fogyásnak Szakértők szerint ezekkel a tippekkel tudsz leginkább megszabadulni azoktól a kilóktól, melyek most még zavarnak.
DIÉTA 2016. 05. 13. 9 aranyszabály, amit minden diétázónak ismernie kell! Ha elhatároztad, hogy szeretnél megszabadulni a felesleges kilóidtól, a legjobb, ha hosszútávú tervekben gondolkodol. Egy igazi életmódváltás segíthet csak abban, hogy egészségesen és karcsúbban éld tovább az életed. Ehhez azonban néhány alapszabályt isme
TESTFACTOR 2016. 05. 13. 14 kilótól szabadult meg, így érte el álomalakját a magyar pincérnő Takács Ildikó egész életét végigkísérte a pluszkilókkal vívott harc, azonban egy szép napon úgy döntött, hogy változtat! Először áttért a szénhidrát csökkentett étkezésre, majd sportolni is kezdett. Egy év alatt lefogyott és elérte célját! Nemcsak csinosa
ÉLETMÓDI 2016. 05. 12. Zéró szénhidrát: felhőchips az új kedvenc! Diéta közben is nassolhatod Egyszerű, finom, olcsó, és nem tartalmaz szénhidrátot. Mostantól ez lesz a kedvenced!
HŰHA 2016. 05. 11. Elképesztően lefogyott a magyar sztáranyuka! - Fotó Hargitai Bea mindig is eszméletlenül dögös volt, ám az elmúlt egy hónapban látványos változáson ment keresztül. A bikiniszezont már bombaformában várja!
FITTFAZÉK 2016. 05. 11. A diétázók álma ez a mascarponés málnás csodatorta Nemcsak, hogy nem hizlal, hiszen cukor és fehér liszt hozzáadása nélkül készül, de ráadásul még sütni sem kell. Mindenképpen kóstold meg ezt a szemet gyönyörködtető és ízletes édességet! Nem fogod megbánni!
FITTFAZÉK 2016. 05. 11. A legszuperebb fogyókúrás ebéd: karfiol álomfalatka Jobb, mint a fasírt! Kiválóan beillesztheted a diétádba a karfiolból készült falatkákat! Nemcsak páratlan ízélmény, de elenyésző szénhidráttartalma miatt is népszerű étel lesz a családban! Próbáld ki!
MEDICINA 2016. 05. 10. Évekig vizsgálták a paleo diétát: az eredmény sokakat meglepett Az elsősorban a hús, hal és tojás fogyasztásán alapuló, a szénhidrátokat és a tejtermékeket viszont teljesen mellőző paleo diéta segíthet a túlsúlyos embereknek leadni a felesleget, és csökkenteni a szívbetegség kockázatát.
FITTFAZÉK 2016. 05. 10. Pilletorta, a diétás süticsoda Ezt a pillekönnyű tortát akkor is bátran eheted, ha éppen fogyókúrázol. Nem kell aggódnod a bikini miatt a strandon! Ínycsiklandóan gusztusos és ízletes finomság, a tetejébe még szénhidrátot is alig tartalmaz! Készítsd el, és biztosan a kedvenced lesz!
FITTFAZÉK 2016. 05. 09. Gluténérzékenyeknek is jár a palacsinta! Sokak életét keseríti meg a glutén, vagyis a gabonában található ártó fehérje. Ezt a palacsintát azonban az érzékenyek is bátran ehetik! Sőt! A diétázók is imádni fogják, hiszen hozzáadott cukrot sem tartalmaz. Büntetlen élvezet, próbáld ki!