DIÉTA 2017. 10. 01. Itt az ősz sztárja, az uborkadiéta: mínusz 6 kiló 14 nap alatt Ha gyorsan formába szeretnél lendülni, vagy csak egy kis méregtelenítésre vágysz, akkor ezt az őszi diétát neked találták ki.
DIÉTA 2017. 09. 13. Olcsó diétás vacsora egyetlen tonhalkonzervből Ha nem maradt időd bevásárolni, és csak pár tonhalkonzerved van otthon, már meg is van a vacsora! Ez az egészséges finomság garantáltan nagy kedvenc lesz.
DIÉTA 2017. 09. 11. Ropogós sütőtökchips az őszi nasik királya Végre egy ízletes és egészséges nasi! A sütőtökből készült chipset egyenesen imádni fogod! Olcsó, gyors és elképesztően finom!
DIÉTA 2017. 08. 13. Ez a nők tökéletes étrendjének titka A kor előrehaladtával nemcsak az életmód és az érdeklődés változik, hanem a tápanyagszükséglet is. Vagyis az az étrend, ami huszonéves korodban bevált, nem biztos, hogy később is jó lesz. Megmutatjuk, mire figyelj az egyes évtizedekben.
DIÉTA 2017. 07. 30. Így pörgetheted fel a fogyást a reggelivel: 5 szupergyors trükk Kulcsfontosságú a reggeli szerepe a diétában. Ezen a ponton dől el, hogy tényleg súlycsökkentő lesz a napod. Fantasztikus ötleteket mutatunk, melyekkel felgyorsíthatod a fogyást!
DIÉTA 2017. 07. 29. Szeretnél fogyni és többet aludni? Akkor ez a diéta kell neked! A jó alvás fontos szerepet játszik a fogyásban. Ám fordítva is igaz: a megfelelő diéta elősegítheti, hogy mélyen aludj. Így az étrended és az alvási szokásod egymást erősíthetik.
DIÉTA 2017. 07. 29. Figyelj, ezekben az ételekben több vas van, mint a húsban! A vörös húsban található a legtöbb vas, de szerencsére más forrásokból is megszerezheted ezt az ásványi anyagot. A legfontosabb mégis az, hogy C-vitamin tartalmú élelmiszerekkel, például citromlével segítsd e fontos anyag felszívódását a szervezetedben.
DIÉTA 2017. 07. 28. Itt a military-diéta mintaétrendje: Hatékony és gyors fogyás! Az optimálisan összeállított étrend segít abban, hogy megszabadulj a feleslegtől és gyorsan formába lendülj. 2 héten belül látható eredmény!
DIÉTA 2017. 07. 23. 5 szuper ötlet: így használd a túrót, ha diétázol A túró az egyik legjobb alapanyag, ha diétázol, hiszen számtalan étel készíthető belőle. Gazdag fehérjeforrás, amit alacsony szénhidráttartalma miatt büntetlenül ehetsz.
DIÉTA 2017. 07. 18. Folyton visszakúsznak rád a pluszkilók? Mutatjuk az 5 diétagyilkost! Hiába tartod a diétád, mozogsz eleget, kerülöd a cukrot, mégse mennek le a pluszkilók? Lehet, hogy erre a pár apróságra még nem gondoltál!