SIKK Lehet, hogy rossz cipőt hordasz? Innen tudhatod meg! Vigyázz, a rossz cipő nemcsak a lábadat teheti tönkre! Akár egy kényelmes tornacipő is okozhat durva sérüléseket. De vajon honnan tudhatod, hogy nem a megfelelő darabot választottad? Figyelj a jelekre!
TESTFACTOR 2016. 02. 06. Könnyen elcsábulsz, nincs erőd diétázni? itt egy trükk, lesz eredmény! Biztos te is hallottad már elégszer: a fogyás fejben dől el. Gondoltad volna, hogy a diétanapló erőt ad a fegyelmezettséghez? Kezdd el és tántoríthatatlan leszel!
DIÉTA 2016. 02. 04. Itt a megoldás, így szokhatsz le a cukros ételekről! Elhagynád a cukrot, de nem tudsz lemondani kedvenc ételeidről? Nem is kell! Néhány trükkös cserével minden pótolható, ugyanolyan finom így is, és sokkal egészségesebben élhetsz!
MEDICINA 2016. 01. 31. Örülhetnek a kávéimádók:Itt a tudományos bizonyíték, a kávé egészséges A kávéról sokáig az a hír járta, hogy veszélyes szívdobogást is okozhat. A legújabb kutatások szerint viszont a reggeli kávé úgy dob fel, hogy közben nem terheli meg a szívedet.
MEDICINA 2016. 01. 29. Túl sok üdítőt iszol? Akkor jobb, ha ezt is tudod! Azt már tudjuk, hogy az üdítő nem tartalmaz hasznos tápanyagot, viszont rengeteg benne a cukor. De tisztában vagy azzal, hogy valójában hány fronton károsítja a szervezetedet?
MEDICINA 2016. 01. 26. Nem mindegy, hogy milyen pózban alszol! Némelyik ártalmas is lehet! Amerikai és brit tudósok kimutatták, hogy összefüggés van az alvási pozitúrák és egyes betegségek kialakulása között. Nézd meg, a te kedvenc pózod milyen veszélyeket hordozhat magában!
DIÉTA 2016. 01. 26. Figyelj, ezt műveli a cukor a testeddel! Édesszájú vagy? Jobb, ha vigyázol vele - a cukor nemcsak a fogaidat rontja és hizlal, ennél sokkal több csúnyaságot művel a testeddel. Figyelj csak!
MAMAKLUB 2016. 01. 23. Azt hiszed, egészséges ételeket adsz a gyereknek? Most figyelj, ennyi cukorral tömöd! Tudtad, hogy mennyi cukor van például a Túró Rudiban? Figyeled a gyereknek vett csemegék cukortartalmát? Nem? Pedig jobban tennéd!
MEDICINA 2016. 01. 23. Gyilkos munkahelyek: ketyeg az időzített bomba! Boldog vagy, hogy szép irodádban kényelmesen telik a munkaidő? Nem biztos, hogy annyira jól jársz vele! A sok ücsörgéstől meghízhatsz, lehetsz szív- és cukorbeteg, de akár depressziós is. Megmutatjuk, hogy előzd meg a bajokat!
MEDICINA 2016. 01. 22. Elképesztő! A szódabikarbóna megmenti az életed! Azokat, akiknek a szervezetében kevés a bikarbonát, 24 százalékkal jobban fenyegeti az idő előtti halál kockázata - ez derül ki egy új, amerikai kutatásból. És hogy miben van sok bikarbonát? Hát a szódabikarbónában!