TESTFACTOR Elképesztő, mi történik a testeddel, ha a lábizmodra edzel Nem is gondolnád, hogy mennyi pozitív hatása van annak, ha a vádlid és a combod erősítésére külön odafigyelsz! Több ok miatt is lényeges, hogy végtagjaidat extrán megdolgoztasd! Mutatjuk a legfontosabbakat!
DIÉTA 2016. 05. 13. 9 aranyszabály, amit minden diétázónak ismernie kell! Ha elhatároztad, hogy szeretnél megszabadulni a felesleges kilóidtól, a legjobb, ha hosszútávú tervekben gondolkodol. Egy igazi életmódváltás segíthet csak abban, hogy egészségesen és karcsúbban éld tovább az életed. Ehhez azonban néhány alapszabályt isme
MEDICINA 2016. 05. 13. Figyelj, megmutatjuk, miért nem tudsz aludni! Folyton felébredsz, vagy már elaludni is nehéz? Megmutatjuk, mi lehet az oka, és mit kellene csinálnod, hogy végre kipihend magad.
FÜLES 2016. 05. 12. Padlóra küldte a klimax Nyertes Zsuzsát! Az 57 éves színésznő évekkel ezelőtt észlelte magán először a menopauzát. Elárulta, hogy tudta csillapítani az ijesztő tüneteket!
SZEX & MÁS 2016. 05. 12. Ezért ne húzz zuhanyzás után azonnal bugyit Lezuhanyozol, majd azonnal bugyit húzol? Vigyázz, ez a szokás nem olyan higiénikus, mint gondoltad! Megmutatjuk, mi mindent okozhat, és mit érdemes tenned helyette!
FITTFAZÉK 2016. 05. 11. A legszuperebb fogyókúrás ebéd: karfiol álomfalatka Jobb, mint a fasírt! Kiválóan beillesztheted a diétádba a karfiolból készült falatkákat! Nemcsak páratlan ízélmény, de elenyésző szénhidráttartalma miatt is népszerű étel lesz a családban! Próbáld ki!
FITTFAZÉK 2016. 05. 06. Így panírozd a rántott húst! Egészséges és diétás trükköt mutatunk! Imádod a rántott husit, de nem mered bevállalni a panír miatt, mert fogyózol? Ne keseredj el, van megoldás! Egyszerű, gyors és egészséges tippet adunk! Most figyelj!
MEDICINA 2016. 05. 04. A magány ártalmasabb, mint a cigaretta! Így szerezz barátokat! Egy új kutatás szerint a jó barátok hiánya legalább annyit árt a szervezetnek, mint a túlsúly, vagy napi 15 szál cigi. Akinek legalább három közeli barátja van, 96 százalékkal esélyesebb arra, hogy elégedett legyen az életével. De vajon mit tehetsz az egy
DIÉTA 2016. 05. 01. Döbbenetes, mi derült ki a sörről! Csodálatos hatóanyagot talált a sörben egy új tudományos kutatás. Ez a fogyókúrát elősegítő, kivételes vegyület sehol máshol nincs jelen a természetben.
MEDICINA 2016. 05. 01. 10 titok, amit biztosan nem tudtál a feketekávéról Vajon az ízéért, vagy az élénkítő hatásáért szereted jobban a kávét? Bármi is a válasz, a koffein nagy valószínűséggel reggeli szertartásod elkerülhetetlen része. És most azt is megmutatjuk, miért van ez így jól.