FITTFAZÉK 4 ital, ami még a víznél is egészségesebb Nem kérdés, hogy minél több vizet iszol, annál egészségesebben élsz. De ne hagyd figyelmen kívül más italok egészségvédő hatását sem!
ÉLETMÓDI 2016. 04. 09. Kiderült: ez történik a testeddel, ha elhagyod a cukrot! Meglepő módon fog reagálni a szervezeted, ha kiiktatod étrendedből a cukrot. Érdemes megfontolni...
TESTFACTOR 2016. 04. 06. Rubint Réka önbecsülést adott a duci lánynak: Laura 45 kilót fogyott! Íme, a bizonyíték, hogy egy duciságába belekeseredett, lelkileg elgyengült, boldogtalan nő sorsa is megfordulhat! Varázsütés persze nincs: a változást akarni kell, igazán akarni. Legalább annyira, mint Laura!
SIKK 2016. 04. 05. A legtöbb nő ezzel a frizurával teszi tönkre a haját Tudjuk, hogy nincs mindig időd a tökéletes beszárításra, így aztán néha valami nagyon gyorsat kell kitalálni. De ha lehet, ezeket a hibákat inkább ne kövesd el, mert nagyon tönkreteheted velük a hajadat.
FITTFAZÉK 2016. 04. 05. Pöttyös lett a palacsinta, figyeld csak, mi bolondította meg! Látványnak fantasztikus, íze mennyei és még egészséges is. Ebből a palacsintából ráadásul annyit ehetsz, amennyi jól esik!
TESTFACTOR 2016. 04. 05. Jó hír: a gyaloglás több energiát éget, mint gondolnád! Azt hitted, gyaloglással nehéz a rád rakódott feleslegtől megszabadulni? Ez véletlenül sincs így! Lehet, hogy sétálva több kalóriát égetsz, mint azt a korábbi számítások alapján valaha is gondoltad volna.
MEDICINA 2016. 04. 03. Döbbenetes tempóban hízik az emberiség, fojtogatja Európát a zsír A világ eddigi legnagyobb, elhízással kapcsolatos kutatása riasztó következtetésekre jutott: az elhízás járványként terjed, és a világon jelenleg 640 millió ember érintett benne: 266 millió férfi és 375 millió nő tekinthető elhízottnak. A legtöbb túlsúlyo
MEDICINA 2016. 04. 03. Ez az illatos fűszer rejtheti a hosszú élet titkát Lehet egyetlen fűszer a hosszú élet titka? Úgy tűnik, igen! A rozmaringban gazdag étrendet kutatók jöttek rá az összefüggésre egy olasz faluban, ahol szinte mindenki 100 évig él.
TESTFACTOR 2016. 04. 01. 27 kilót fogyott, így mentette meg a látását a karcagi anyuka Szűcsné Pádár Rita többször próbálkozott megszabadulni túlsúlyától, sikertelenül. Tavaly viszont megtudta, hogy cukorbeteg és teljes életmódváltásba fogott. Azóta 27 kilót adott le, és most boldog, mert ezzel megmentette a látását.
DIÉTA 2016. 03. 31. 5 elképesztő ok, ami miatt sokkal többet eszel, mint szeretnél Tudományos vizsgálatok sora bizonyítja, nemcsak az éhségérzettel függ össze, hogy mikor mennyit eszel. Döbbenetes, mi mindenre érdemes odafigyelni!