Roland, Henrik névnapja

RETRO RÁDIÓ

edzés címke

811-820 találat megjelenítése a 961-ből

Spórold meg a kondibérletet, így tornázz otthon egy székkel

Spórold meg a kondibérletet, így tornázz otthon egy székkel

Nem kellenek drága eszközök, sőt konditerembe sem muszáj menned, ahhoz, hogy edzhess. Egy szék segítségével például rengeteg alakformáló gyakorlatot végezhetsz otthon is. Mutatjuk miket! Figyelj!

Ettől fogyott le látványosan Tatár Csilla! - Fotó

2016. 04. 20.

Ettől fogyott le látványosan Tatár Csilla! - Fotó

A műsorvezető nemrég intenzív edzésbe kezdett, hogy visszanyerje szülés előtti alakját. Kitartásának meg is lett az eredménye, legújabb fotóján csinosabb, mint valaha!

Ezeket semmiképp ne edd edzés előtt!

2016. 04. 19.

Ezeket semmiképp ne edd edzés előtt!

Nem csak arról van szó, hogy ne tömd tele magad előtte pizzával és sütivel: van néhány alapvetően egészséges élelmiszer, amit nem tanácsos sportolás előtt fogyasztani. Mutatjuk, mik ezek.

Bomba formába hoz nyárra ez a 3 szuper combformáló gyakorlat

2016. 04. 18.

Bomba formába hoz nyárra ez a 3 szuper combformáló gyakorlat

Ha feszes, izmos combokra és csábos popsira vágysz, de nem szívesen mennél edzőterembe, akkor ez a 3 zsírgyilkos gyakorlat rajtad is segít! Ezeket akár otthon is nyugodtan végezheted, segédeszköz sem kell hozzá!

Ne dőlj be mindennek! Mutatjuk, hogy kell hatékonyan sportolni!

2016. 04. 18.

Ne dőlj be mindennek! Mutatjuk, hogy kell hatékonyan sportolni!

Van néhány olyan, az edzéssel kapcsolatos alaptétel, amelyet még mindig feltétel nélkül fogadunk el. Pedig a tudomány már sokat megcáfolt közülük.

Elképesztő: 2 hónap alatt lett bombanő a dunaszerdahelyi anyuka

2016. 04. 16.

Elképesztő: 2 hónap alatt lett bombanő a dunaszerdahelyi anyuka

A kétgyermekes Hegedüs Anita 2 hónappal ezelőtt döntött úgy, hogy véget vet a zsírbörtönnek, és lefogy. Kitartása hamar meghozta eredményét, 10 kilót máris leadott!

Mellbimbójára eresztette a rudat Berki Krisztián - Videó

2016. 04. 13.

Mellbimbójára eresztette a rudat Berki Krisztián - Videó

Félmeztelenül dolgoztatta meg mellizmait az edzésmániás celeb, aki még a legsűrűbb napján is szakít időt a gyúrásra. Legutóbb éjszaka ragadott súlyt, videója azonban sokaknál kiverte a biztosítékot.

Elakad a lélegzet, olyan szép lett fogyás után a háromgyerekes anyuka!

2016. 04. 13.

Elakad a lélegzet, olyan szép lett fogyás után a háromgyerekes anyuka!

Csak úgy zúdultak a kommentek Ildikó posztjára, amikor fotóit megmutatta az interneten. A képeken jól látszik, mennyire megváltozott, mióta leadta súlyfölöslegét. Eddig is szép volt de most gyönyörű!

Íme a póz, amivel Victoria magához láncolta David Beckhamet

2016. 04. 11.

Íme a póz, amivel Victoria magához láncolta David Beckhamet

Döbbenetes, miket művel otthonában a négygyermekes anyuka! Az biztos, hogy ebben a pózban ritkán láthatjuk a szívtipró David Beckham feleségét. Viszont sok mindent megmagyaráz az, amit Victoria most Instagram oldalán megmutatott.

Azt hitted csak a felülés segít? Így erősítsd állva a hasizmodat

2016. 04. 10.

Azt hitted csak a felülés segít? Így erősítsd állva a hasizmodat

Lapos, feszes hasat szeretnél, de nem akarsz órákat az edzőteremben tölteni? Csak pár perced van? Mutatjuk a leghatékonyabb, állva elvégezhető hasizom erősítő gyakorlatokat!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu