DIÉTA 2016. 07. 30. Mi a titka azoknak, akik rengeteget fogynak? Összegyűjtöttük! Hogyan lehet megszabadulni a nagy súlyfeleslegtől, méghozzá úgy, hogy meg is őrizd az álomsúlyt? Olyan nőket kérdeztünk egészséges szokásaikról, akik átlagosan 50 kilótól szabadultak meg, és sikerült elkerülniük, hogy visszatérjenek a felesleges kilók.
DIÉTA 2016. 07. 30. 4,5 kg mínusz: három nap alatt brutális eredményt hoz a military diéta Csak három nap katonás fegyelemre lesz szükséged ahhoz, hogy 4,5 kiló leugorjon rólad. Egyet azonban megígérhetünk: éhezni biztosan nem fogsz. Nyugi, bírni fogod a kiképzést!
DIÉTA 2016. 07. 30. A legújabb magyar lángosoktól nem nő a pocak! A lángos az egyik legfinomabb nyári kaja, de sajnos nagyon hizlal. Ám ha trükkösen készíted, ez a finomság is simán beilleszthető a diétádba. Dupla nyereség: bátran csemegézhetsz, és még fogysz is tőle.
DIÉTA 2016. 07. 28. Le az úszógumival! Ezt idd lefekvés előtt és fogyni fogsz! Megfigyelted már, hogy cukros, koffeines, pláne alkoholos italok után nem tudsz jól aludni? Másnap pedig a fáradtság miatt hajlamosabb leszel a nassolásra, és arra, hogy ellógd az edzést. Ráadásul az alváshiány közvetlenül is hízáshoz vezet. Most megmutat
DIÉTA 2016. 07. 25. Minden diétázó imádja a legújabb zsírégető magocskát! Ismerd meg te is! Nemcsak a chiamag segíthet a fogyásban! Nekünk is van saját, hazai zsírégető magocskánk, ez pedig nem más, mint a kendermag. Megmutatjuk, hogyan használhatod ki az erejét a fogyáshoz!
DIÉTA 2016. 07. 24. Így biztos nem szabad szexelni egy strandon! - Videó Ezt valószínűleg nem gondolták át, a videón viszont nagyon jól mutatnak!
DIÉTA 2016. 07. 23. Reggelire jégkrém? Miért is ne, akár fogyhatsz is tőle, ha így készíted! Forróságban már reggel jól esne egy frissítő jégkrém? Jó hírünk van, ezt is szabad! Sőt, ha a megfelelő alapanyagokat választod, akár még fogyhatsz is ezektől a finomságoktól!
DIÉTA 2016. 07. 21. 12 elképesztő ötlet a fogyókúrához! Fogyni nem egyszerű, de néha olyan dolgok is segíthetnek benne, amielyekről korábban nem is gondoltad volna, hogy közük lehet a testsúlyodhoz. Mutatunk néhány egészen elképesztő, de hatásos tippet.
DIÉTA 2016. 07. 19. 5 egyszerű lépés, és kiiktathatod az életedből a mérgező cukrot A cukor nemcsak az elhízás veszélyét rejti magában, hanem számos betegségét is. Épp ezért érdemes megfontolnod, hogy teljesen leszokj róla. Tudjuk, hogy ez nem könnyű, de van egy viszonylag egyszerűen végrehajtható öt lépéses programunk.
DIÉTA 2016. 07. 18. 10 apró változás az életedben, amitől látványosan fogyni kezdesz Azt hitted, csak akkor fogyhatsz, ha mindent radikálisan átalakítasz az életedben, és megvonsz magadtól mindent, ami finom? Tévedés! Már egészen apró változtatások is elvezethetnek a sikerig, ha ezeket következetesen építed be a napirendedbe. Íme a 10 leg