DIÉTA
Errõl a nagy kedvencrõl sem kell lemondanod a fogyókúrád alatt! Elkészült a szezon legzseniálisabb finomsága!
Valóban csúcs ez a recept, hiszen dübörög a szilvaszezon és sok diétázó csak álmodozik a szilvás gombócról! Hol máshol kapták volna fel a netezők ez a rafinált újdonságot, mint a magyar fogyókúrázók legnagyobb táborában, Norbi követői között?!
Valljuk be, a recept zseniális! Egyszerű is, gyors is, költséghatékony is ráadásul finom!
A hagyományosan liszttel és krumplival készülő tészta az új módszerrel sokkal könnyebb lesz, mint az eredeti változatban, így mindenkinek érdemes kipróbálnia fogyókúrától függetlenül is!
Íme, a remek újítás:
Szilvás gombóc, krumpli nélkül
Hozzávalók:
Prézlihez:
Így készítsd:
1. A hozzávalókat gyúrd össze alaposan.
2. A tésztát nyújtsd ki, vágj belőle négyzeteket.
3. Fahéjas, édesítős (Zero Calories) szilvával töltsd meg.
4. Hajtsd be a széleit, és formálj belőle gombócokat.
5. Forrásban lévő sós vízben főzd meg a gombócokat.
6. Pirított Mester morzsában forgasd meg.
7. Édesített fahéjas tejföllel kínáld!
Tipp: Tovább csökkentheted a szénhidrát tartalmat, ha a prézli egy részét dióval helyettesíted.
(Forrás: Sabján-Kovács Brigitta)
Ripost hírek
