DIÉTACukor nélküli diétacsoda: Csokoládés kókuszkeksz Ha valami igazán kímélő finomságra vágysz, akkor ez az isteni csokis-kókuszos a te recepted. Cukor hozzáadása nélkül készül, így akár több szeletet is bátran ehetsz belőle!
FITTFAZÉKItt az egészséges gyorskaja, amit kivétel nélkül mindenki imád! Nehéz ellenállni az ínycsiklandó hamburgernek, még akkor is, ha az ember komolyan veszi a diétát. Mostantól viszont szabad a pálya, itt a hamburger, ami biztosan nem hizlal!
FITTFAZÉKIsteni tavaszi karfiolpogácsa, ami felgyorsítja a fogyást Friss, könnyű zöldséges pogácsa! Hízás nélkül jóllakhatsz vele. Könnyű elkészíteni, és még le is fagyaszthatod.
FITTFAZÉKSzuper diétás vacsora: Zöldséges sajtpalacsinta torta! Ez a fantasztikus fogás igazán a kedvedre való lesz. Elkészíteni roppant egyszerű és nagyon finom. Alacsony szénhidráttartalma miatt bátran fogyaszthatod, nem kell aggódnod a fölös kilóktól!
FAZÉKA november legjobb receptje: almás lett a tiramisu Megújult a tiramisu: helycserés támadással kimaradt belőle a cukor, viszont almával és fahéjjal egészült ki. Õszre hangolva isteni finom lett az olasz álomdesszert! Készítsd el még ma, és hagyd, hogy téged is elvarázsoljon!
FITTFAZÉKFahéjmámor 1 perc alatt: A leggyorsabb diétás bögresüti Zéró cukor, semmi liszt: ez a habkönnyű bögrés csodasüti a legtökéletesebb napindító, ha fogyni szeretnél. Egyetlen perc alatt elkészül, és máris elolvad a szádban ez a bámulatosan finom és egészséges fahéjas csoda.
FITTFAZÉK5 diétás pizzarecept, amit minden fogyókúrázónak ismernie kell Ha diétázol, akkor sem kell lemondanod az egyik kedvenc ételedről, a pizzáról. Bebizonyítjuk, hogy finomított szénhidrát nélkül is el lehet készíteni ezt a mennyei olasz kaját.
DIÉTADiétás lett a szilvásgombóc, krumpli nélkül készül! Ez csúcs! Erről a nagy kedvencről sem kell lemondanod a fogyókúrád alatt! Elkészült a szezon legzseniálisabb finomsága!
FITTFAZÉKMondj nemet a szénhidrátra: A kókuszos felhőpalacsintát imádni fogod! Fantasztikus diétás finomság búzaliszt és cukor nélkül! Isteni illata a trópus hangulatát idézi, de a legjobb benne, hogy nem hizlal!
FITTFAZÉKA legjobb diétás vacsora, ha kerülni akarod a szénhidrátot Szeretnél valami könnyű, egészséges vacsorát, ami kíméletes, mégis laktató? Legyen finom és mutatós? A csirkemell mindig tuti választás!
FITTFAZÉKItt a legnagyobb nyári diétadurranás! Csodakenyér útifűmaghéjból! Nem túlzás a cím, tényleg csodálatos hatású ez a kenyér! Minél többet eszel belőle, annál többet teszel az egészségedért! Sőt, annál gyorsabban fogysz!
FITTFAZÉKMinden fogyózó álma ez a mennyei tejszelet! Felejtsd el a szénhidrátban, cukorban gazdag desszerteket! Ma már minden elkészíthető diétás változatban is! Nincs többé rettegés, hogy a sok édességtől nem jön rád a szűk rövidnaci! Most figyelj!
FITTFAZÉKDiétás tejpite: ez a süti a magyar fogyókúrázók legnagyobb kedvence Ez a könnyű, tejes sütemény, épp olyan finom, mintha csak a nagyi sütötte volna! A gyümölcsök miatt illatos és zamatos. És mivel nem került bele cukor, semmi nem nyomja el a valódi ízeket!
TESTFACTORViktória az egészségét köszönheti annak, hogy lemondott a cukorról Viki 35 éves múlt, amikor szervezete egyértelműen jelezte, hogy valami nem stimmel, elsősorban szívproblémái voltak. 2014 októberében, akkor már 87 kilósan döntötte el, hogy változtat. Végül a fogyás révén nemcsak egészséges lett, de eszméletlenül csinos
FITTFAZÉKDöbbenetes diétás étel készült: A karfiolnokedli mindent lepipál! Ha egyszer beindul a fogyókúrázók fantáziája, nincs határ! Norbi táborában osztotta meg zseniális receptjét egy egészségtudatos anyuka. Ez a magyarok legnagyobb diétás dobása!
FITTFAZÉKA hétvége diétás finomsága: cukormentes, málnás madártej Néha elfelejtkezünk arról, hogy gyerekkorunk kedvenc finomságait is el lehet készíteni néhány apró trükkel diétásan is. Íme, egy gyors, egyszerű és olcsó régi recept egy kis málnával megbolondítva.
FITTFAZÉKVégre egy igazi durranás: imádni fogod a cukkinit, ha így eszed! Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!
FITTFAZÉKItt a legszuperebb diétás bögrés süti: Rákóczi túrós, cukor nélkül! Íme, a népszerű magyar süti teljesen megújult változata! Kanalazd bögréből, isteni élmény! Ráadásul nem kell attól tartanod, hogy hizlal! Egy morzsányi cukor sem került bele!
FITTFAZÉKGyors, fóliás vacsora: diétához álmodni sem tudnál jobbat Diétázol, de este fáradtan már nincs erőd főzni? Ilyenkor legszívesebben csak betömnél egy nagy szelet kenyeret? Ne tedd! Mutatunk egy gyorsan elkészíthető, könnyű húsos ételt, ami remekül passzol a fogyókúrádhoz.
FITTFAZÉKKenyér nélkül is lehet szuper a reggeli: 4 gyors, diétás recept Ha diétázol, a reggeli nagy rohanásban a legnehezebb kitalálni, hogy mit egyél. Sokan ezért távoznak üres gyomorral otthonról, pedig ez nagyon egészségtelen. Mutatjuk, a szénhidrátmentes, gyors recepteket.
FAZÉKÁlomkönnyű habos süti, mert dőzsölhetsz is a diétában! A fogyókúra legkegyetlenebb kihívása, hogy épp a finomságokról kell lemondanod és aztán csak a sóvárgás marad. Ez az álomsüti véget vet a szenvedésnek! Egyél belőle akár kettőt is: nincs benne cukor, ettől nem fogsz hízni!
