Létrehozva: 2016.08.07.

Most már biztos, ezért csap le rád folyton a jojó

Sosem sikerült még rendesen lefogynod, egyik csalódás ér a másik után? Hol kisebb, hol nagyobb a súlyod, és fogalmad sincs, miért? Eláruljuk!

A kutatások azt igazolják, hogy a testünk sejtjei folyamatos kapcsolatban állnak a külvilággal, így az állapotuk is állandóan változik.

Épp ezért teljesen normális, ha a testsúlyunk is hol feljebb, hol lejjebb szökik.

Az, hogy kinél mennyi lehet ez az ingadozás, emberről emberre változik. Nem mindegy például, mennyi folyadék van a vesénkben és a húgyhólyagunkban, hogy mérés előtt voltunk-e a vécén. De ha sós ételt eszünk, a szervezetünk akkor is vizet tart vissza, így átmenetileg nőhet a súlyunk. A sok vizet tartalmazó élelmiszerek, például a gyümölcsök és a zöldségek, ugyanígy okozhatnak átmeneti súlyemelkedést. Ám ha ez a víz távozik a szervezetből, visszatérünk a versenysúlyunkhoz.

A menstruációs ciklus is befolyásolhatja a testsúlyt – a menses előtt például sokan puffadnak, vizesednek, székrekedésük, vagy épp hasmenésük van.

Épp ezért elég hetente egyszer, a vécé felkeresése után megmérni magad, majd utána hét napig távol maradni a mérlegtől. Az ennél gyakoribb méretkezés csak felesleges frusztrációt okozna. Azt is érdemes figyelni, hogyan állnak rajtad a ruháid, amikor ugyanis izmosodni kezd a tested, a súlyod nem változik, ám a méreteid igen!

Ha viszont a hirtelen súlynövekedés légzési nehézséggel, lábdagadással jár együtt, az súlyos vese- vagy szívbetegséget is jelezhet, ilyenkor minél hamarabb fordulj orvoshoz.

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Óriási meglepetés: nem lesz ott a foci-Eb-n a korábbi győztes

origo.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

borsonline.hu

Közös fotóval jelentette be Krausz Gábor és Mikes Anna: vége

hirtv.hu

Műsorváltozás: 21 órától a Varga Judit-interjú a HírTV műsorán

ripost.hu

3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

vg.hu

Reagált a Budapest Airport a 729 forintos bőrönd-kiárusításra

origo.hu

Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

mindmegette.hu

Egyszerűen nagyszerű kevert tésztás húsvéti sütemény

ripost.hu

Modellkarrierrel kacérkodik Hernádi Judit lánya

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

ripost.hu

Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

DIÉTA

"64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

DIÉTA

3 kg mínusz egy hét alatt: csodát tesz a zellerdiéta

YESSS

Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

YESSS

Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

YESSS

A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

YESSS

Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

YESSS

Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

YESSS

Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!