DIÉTA 2016. 12. 20. Ez történik a testeddel, ha cukor helyett mézzel édesítesz! Sokakat félrevezet az első számú diétaszabály, mely szerint a fogyáshoz el kell hagyni étrendünkből a cukrot. Mert hiába nem viszünk több kristálycukrot haza, ez még nem elég alapos cukormentesítés! A káros alapanyag szinte mindenben megbújik, amit meg le
DIÉTA 2016. 12. 20. Ezt eszik a sovány nők naponta kétszer! Anyukád sokat mondta, hogy igyál meg minden nap egy pohár tejet? Valószínűleg a csontjaidat akarta ezzel erősíteni, pedig a tej és a tejtermékek az elhízás megelőzésében is segítenek.
DIÉTA 2016. 12. 20. Most végre kiderült: ezért rakódik le rád az úszógumi Az úszógumi, vagyis a hasra rakódó zsírréteg nemcsak esztétikai probléma. Ami kívülről csak egy zsírpárnának látszik, az belül a szerveidet körülölelő réteget, az úgynevezett zsigeri zsírt jelenti, amely súlyos betegségek kockázatát növeli.
DIÉTA 2016. 12. 19. Íme, a karácsony diétás sztárja: Fahéjas álomkeksz cukor és liszt nélkül A legtökéletesebb választás az ünnepekre! Teljesen diétás, és nagyon sokáig eláll! Kényeztesd magad ezzel az illatos keksszel a reggeli teád mellé az adventi időszakban is!
DIÉTA 2016. 12. 17. Szeretnél többet enni és úgy fogyni? Most figyelj! Ha fogyni szeretnél, általában elveszel abból, amit eddig ettél, pedig a drasztikus megvonások nem segítenek! Lehet, hogy nem is elvenni kéne a tányérodról, hanem inkább hozzáadni? De vajon hogyan lehetséges ez?
DIÉTA 2016. 12. 16. Zéró cukor, semmi liszt: Csokis felhőpalacsinta az új diétás kedvenc Az ünnepek legfantasztikusabb diétás finomsága búzaliszt és cukor nélkül! Pillanatok alatt elkészül a pillekönnyű palacsinta és a fölös kilók miatt sem kell aggódnod, ráadásul isteni finom!
DIÉTA 2016. 12. 14. 2016 legmegdöbbentőbb fogyásai! Ezektől a fotóktól leesik az állad Ebben az évben is sok nő döntött úgy, hogy megszabadul végre az egészségtelen súlyfeleslegtől. Ezeknek a hölgyeknek nem kevés súlyt kellett leadniuk, de sikerrel jártak, és büszkén töltötték fel előtte-utána fotóikat a netre. Megmutatjuk a legdöbbeneteseb
DIÉTA 2016. 12. 12. Kapaszkodj meg! Így hizlal a só! Azt mindannyian tudjuk, hogy a cukor hizlal. A legutóbbi kutatásokból azonban kiderült, hogy a só is legalább ilyen veszélyes.
DIÉTA 2016. 12. 11. Itt a bizonyíték: napi 8 pohár víz így segíti a fogyást A fogyókúrás tanácsok között az első helyen szerepel, hogy igyál több vizet. De vajon ez tényleg segít? A Prevention újságírója, Marygrace Taylor kipróbálta. Lássuk az eredményeket!
DIÉTA 2016. 12. 10. Ezekkel a teákkal garantált a fogyás! Falják rólad a zsírt! Nyolc olyan teát mutatunk, amelyről nem is gondolnád, mekkora segítség a diétádban!