27. oldal - DIÉTA | Ripost

Miklós névnapja

RETRO RÁDIÓ

ÉLETMÓDI
DIÉTA

Yesss DIÉTA

Figyelj, ennyit számítanak az apró étrendváltoztatások!

2017. 01. 07.

Figyelj, ennyit számítanak az apró étrendváltoztatások!

A diétában minden apró változtatás számít! Éhezni persze nem szabad, de ha egy-két dolgot lecserélsz az étrendedben, annak a hatását már egy hónap alatt komoly kilókban mérheted. Megmutatjuk, mennyit fogyhatsz, ha pár dolgon változtatsz.

A legjobb reggeli ital, ami ünnepek után méregteleníti a szervezeted

2017. 01. 07.

A legjobb reggeli ital, ami ünnepek után méregteleníti a szervezeted

Túletted magad az ünnepek alatt? Esetleg alkoholból volt kicsivel több a kelleténél? Indítsd az évet finom, méregtelenítő mojito-teával! Nyugi, alkoholt nem tettünk bele!

Szuper gyorsan tisztítja meg szervezetedet ez a gyömbéres zöld turmix

2017. 01. 06.

Szuper gyorsan tisztítja meg szervezetedet ez a gyömbéres zöld turmix

Szeretnéd, ha az ünnepi trakta után egy kicsit fellélegezhetne a szervezeted? Ez a gyömbéres zöld turmix segít benne, hihetetlen gyorsasággal tünteti el a méreganyagokat. Így azonnal beindul a fogyás is.

Ez a szexi nő 45 kilót fogyott a férje szeretője miatt

2017. 01. 05.

Ez a szexi nő 45 kilót fogyott a férje szeretője miatt

A 34 éves kisgyermekes anyukát szíven ütötte a hír, amikor megtudta, férje megcsalja. A sokk hatására eldöntötte, hogy bebizonyítja, ezerszer többet ér, mint a szerető. Lefogyott és dögös bombázó lett, nem hiszel a szemednek!

Kerüld el ezt a januári divatdiétát, mert csak hízhatsz tőle

2017. 01. 05.

Kerüld el ezt a januári divatdiétát, mert csak hízhatsz tőle

Szeretnéd egy gyors és hatékonynak hitt léböjtkúrával indítani az évet? Ne tedd, jó eséllyel többet szedsz fel tőle, mint amennyit leadsz!

Íme a zöldség, amit kenyér helyett ehetsz! Mutatjuk, hogy használd

2017. 01. 03.

Íme a zöldség, amit kenyér helyett ehetsz! Mutatjuk, hogy használd

Soha többé nem kell lemondanod a jól megszokott szendvicseidről ezzel a zöldséggel. Mindenkit elkápráztatsz majd a könnyen elkészíthető, egészséges szendvicsalappal.

7 napos étrend: ezzel kezdd az újévben a diétát!

2017. 01. 02.

7 napos étrend: ezzel kezdd az újévben a diétát!

Felejtsd el a szigorú rohamdiétákat! Az év eleji fogadalmadhoz válassz inkább olyan étrendet, amelyik minden szükséges tápanyaggal ellát, kivédi az állandó éhségérzetet, és közben arról is gondoskodik, hogy leadd a felesleget. Megmutatjuk, hogyan érdemes

Megvéd a téli hízástól és a betegségektől ez a 6 diétaszabály

2017. 01. 02.

Megvéd a téli hízástól és a betegségektől ez a 6 diétaszabály

Ahogy a ruhatáradat is az évszakhoz igazítod, ugyanúgy kellene a diétádat is téliesíteni. Persze nem azt javasoljuk, hogy cseréld le a salátát valamilyen hizlaló ételre, inkább azt, hogy fogyassz olyan élelmiszereket, amelyek segítenek elhárítani a tél ke

3 nő, akik sosem számolták a kalóriákat, mégis sikerült lefogyniuk

2016. 12. 31.

3 nő, akik sosem számolták a kalóriákat, mégis sikerült lefogyniuk

A kalóriaszámolgatás bonyolult és nem is túl hatásos módja a fogyásnak. Ennél sokkal jobb, ha változtatsz az életmódodon, és értékes ételeket eszel, valamint rendszeresen mozogsz. 3 nő elárulja, nekik mi segített ahelyett, hogy folyton a kalóriatáblázatok

Kiderült, nem az este 6 óra a legfontosabb időpont a diétában

2016. 12. 30.

Kiderült, nem az este 6 óra a legfontosabb időpont a diétában

Azt gondoltad, ha este 6 után nem eszel, meg van oldva a fogyás? Ennél nagyobbat aligha tévedhetnél! Egy másik napszakban sokkal többet tehetsz azért, hogy pár hónap múlva egy-két számmal kisebb farmert vehess. Eláruljuk, mikor!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu