28. oldal - DIÉTA | Ripost

Miklós névnapja

RETRO RÁDIÓ

ÉLETMÓDI
DIÉTA

Yesss DIÉTA

Így edd a karácsonyi sütiket, és nem fogsz meghízni

2016. 12. 27.

Így edd a karácsonyi sütiket, és nem fogsz meghízni

Nem bírod megállni az ünnepi nassolást? Semmi baj, ilyenkor igazán megengedhetsz magadnak egy kis bűnözést, pláne, ha betartod a következő szabályokat. Így nem csak a súlyod marad változatlan, de az utolsó morzsáig kiélvezheted a bejglit.

Figyelj, ezeket a nasikat ajánlják a szakértők éhségrohamok ellen!

2016. 12. 26.

Figyelj, ezeket a nasikat ajánlják a szakértők éhségrohamok ellen!

A nassolás mindig veszélyes terep: ki tudna megállni egy almánál és egy kanál túrónál, ha épp mogyorókrémes kenyérre vágyik? Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Próbáld ki, amit a táplálko

Cukor nélkül így lesz tökéletes a karácsonyi habcsók

2016. 12. 23.

Cukor nélkül így lesz tökéletes a karácsonyi habcsók

Tedd teljessé az ünnepi hangulatot ezzel a mennyei, ropogós és édes habcsókkal, amit bátran fogyaszthatsz a diétád alatt is!

Ez történik a testeddel, ha cukor helyett mézzel édesítesz!

2016. 12. 20.

Ez történik a testeddel, ha cukor helyett mézzel édesítesz!

Sokakat félrevezet az első számú diétaszabály, mely szerint a fogyáshoz el kell hagyni étrendünkből a cukrot. Mert hiába nem viszünk több kristálycukrot haza, ez még nem elég alapos cukormentesítés! A káros alapanyag szinte mindenben megbújik, amit meg le

Ezt eszik a sovány nők naponta kétszer!

2016. 12. 20.

Ezt eszik a sovány nők naponta kétszer!

Anyukád sokat mondta, hogy igyál meg minden nap egy pohár tejet? Valószínűleg a csontjaidat akarta ezzel erősíteni, pedig a tej és a tejtermékek az elhízás megelőzésében is segítenek.

Most végre kiderült: ezért rakódik le rád az úszógumi

2016. 12. 20.

Most végre kiderült: ezért rakódik le rád az úszógumi

Az úszógumi, vagyis a hasra rakódó zsírréteg nemcsak esztétikai probléma. Ami kívülről csak egy zsírpárnának látszik, az belül a szerveidet körülölelő réteget, az úgynevezett zsigeri zsírt jelenti, amely súlyos betegségek kockázatát növeli.

Íme, a karácsony diétás sztárja: Fahéjas álomkeksz cukor és liszt nélkül

2016. 12. 19.

Íme, a karácsony diétás sztárja: Fahéjas álomkeksz cukor és liszt nélkül

A legtökéletesebb választás az ünnepekre! Teljesen diétás, és nagyon sokáig eláll! Kényeztesd magad ezzel az illatos keksszel a reggeli teád mellé az adventi időszakban is!

Szeretnél többet enni és úgy fogyni? Most figyelj!

2016. 12. 17.

Szeretnél többet enni és úgy fogyni? Most figyelj!

Ha fogyni szeretnél, általában elveszel abból, amit eddig ettél, pedig a drasztikus megvonások nem segítenek! Lehet, hogy nem is elvenni kéne a tányérodról, hanem inkább hozzáadni? De vajon hogyan lehetséges ez?

Zéró cukor, semmi liszt: Csokis felhőpalacsinta az új diétás kedvenc

2016. 12. 16.

Zéró cukor, semmi liszt: Csokis felhőpalacsinta az új diétás kedvenc

Az ünnepek legfantasztikusabb diétás finomsága búzaliszt és cukor nélkül! Pillanatok alatt elkészül a pillekönnyű palacsinta és a fölös kilók miatt sem kell aggódnod, ráadásul isteni finom!

2016 legmegdöbbentőbb fogyásai! Ezektől a fotóktól leesik az állad

2016. 12. 14.

2016 legmegdöbbentőbb fogyásai! Ezektől a fotóktól leesik az állad

Ebben az évben is sok nő döntött úgy, hogy megszabadul végre az egészségtelen súlyfeleslegtől. Ezeknek a hölgyeknek nem kevés súlyt kellett leadniuk, de sikerrel jártak, és büszkén töltötték fel előtte-utána fotóikat a netre. Megmutatjuk a legdöbbeneteseb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu