Létrehozva: 2017.01.06.

Szuper gyorsan tisztítja meg szervezetedet ez a gyömbéres zöld turmix

Szeretnéd, ha az ünnepi trakta után egy kicsit fellélegezhetne a szervezeted? Ez a gyömbéres zöld turmix segít benne, hihetetlen gyorsasággal tünteti el a méreganyagokat. Így azonnal beindul a fogyás is.

A zöldturmix remek lehetőséget arra, hogy egy nagy adag friss zöldséggel és gyümölccsel kezdd a napot, mégpedig úgy, hogy a vércukorszinted nem szökik fel hirtelen. A zöldturmixban ugyanis több a zöldség, mint a magas cukortartalmú gyümölcs, ráadásul rengeteg rostot is tartalmaz, ami lassítja a természetes cukor felszívódását.

Miért jó?

Ez a gyömbéres változat pedig nemcsak felfrissíti, hanem tisztítja is a szervezetedet. A gyömbér ugyanis felpörgeti az emésztést, és a vér- valamint a nyirokkeringést is javítja, ezáltal pedig a méreganyagok is gyorsabban távoznak a testedből. A citrom szintén emésztésjavító, a nyáltermelés fokozásán keresztül a máj munkáját könnyíti meg, ezen kívül pedig vízhajtó és hashajtó hatással is bír. Az avokádó a turmix krémes textúráját adja, miközben ellát egészséges zsírsavakkal, amelyektől sokáig jóllakottnak érzed magad. A chiamag szintén tele van egészséges omega-3 zsírsavakkal, valamint antioxidánsokkal és rosttal. Az alma pedig még több rosttal járul hozzá a jóllakottság érzéséhez. Délig garantáltan nem leszel éhes!

Méregtelenítő zöldturmix

Hozzávalók 1 személyre:

  • 1 csésze cukor nélküli mandulatej
  • fél-egy citrom leve, ízlés szerint
  • 3 csésze kelkáposzta vagy spenót, vagy másfél csészényi fagyasztott spenótlevél
  • 10 dkg uborka (kb. 1/3 uborka)
  • 10 dkg alma (kb. fél alma)
  • 1/4 avokádó, lefagyasztva
  • 1 evőkanál chiamag
  • egy 2,5-5 cm-es friss gyömbér (a nagysága attól függ, mennyire szereted csípősen)
  • Így készítsd el:

    1. Tedd a hozzávalókat turmixgépbe, és keverd simára.

    2. Idd meg turmixként, vagy edd meg pudingként, utóbbi esetben szórhatsz a tetejére egy kis diót vagy mandulát is.

    3. Az avokádót nem kell feltétlenül megfagyasztani, főleg, ha fagyasztott spenótot használsz, mert akkor az is jól lehűti a turmixodat.

    origo.hu

    Új részletek derültek ki a kamionosról, aki a forgalommal szemben indult el az M0-son - videó

    ripost.hu

    3 csillagjegynek különös üzenetet küld idén nyáron az őrangyala

    borsonline.hu

    Pénz üti a markukat: ez a négy csillagjegy garantáltan meg fog gazdagodni

    hirtv.hu

    Von der Leyen búcsút inthet az elnöki székének

    life.hu

    Lajos herceg dudaszóra táncolt Károly király parádéján - enné cukibbat ma nem látsz - GALÉRIA

    magyarnemzet.hu

    Csavar Diósdon, újraszámlálással fordított a polgármesterjelölt

    ripost.hu

    Katalin lett a célpontja? Sunyi tervet eszelt ki Meghan Markle

    travelo.hu

    Halálos veszély leselkedhet ránk a Balatonban

    ripost.hu

    Vérfagyasztó jóslat: ekkor borult teljes sötétség az emberiségre

    ripost.hu

    Megmutatja hatalmát az univerzum, 3 csillagjegy szerelmi élete felfordul

    ripost.hu

    Most jött a szörnyű hír: kisiklott egy vonat Magyarországon, zajlik a mentés

    ripost.hu

    A tudósok is kővé dermedtek attól, ami az óceán mélyéről előkerült

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -