kulcsár edina
Túletted magad az ünnepek alatt? Esetleg alkoholból volt kicsivel több a kelleténél? Indítsd az évet finom, méregtelenítõ mojito-teával! Nyugi, alkoholt nem tettünk bele!
A gyömbéres-mentás méregtelenítő tea gyorsítja az emésztést, és csillapítja a szervezetedben keletkezett gyulladásokat. Ráadásul az étvágyadat is csökkenti. A menta szintén gyulladáscsökkentő hatással bír, és a tápanyagok felszívódását is támogatja. Ebből a két gyógynövényből olyan méregtelenítő teát készíthetsz, amely megszünteti a puffadást, és a hasadról is lerobbantja a zsírt. Ha nassolás helyett naponta egyszer inkább egy ilyen teát választasz, vagy víz helyett néha ilyet iszol, rendbe rakhatod az emésztőrendszered működését, megszabadulhatsz a méreganyagoktól, és még fogyhatsz is.
Hozzávalók 1 csészéhez:
2,5 dl víz
1 teáskanál méz
2 evőkanál frissen facsart citromlé
1 evőkanál friss, reszelt gyömbér
5 friss mentalevél
Így készítsd el:
1. Egy kisebb lábasban forrald fel az összekevert hozzávalókat, a citromlé és a méz kivételével.
2. Amikor felforrt, vedd takarékra a lángot, és főzd még 3-4 percig.
3. Ezután tedd félre, és szedd ki belőle a mentalevelet.
4. Amikor ihatóra hűlt, keverd bele a mézet és a citromlevet.
Ne csak év elején iszogasd, nyáron például jegesre hűtve is remek!