YESSS

DIÉTA

Vigyázz a fogyókúrás nasikkal, jobban hizlalnak, mint a kóla és a chips!

Vigyázz a fogyókúrás nasikkal, jobban hizlalnak, mint a kóla és a chips!

Fogyni szeretnél? Akkor máris felejtsd el, hogy alaposan bevásárolsz fogyókúrás rágcsálnivalókból.

A téli diéta 5 alapszabálya, így lehet könnyen lefogyni

A téli diéta 5 alapszabálya, így lehet könnyen lefogyni

Észrevétlenül kúsznak fel rád a kilók, amiktől később csak nehezen tudsz megszabadulni? Inkább állítsd meg mindezt néhány egyszerű trükkel.

Azonnal segít ez a módszer: Sokkal jobban leszel buli után

Azonnal segít ez a módszer: Sokkal jobban leszel buli után

Felejtsd el a drasztikus méregtelenítő kúrákat! Inkább segíts, hogy a májad a lehető leghatékonyabban működjön.

Felejtsd el a drasztikus méregtelenítő kúrákat! Inkább segíts, hogy a májad a lehető leghatékonyabban működjön.

Túl szexi a 63 éves fitnesznagyi

Túl szexi a 63 éves fitnesznagyi

Lesley Maxwell nagyon büszke a hibátlan testére.

Lesley Maxwell nagyon büszke a hibátlan testére, de nem mindenkinek tetszik, hogy közszemlére teszi magát.

15 tipp, amivel lefogyhatunk karácsonyig

15 tipp, amivel lefogyhatunk karácsonyig

Összegyűjtöttük a legegyszerűbb teendőket.

Összegyűjtöttük a legegyszerűbb teendőket, melyek segítenek abban, hogy néhány hónap alatt csodás alakunk legyen, és fantasztikusan érezzük magunkat a bőrünkben.

Elképesztő fogyás: 115 kg-ról indult Claudia, bombanő lett belőle

Elképesztő fogyás: 115 kg-ról indult Claudia, bombanő lett belőle

Döbbenetes akaratereje van ennek a szegedi lánynak! Úgy fogyott le, ahogy csak kevesen tudnak.

Döbbenetes akaratereje van ennek a szegedi lánynak! Úgy fogyott le, ahogy csak kevesen tudnak.

...EZ PÖRÖG MOST!TOP10:

Mindent megteszel és mégsem fogysz? Ez lehet az oka

Mindent megteszel és mégsem fogysz? Ez lehet az oka

Diétázol, sportolsz, de csak nem mozdul a mérleg nyelve? Vajon hol lehet a hiba?

Diétázol, sportolsz, de csak nem mozdul a mérleg nyelve? Vajon hol lehet a hiba? Apróságnak látszó tényezők is akadályozhatnak!

Unod a párizsit? Ezt tedd a kenyérre, imádni fogja a család!

Unod a párizsit? Ezt tedd a kenyérre, imádni fogja a család!

Ínycsiklandozó szendvicskrém-titkok.

Négy olyan ínycsiklandozóan csodás szendvicskrémet mutatunk, melyekkel nem csak magadat, de a vendégeidet is bármikor elkápráztathatod!

Ez a tavaszi diéták legjobb és legolcsóbb zöldsége

Ez a tavaszi diéták legjobb és legolcsóbb zöldsége

Itt a megújulás legjobb segítője!

Ez a megfizethető zöldség nem csak a téli vitaminpótlásodról gondoskodik: a tavaszi megújulás legjobb segítője is. De vajon hogyan segíti a szervezetedet?

Ezen a japán szigeten 100 évig élnek az emberek: vajon hogy csinálják?

Ezen a japán szigeten 100 évig élnek az emberek: vajon hogy csinálják?

A japán Okinawa szigetén sok a századik évét is megérő ember.

A japán Okinawa szigetén több a századik évét is megérő ember, mint bárhol máshol a világon. Mi lehet az oka, hogy itt ilyen sokáig élnek az emberek? Az étrend, vagy valami más?

Idd ezt lefekvés előtt: 1 hónap alatt 4 kiló olvad le rólad

Idd ezt lefekvés előtt: 1 hónap alatt 4 kiló olvad le rólad

Egy olyan italt mutatunk neked, amely nem csak egészséges, hanem segít abban, hogy megszabadulj a kilóktól!

Egy olyan italt mutatunk neked, amely nem csak egészséges, hanem segít abban, hogy megszabadulj a kilóktól!

Norbi állítja: Fölös kilók nélkül több lesz a szex

Norbi állítja: Fölös kilók nélkül több lesz a szex

A babához bizony nem árt fogyni...

Nem az a fő baj, hogy a túlsúlyos férfiembernek újra és újra váltania kell a ruhatárát, sokkal inkább az, hogy drasztikusan lecsökkenhet teljesítménye...

2 tökéletes és olcsó tavaszi zöldség: Lerobbantják rólad a hasi zsírt

2 tökéletes és olcsó tavaszi zöldség: Lerobbantják rólad a hasi zsírt

Eszméletlen gyorsan indítja be a fogyást ez a 2 szuperhatékony zöldség! A levelek színe egyértelműen az egészséget szolgálja.

Ezt idd meg lefekvés előtt, és 1 hónap alatt 4 kiló olvad le rólad!

Ezt idd meg lefekvés előtt, és 1 hónap alatt 4 kiló olvad le rólad!

Ez az ital rendkívül jót tesz egészségednek és fogyásodnak is!

Ez az ital rendkívül jót tesz egészségednek és fogyásodnak is!

Vegánok és paleósok összefogtak, itt az új szuperdiéta

Vegánok és paleósok összefogtak, itt az új szuperdiéta

Mark Hyman amerikai orvos találta ki a legújabb diétaőrületet, ami két étrendet kombinál: a paleo és a vegán étrendeket.

Mark Hyman amerikai orvos találta ki a legújabb diétaőrületet, ami két étrendet kombinál: a paleo és a vegán étrendeket. Ennek a két irányzatnak egyszerre való követése nagyjából lehetetlennek tűnik, de sokan mégis sikeresen fogynak vele. Te is kipróbálod?

Egészséges vagy nem? Itt az igazság a csirkemellről

Egészséges vagy nem? Itt az igazság a csirkemellről

A csirkemellet mindenki rendkívül egészséges élelmiszerként tartja számon. De vajon ez valóban így van?

A csirkemellet mindenki rendkívül egészséges élelmiszerként tartja számon. De vajon ez valóban így van?

Ezzel a zöld koktéllal őrült iramban olvadnak le a kilók

Ezzel a zöld koktéllal őrült iramban olvadnak le a kilók

Ráadásul méregtelenítésre is kiváló!

Ennél jobbat nem találsz: elérhető hozzávalókból készül és elképesztően hatékony ez a fogyókúrás koktél. Naponta csak 3 pohár és megindul a fogyás is!

Almás túrótorta, csak 4 hozzávalóból

Almás túrótorta, csak 4 hozzávalóból

Az ősz slágere ez a sütemény. Az egész család imádni fogja!

Az ősz slágere ez a sütemény. Az egész család imádni fogja ezt az egyszerűen elkészíthető finomságot! Próbáld ki és nem fogsz tudni leállni vele! S még a kilók sem szaladnak fel rád!

Így lehetsz 40 fölött is bombázó

Így lehetsz 40 fölött is bombázó

Most eláruljuk, hogy pontosan mit egyél, hogy fitt és karcsú maradj.

Most eláruljuk, hogy pontosan mit egyél, hogy fitt és karcsú maradj, csakúgy, mint fénykorodban. Miközben elindulsz egy fegyelmezett úton, fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben. Ne feledd: most is szép vagy!

Szeretnél karácsonyig lefogyni? Mutatjuk pontosan mit kell tenned

Szeretnél karácsonyig lefogyni? Mutatjuk pontosan mit kell tenned

Szeretnél karácsonyig lefogyni? Felejtsd el a drasztikus változtatást!

Szeretnél karácsonyig lefogyni? Felejtsd el a drasztikus változtatást!

Óriási fordulat a diéta-szemléletben: Kiderült, hogy ez az oka az elhízásnak

Óriási fordulat a diéta-szemléletben: Kiderült, hogy ez az oka az elhízásnak

A legtöbb diéta, hogy száműzd a cukrot és a szénhidrátokat. Egy kutatócsoport utánajárt, mi okozza a súlygyarapodást.

Hullik a hajad? Ezektől az ételektől javulni fog a helyzet!

Hullik a hajad? Ezektől az ételektől javulni fog a helyzet!

Sok hajszál marad a fésűdben?

Sajnos a legtöbben megküzdünk a hajhullással életünk során. Egyes élelmiszerek viszont segítenek, hogy visszafordítsd a folyamatot. De vajon melyek ezek?

Ez történik a testeddel, ha napi 3 liter vizet megiszol

Ez történik a testeddel, ha napi 3 liter vizet megiszol

Te is azok közé tartozol, akik délután kortyolnak bele először a vizes üvegbe?

Te is azok közé tartozol, akik délután kortyolnak bele először a vizes üvegbe? Vigyázz, ez csak a túléléshez elég!

A kalóriadiéta már a múlté: ezzel az új módszerrel fogynak a nők

A kalóriadiéta már a múlté: ezzel az új módszerrel fogynak a nők

Eleged van a kalóriaszámolgatásból? Nem csodáljuk!

Eleged van a kalóriaszámolgatásból? Nem csodáljuk, épp ezért mutatunk jobbat!

Napi egy adag ebből, és álomalakod lesz!

Napi egy adag ebből, és álomalakod lesz!

Megvan az új fogyókúrás csodaszer! Ami azt illeti, mindig is itt volt!

Megvan az új fogyókúrás csodaszer! Ami azt illeti, mindig is itt volt az orrod előtt - csak be kell nézned a kamrába, napi egy adagot elfogyasztanod belőle, és tiéd lehet az álomalak.

Leszoknál a cukorról? Ezt az édesítőt soha ne edd helyette

Leszoknál a cukorról? Ezt az édesítőt soha ne edd helyette

Jó döntés, ha leállnál a cukorral - ha azonban mesterséges édesítőt használsz helyette, az rossz döntésnek bizonyulhat.

Jó döntés, ha leállnál a cukorral - ha azonban mesterséges édesítőt használsz helyette, az rossz döntésnek bizonyulhat. Megmutatjuk, mivel érdemes helyettesíteni a cukrot, és mi az, amit inkább kerülj el messzire, hogy ne árts még a cukornál is többet magadnak.

Ettől a két gyakorlattól napok alatt laposabb lesz a hasad

Ettől a két gyakorlattól napok alatt laposabb lesz a hasad

Íme egy pokolian hatékony és gyors segítség a csodás feszes hasfalhoz. Ne gondolkozz tovább, vágj bele most!

Íme egy pokolian hatékony és gyors segítség a csodás feszes hasfalhoz. Ne gondolkozz tovább!

Lavinát indíthat el a cukoradó

Nagyon durva lavinát indíthat el az üdítőitalok cukoradója

Az üdítőitalok cukoradója növeli majd az alkoholos italok forgalmát.

Megugorhat az alkoholos italok forgalma a briteknél. De az sem kizárt, hogy még több cukros lötyit isznak majd az emberek.

5 új diétás módszer segíthet lefogyni 2018-ban

5 új diétás módszer segíthet lefogyni 2018-ban

Hátha ez lesz az igazi!

Sokat segíthet egy szakemberek által összeállított új étrend, ami inkább a növényi alapú menüt helyezi előtérbe. Hátha ez lesz az igazi!

Elárulták az orvosok, miért hizlal a szódavíz

Elárulták az orvosok, miért hizlal a szódavíz

Micsoda? Már a szóda is hizlal? Sajnos igen - bár cukor egy gramm sincs benne, mégis képes gyarapítani a kilóink számát. De vajon hogyan?

Micsoda? Már a szóda is hizlal? Sajnos igen - bár cukor egy gramm sincs benne, mégis képes gyarapítani a kilóink számát. De vajon hogyan? Egy kísérletben a kutatók igazolták a jelenséget, és a miértekre is igyekeztek választ találni. Két elméletük is van mindezzel kapcsolatban.

3 egyszerű trükktől fogyott 68 kilót ez a csinos anyuka

3 egyszerű trükktől fogyott 68 kilót ez a csinos anyuka

Te is küszködsz a szülés utáni súlyfelesleggel? Egy amerikai anyuka sokáig képtelen volt csökkenteni több mint 136 kilós súlyát.

Te is küszködsz a szülés utáni súlyfelesleggel? Egy amerikai anyuka sokáig képtelen volt csökkenteni több mint 136 kilós súlyát. Aztán rátalált arra a három trükkre, amelyik megszabadította a súlyfeleslegtől.

3 olcsó magyar étel, ami úgy működik, mint a vitamin

3 olcsó magyar étel, ami úgy működik, mint a vitamin

A téli étrend oszlopos tagjai energiával látnak el, és az immunrendszert is felpörgetik..

A téli étrend oszlopos tagjai energiával látnak el, és az immunrendszer megfelelő működéséről is gondoskodnak.

Így verd át a tested, hogy gyorsabban fogyni kezdj

Így verd át a tested, hogy gyorsabban fogyni kezdj

Most eláruljuk a trükköket.

Most eláruljuk azokat a trükköket, amelyekkel meghekkelheted a fogyásodat! A hatás? Felgyorsítod az anyagcserédet.

10 bomba tipp, hogy az ünnepek előtt megszabadulj a feleslegtől

10 bomba tipp, hogy az ünnepek előtt megszabadulj a feleslegtől

Jönnek az ünnepek, és velük együtt a hízás. De vajon törvényszerű, hogy ez így legyen?

Itt az ősz sztárja, az uborkadiéta: mínusz 6 kiló 14 nap alatt

Itt az ősz sztárja, az uborkadiéta: mínusz 6 kiló 14 nap alatt

Ezt az őszi diétát neked találták ki.

Ha gyorsan formába szeretnél lendülni, vagy csak egy kis méregtelenítésre vágysz, akkor ezt az őszi diétát neked találták ki.

Olcsó diétás vacsora egyetlen tonhalkonzervből

Olcsó diétás vacsora egyetlen tonhalkonzervből

Csak egy tonhalkonzerv, és van vacsi!

Ha nem maradt időd bevásárolni, és csak pár tonhalkonzerved van otthon, már meg is van a vacsora! Ez az egészséges finomság kedvenc lesz!

Ropogós sütőtökchips az őszi nasik királya

Ropogós sütőtökchips az őszi nasik királya

Végre egy ízletes és egészséges nasi! A sütőtökből készült chipset egyenesen imádni fogod! Olcsó, gyors és elképesztően finom!

Végre egy ízletes és egészséges nasi! A sütőtökből készült chipset egyenesen imádni fogod! Olcsó, gyors és elképesztően finom!

Ez a nők tökéletes étrendjének titka: Figyelj, mert változik!

Ez a nők tökéletes étrendjének titka: Figyelj, mert folyamatosan változik!

Nem mindegy, mikor mit eszel!

A kor előrehaladtával nemcsak az életmód és az érdeklődés változik.

Így pörgetheted fel a fogyást a reggelivel: 5 szupergyors trükk

Így pörgetheted fel a fogyást a reggelivel: 5 szupergyors trükk

Kulcsfontosságú a reggeli szerepe.

Kulcsfontosságú a reggeli szerepe a diétában. Ezen a ponton dől el, hogy tényleg súlycsökkentő lesz a napod. Ehhez mutatunk fantasztikus ötleteket!

Szeretnél fogyni és többet aludni? Akkor ez a diéta kell neked!

Szeretnél fogyni és többet aludni? Akkor ez a diéta kell neked!

A jó alvás fontos szerepet játszik a fogyásban. Ám a megfelelő diéta elősegítheti, hogy mélyen aludj.

A jó alvás fontos szerepet játszik a fogyásban. Ám a megfelelő diéta elősegítheti, hogy mélyen aludj.

Figyelj, ezekben az ételekben több vas van, mint a húsban!

Figyelj, ezekben az ételekben több vas van, mint a húsban!

Bár a vörös húsban található a legtöbb vas, szerencsére más forrásokból is megszerezheted.

A vörös húsban található a legtöbb vas, de szerencsére más forrásokból is megszerezheted ezt az ásványi anyagot.

Itt a military-diéta mintaétrendje: Hatékony és gyors fogyás!

Itt a military-diéta mintaétrendje: Hatékony és gyors fogyás!

Az optimálisan összeállított étrend segít abban, hogy gyorsan formába lendülj, és megszabadulj a feleslegtől.

5 szuper ötlet: így használd a túrót, ha diétázol

5 szuper ötlet: így használd a túrót, ha diétázol

Büntetlenül eheted.

A túró az egyik legjobb alapanyag, ha diétázol, hiszen számtalan étel készíthető belőle. Gazdag fehérjeforrás.

Folyton visszakúsznak rád a pluszkilók? Mutatjuk az 5 diétagyilkost!

Folyton visszakúsznak rád a pluszkilók? Mutatjuk az 5 diétagyilkost!

Hiába tartod a diétád, mozogsz eleget, mégse mennek le a pluszkilók?

Hiába tartod a diétád, mozogsz eleget, kerülöd a cukrot, mégse mennek le a pluszkilók? Lehet, hogy erre a pár apróságra még nem gondoltál. Olyan hétköznapi dolgok, amiket rutinszerűen végzel, és károsabbak, mint hinnéd.

5 kalóriadús étel, amit akkor is enned kell, ha diétázol

5 kalóriadús étel, amit akkor is enned kell, ha diétázol

Unod a kalóriaszámolgatást, és azt, hogy minden látszólag kalóriadús ételt megpróbálsz száműzni?

Unod a kalóriaszámolgatást, és azt, hogy minden látszólag kalóriadús ételt megpróbálsz száműzni az étrendedből?

8 nyári nasi, ami biztosan felgyorsítja a fogyást

8 nyári nasi, ami biztosan felgyorsítja a fogyást

Megmutatjuk a legjobb nyolcat.

A nyárban az a legjobb, hogy a nagy melegben nem vágyunk a hizlaló ételekre.

Végre kiderült, miért maradnak sokáig szépek és fiatalok a japán nők

Végre kiderült, miért maradnak sokáig szépek és fiatalok a japán nők

Észrevetted már, milyen kortalanok a japán hölgyek? Mintha rajtuk valahogy nem fogna az idő: szépek és karcsúak maradnak.

Ez az édesanya csak 4 ételről mondott le, mégis karcsú lett

Ez az édesanya csak 4 ételről mondott le, mégis karcsú lett

Ezt az anyukát a babája egyéves születésnapi partiján készült képek döbbentették rá, mennyire meghízott.

Ezt az anyukát a babája egyéves születésnapi partiján készült képek döbbentették rá, mennyire meghízott. Az életmódváltás azonban meghozta az eredményét - ráadásul éhezés nélkül adta le a kilókat!

Lerobbantja rólad a zsírt, ha ebből iszol napi 1 pohárral! Nyerd el bombaformád!

Lerobbantja rólad a zsírt, ha ebből iszol napi 1 pohárral! Nyerd el bombaformád!

Ízletes, egészséges itallal idd magad karcsúra.

Ízletes, egészséges itallal idd magad karcsúra. Méregtelenít és az anyagcseréd is serkenti.

Ezek az ételek nem hiányozhatnak a hűtőből, ha le akarsz fogyni

Ezek az ételek nem hiányozhatnak a hűtőből, ha le akarsz fogyni

Ha diétázol, érdemes előre bevásárolnod néhány alapélelmiszert.

Ha diétázol, érdemes előre megvenned néhány olyan alapélelmiszert, amelyek segítik a fogyást.

Forradalmi diétaelmélet: Minden másképp van!

Forradalmi diétaelmélettel rukkoltak elő a tudósok: Minden másképp van!

Nem mindegy, mikor eszel!

Egy ausztrál dietetikus egészen újszerű diétaelmélettel állt elő. Nem mindegy, mikor eszel!

Elmúltál 30 éves? Ezekkel a trükkökkel tudsz a legjobban fogyni

Elmúltál 30 éves? Ezekkel a trükkökkel tudsz a legjobban fogyni

Sajnos nem riogatás, hogy harminc felett sokkal jobban kell vigyáznod a vonalaidra. Mutatjuk, mi segít fogyásban!

Vigyázz, ezek a reggeli szokások nagyon hizlalnak!

Vigyázz, ezek a reggeli szokások nagyon hizlalnak!

Szeretnél leadni egy pár kilót?

Szeretnél leadni egy pár kilót, de sehogy nem megy? Lehet, hogy nem is az elfogyasztott ételekben kellene keresned a hibát.

Hihetetlenül felpörgeti a fogyást ez a 7 nyári étel!

Hihetetlenül felpörgeti a fogyást ez a 7 nyári étel!

Nyáron fogyni is könnyebb!

Nyáron minden könnyebb - még fogyni is! Már csak azért is, mert tele a piac olyan finomságokkal, amelyek segítenek a túlsúly eltüntetésében.

Ez az egyszerű, magyar gyümölcs a sikeres fogyókúra titka

Ez az egyszerű, magyar gyümölcs a sikeres fogyókúra titka

Egy új kutatás szerint napi egy alma nemcsak az orvost tartja távol, hanem a felesleges kilókat is.

Egy új kutatás szerint napi egy alma nemcsak az orvost tartja távol, hanem a felesleges kilókat is.

SOS vészjelzés: 12 kódolt üzenetet küld az emberi test, ha túl sok a cukor

SOS vészjelzés: 12 kódolt üzenetet küld az emberi test, ha túl sok a cukor

Elképesztő egészségügyi kockázatot jelent, ha a nem megfelelő étkezés miatt állandóan magasan tartod a vércukorszintedet.

3 perc alatt elkészül a nyár legfinomabb diétás citromtortája

3 perc alatt elkészül a nyár legfinomabb diétás citromtortája

Igazi üdítő, nyári finomság.

Igazi üdítő, nyári finomság ez a citromos sütemény. Egyszerűsége és különleges édes-savanyú íze miatt lett a diétázók egyik nagy kedvence.

5 szuper trükk, és egészséges lesz a szendvicsed

5 szuper trükk, és egészséges lesz a szendvicsed

Van úgy, hogy csak egy szendvicsre van időd, még akkor is, ha ez nem a legideálisabb ebéd vagy vacsora.

Van úgy, hogy csak egy szendvicsre van időd, még akkor is, ha ez nem a legideálisabb ebéd vagy vacsora.

5 szuper egészséges megoldás: Így váltsd ki a fehér lisztet

5 szuper egészséges megoldás: Így váltsd ki a fehér lisztet

Mutatunk néhány lehetőséget, mindegyik működik és töredékére csökkenti a szénhidrátbevitelt!

Kiváltanád a fehér lisztet, de nem tudod mit használj helyette? Mutatunk néhány lehetőséget, és töredékére csökkenti a szénhidrátbevitelt!

Egyszerű magyar alapanyag a konyhából: Finom és védi az egészségedet

Egyszerű magyar alapanyag a konyhából: Finom és védi az egészségedet

Alig van magyaros étel, amelyikből hiányozna a tejföl. Tudtad, hogy ez a savanyított tejtermék az egészségednek is jót tesz?

Villámgyors jeges finomság: Tarol a hűsítő joghurtchips

Villámgyors jeges finomság: Tarol a hűsítő joghurtchips

A legegyszerűbb és legegészségesebb!

A legegyszerűbb és legegészségesebb jeges fi­nom­sá­g! Ilyet még biztos nem ettél! Előre el­ké­szítve min­dig kéz­nél lesz, amikor megkívánsz egy kis hűsítő desszertet a kánikulában!

Elképesztő hatóerő a szódabikarbónában, ezt eddig nem tudtad!

Elképesztő hatóerő a szódabikarbónában, ezt eddig nem tudtad!

Annyi mindenre jó a szódabikarbóna, miért maradna ki a diétádból? Válassz egyet a három receptből, tuti, nálad is beválik!

Annyi mindenre jó a szódabikarbóna, miért maradna ki a diétádból? Válassz egyet a három receptből, tuti, nálad is beválik! Csak vedd elő a szódabikarbónát a konyhából, ,mi pedig megmutatjuk, hogy keverd össze, hogy neked a legfrissebben induljon a reggeled.

Beismerő vallomást tett Norbi

Beismerő vallomást tett Norbi

Norbitól gyakran kérdezik meg rajongói, mi a gyors és tartós fogyás titka. A fitneszguru most videóüzenetben igyekezett választ adni a kérdésekre. Nyilatkozott a cukorról is...

Norbitól gyakran kérdezik meg rajongói, mi a gyors és tartós fogyás titka. A fitneszguru most videóüzenetben igyekezett választ adni a kérdésekre. Nyilatkozott a cukorról is...

Ez a 10 étel durván megemeli a vérnyomásodat

Ez a 10 étel durván megemeli a vérnyomásodat

El se hiszed, mennyi só van bennük!

Miközben jóízűen falatozol, biztosan nem gondolsz arra, hogy éppen tömöd magadba a sót. Pedig az élelmiszerekben elrejtett só iszonyú veszélyes!

Eszméletlen gyógyító erővel bír ez a primitív zöldfűszer

Eszméletlen gyógyító erővel bír ez a primitív zöldfűszer

Áldásos hatású gyógynövény.

A petrezselymet sokan csak az ételek díszítésére és a leves ízesítésére használják. Pedig áldásos hatású gyógynövény, amiből minél többet kellene ennünk!

Napi egy pohár, és leolvad a zsír! Idd magad karcsúra ezzel a szuper itallal!

Napi egy pohár, és leolvad a zsír! Idd magad karcsúra ezzel a szuper itallal!

Egyszerű és olcsó hozzávalók, ízletes ital és csodás hatás!

Egyszerű és olcsó hozzávalók, ízletes ital és csodás hatás! Fogyaszd ezt, és fogyni fogsz!

Útifűmaghéjból készül a legújabb diétás szuperkenyér

Útifűmaghéjból készül a legújabb diétás szuperkenyér

Itt a legszuperebb kenyérrecept, ami nem csak egészséges, hanem hozzásegít a fogyókúrád hatékonyságához is. Elronthatatlan!

Itt a legszuperebb kenyérrecept, ami nem csak egészséges, hanem hozzásegít a fogyókúrád hatékonyságához is. Elronthatatlan! Feltétlenül próbáld ki!

Döbbenetes fogyás: heti 30 liter vízzel 25 kilót dobott le magáról ez a nő

Döbbenetes fogyás: heti 30 liter vízzel 25 kilót dobott le magáról ez a nő

Már majdnem egy mázsát nyomott, amikor észbe kapott...

Már majdnem egy mázsát nyomott, amikor észbe kapott - és szupergyorsan leadta a pluszkilókat!

Vigyázz, így támad a strandon a cukor!

Vigyázz, így támad a strandon a cukor!

A hagyományos strandételekkel rengeteg cukrot fogyaszthatsz el!

Csak egy kicsit nassolnál a strandon? Vigyázz, a hagyományos strandételekkel rengeteg cukrot fogyaszthatsz el!

Túrós csodapalacsinta cukor nélkül, amit mindenki imád

Túrós csodapalacsinta cukor nélkül, amit mindenki imád

Gluténérzékenyeknek is jár finomság!

Gluténérzékenyeknek is jár a finomság! Mennyei diétás desszertet mutatunk, ami nemcsak fogyókúrában a legjobb társad.Végre rájuk is gondolt valaki!

Bettina elképesztő fogyása: Duci lányból gyönyörű nő!

Bettina elképesztő fogyása: Duci lányból gyönyörű nő!

Már 1 mázsát nyomott Bettina alatt a mérleg, amikor azt mondta, elég! Újra szexi nőnek érzi magát!

Már 1 mázsát nyomott Bettina alatt a mérleg, amikor azt mondta, elég! Kilói szaladnak lefelé!

Édesszájú vagy? Óráról órára változhat a helyzet, ha követed ezt a tervet

Édesszájú vagy? Óráról órára változhat a helyzet, ha követed ezt a tervet

Úgy érzed, képtelen vagy legyűrni a cukorfüggést? Végigvezetünk azon a terven, amelynek segítségével sikerülhet!

Cukor nélküli diétacsoda: Csokoládés roppanós kókuszszelet

Cukor nélküli diétacsoda: Csokoládés roppanós kókuszszelet

Ha va­lami iga­zán kí­mélő fi­nom­ságra vágysz, akkor ez az isteni csokis-kókuszos a te recepted.

-3 kg 1 hét alatt: Lerobbantja rólad zsírt a kefír-diéta

-3 kg 1 hét alatt: Lerobbantja rólad zsírt a kefír-diéta

Ha már nagyon szorít az idő a strandszezonig, kefirdiétával tudsz leggyorsabban lefogyni.

Ha már nagyon szorít az idő a strandszezonig, kefirdiétával tudsz leggyorsabban megszabadulni a fölösleges kilóktól.

Gyilkos tempóban égeti a hasi zsírt ez az uborkás zöldkoktél

Gyilkos tempóban égeti a hasi zsírt ez az uborkás zöldkoktél

Nemcsak a kilóktól szabadulsz meg szupergyorsan, de a szervezetet is kiválóan méregtelenítheted vele!

Nemcsak a kilóktól szabadulsz meg szupergyorsan, de a szervezetet is kiválóan méregtelenítheted vele!

Most már biztos, ez az egyszerű fűszer remekül felpörgeti a fogyást

Most már biztos, ez az egyszerű fűszer remekül felpörgeti a fogyást

Isteni finom teába, reggelihez, diétás sütikbe, turmixba is teheted.

Isteni finom teába, reggelihez, diétás sütikbe, turmixba is teheted, segít a zsírégetésben. Mi lehet ez a csodafűszer? Kitaláltad már? Nincs min csodálkozni, hiszen egyszerű megfigyelni, milyen jó a hatása, ha folyamatosan része a mindennapjaidnak.

Ez a tojásrántotta a tavasz legnagyobb dobása: Lakj jól, fogyj le!

Ez a tojásrántotta a tavasz legnagyobb dobása: Lakj jól, fogyj le!

Egyszerűen és gyorsan elkészítheted ezt a szénhidrátmentes fogást!

Garantáltan jól lakik vele a család és ez lesz a kedvenc reggeli! Egyszerűen és gyorsan elkészítheted ezt az ínycsiklandozó és szénhidrátmentes fogást! Próbáld ki még ma!

Futótűzként terjed az életveszélyes diéta, riadót fújtak az orvosok

Futótűzként terjed az életveszélyes diéta, riadót fújtak az orvosok

Az amerikai sztárszínész, Christian Bale közel 30 kilót adott le így.

Az amerikai sztárszínész, Christian Bale közel 30 kilót adott le így.

Ha diétázol, így kellene alkoholt innod, hogy ne hizlaljon

Ha diétázol, így kellene alkoholt innod, hogy ne hizlaljon

Vajon mindent tönkreteszel, ha a saláta mellé megiszol egy pohár bort? Megmutatjuk, hogyan óvhatod meg a diétádat.

Ezt edd, és sokkal többet fogysz az edzéstől

Ezt edd, és sokkal többet fogysz az edzéstől

Öt mágikus élelmiszer.

Öt mágikus élelmiszer, ami sokkal hatékonyabbá teszi az edzésed - és még csak nem is hizlalnak.

Megújult a cukkinifasírt: Bolondítsd túróval!

Megújult a cukkinifasírt: Bolondítsd túróval!

Egyszerű, gyors és pazar vacsora!

Egyszerű, gyors de pazar vacsira vágysz? Most megtaláltad: a régi nagy kedvenc túróval megbolondítva! Nagyon könnyen elkészíthető és elképesztően finom!

Így fogyhatsz akkor is, ha gyűlölsz tornázni

Így fogyhatsz akkor is, ha gyűlölsz tornázni

Mindenkinek vannak olyan időszakok az életében, amikor semmi kedve edzeni. De vajon hogyan fogyhatsz akkor is, ha éppen utálsz fárasztó edzésekre járni?

Mindenkinek vannak olyan időszakok az életében, amikor semmi kedve edzeni. De vajon hogyan fogyhatsz ilyenkor?

Olajjal a fogyásért

Olajjal a fogyásért

Sokan azt gondolják, hogy jót tesznek az alakjukkal, ha kerülik a zsiradékot. Ez nem igaz, hiszen nem minden zsír hizlal.

Sokan azt gondolják, hogy jót tesznek az alakjukkal, ha kerülik a zsiradékot. Ez nem igaz, hiszen nem minden zsír hizlal. Az olcsó, sütéshez használatos zsír a kövérség okozója. Mi pedig kigyűjtöttük a fogyást segítő zsírsavakat is.

Napi két pohárral igyál ebből, ha lapos hasat akarsz egy hét alatt

Napi két pohárral igyál ebből, ha lapos hasat akarsz egy hét alatt

Gyorsan elkészíthető finomság, amely segít abban, hogy valósággal leolvadjanak rólad a kilók.

Használj illóolajokat, ha fogyni akarsz! Nem kúsznak vissza a kilók

Használj illóolajokat, ha fogyni akarsz! Nem kúsznak vissza a kilók

Ha komolyan fogyni szeretnél és hosszútávra tervezel, mindenképpen próbáld ki ezt a trükköt.

Ha komolyan fogyni szeretnél, próbáld ki ezt a trükköt.

15 zseniális trükk és napi 15 perc: így indul el azonnal a fogyás

15 zseniális trükk és napi 15 perc: így indul el azonnal a fogyás

Az egészséges, tartós fogyás nem két perc. Próbáld ki ezeket az ötleteket, és nem marad el a siker!

Az egészséges, tartós fogyás nem két perc. Próbáld ki ezeket az ötleteket, és nem marad el a siker!

Cukrozott praktikák az édes életért

Cukrozott praktikák az édes életért

Cukros varázslat, édesebb hétköznapok. Kellenek az édes pillanatok.

Cukros varázslat, édesebb hétköznapok. Kellenek az édes pillanatok.

Kihívója akadt a mediterrán diétának: Szuper hatékony és biztos fogyás

Kihívója akadt a mediterrán diétának: Szuper hatékony és biztos fogyás

Nemcsak a túlsúlyt tünteti el, de segíti a szervezetet a fiatalság megőrzésében is. Már egy héten belül érződik az eredmény!

Tarol a neten a keto-diéta, mutatjuk, mit kell róla tudni

Tarol a neten a keto-diéta, mutatjuk, mit kell róla tudni

Mit szólnál, ha azt mondanánk, tudunk egy diétát, amelyikben szabad a sajt, a tojás és a szalonna, és mégis fogyni fogsz?

Mit szólnál, ha azt mondanánk, tudunk egy diétát, amelyikben szabad a sajt, a tojás és a szalonna, és mégis fogyni fogsz. Íme a ketogén, másnéven a keto-diéta, amelyben mindent ehetsz, ami fehérjedús és zsíros, és csak úgy robbantja lefelé a felesleges kilókat.

Elképesztő jól néz ki a 80 éves testépítő nagyi!

Elképesztő jól néz ki a 80 éves testépítő nagyi! - Videó

Olyan aktív életet él az idős hölgy, mint egy húszéves, és a teste is olyan.

Olyan aktív életet él az idős hölgy, mint egy húszéves, és a teste is olyan.

Meglepő japán trükkel teheted sokkal hatékonyabbá a diétádat

Meglepő japán trükkel teheted sokkal hatékonyabbá a diétádat

Marie Kondo egyre híresebb KonMari módszere nem csak a takarításban és a selejtezésben válik be, hanem a diétában is.

Lerobbantja az úszógumid, ha ebből iszol napi 3 pohárral

Lerobbantja az úszógumid, ha ebből iszol napi 3 pohárral

Könnyű elkészíteni és rendkívül hatásos. Ha ezt iszod, búcsút mondhatsz a zsírnak.

Lehet, hogy túl sok cukrot eszel? Ezek a jelek erre utalnak!

Lehet, hogy túl sok cukrot eszel? Ezek a jelek erre utalnak!

Régóta tudjuk, hogy a cukor minden fronton árt a szervezetednek. Ráadásul gyakran nem is vagy tudatában annak, mennyit fogyasztasz belőle.

Régóta tudjuk, hogy a cukor minden fronton árt a szervezetednek. Ráadásul gyakran nem is vagy tudatában annak, mennyit fogyasztasz belőle. A tested viszont pontosan tudja: ha ezeket a jeleket tapasztalod, a legfőbb ideje kiiktatni a fehér mérget az étrendedből.

A tavaszi diéta leghatékonyabb szereplője ez a bombasztikus zöldség

A tavaszi diéta leghatékonyabb szereplője ez a bombasztikus zöldség

Valósággal berobbantja a fogyókúrát a zeller!

Valósággal berobbantja a fogyókúrát a zeller, mégis kevesebb helyet kap az étrendünkben, mint kellene. Pedig mind a gumós, mind pedig a szárzellert érdemes rendszeresen fogyasztani. Azt is eláruljuk, miért.

Durva hiba: Ezt rontja el szinte mindenki a paleo-diétában

Durva hiba: Ezt rontja el szinte mindenki a paleo-diétában

A paleo-diéta egyik alapelve, hogy térjünk vissza elődeink tiszta táplálkozási szokásaihoz.

A paleo-diéta egyik alapelve, hogy térjünk vissza elődeink tiszta táplálkozási szokásaihoz.

Ha lefekvés előtt ezt iszod, a kilók lerobbannak rólad!

Ha lefekvés előtt ezt iszod, a kilók lerobbannak rólad!

Bombaformába lendülsz, ha követed ezt a tanácsot. Ráadásul elég elalvás előtt kipróbálnod.

Így teszik tönkre a rokonaid és a barátaid a diétádat, ne hagyd!

Így teszik tönkre a rokonaid és a barátaid a diétádat, ne hagyd!

Néha megnehezítik a dolgodat.

A diétázás önmagában is elég kemény, és kísértésekkel teli út tud lenni. A szeretteid pedig csak fokozzák ezt.

A margarin mehet a kukába! Mutatjuk a valóban karcsúsító zsírokat!

A margarin mehet a kukába! Mutatjuk a valóban karcsúsító zsírokat!

A kutatások egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy a zsírszegény diéták többet ártanak, mint használnak.

Megviselt a tél? Ez a diéta segít, hogy megint önmagad lehess

Megviselt a tél? Ez a diéta segít, hogy megint önmagad lehess

Alig tudsz kikelni az ágyból, nehézkesen vonszolod el magadat a munkahelyedre, este pedig elalszol a tévé előtt. Ismerős?

Ez az egyszerű gyümölcs segíthet a gyors fogyásban

Ez az egyszerű gyümölcs segíthet a gyors fogyásban

Lehet, hogy a régi mondás ezentúl úgy szól: naponta egy alma a pluszkilókat távol tartja?

Lehet, hogy a régi mondás ezentúl úgy szól: naponta egy alma a pluszkilókat távol tartja? Egy új kutatás szerint igen!

Lerobbantja a zsírt rólad a tojásdiéta! Íme az étrend

Lerobbantja a zsírt rólad a tojásdiéta! Íme az étrend

Rövid idő alatt is látványos eredményt tudsz elérni, anélkül, hogy éhezned kellene. Ez a diéta igazán hatásos!

Ez a grafika megmutatja, mit művel a cukor a testeddel

Ez a grafika megmutatja, mit művel a cukor a testeddel

Egy brit cég döbbenetesen erős képekkel mutatja meg a cukor pusztítását.

Így pörgesd fel az anyagcseréd 40 fölött!

Így pörgesd fel az anyagcseréd 40 fölött!

Vajon törvényszerű, hogy 40 év fölött lelassul az anyagcseréd, leépülnek az izmaid, és zsír telepszik a helyükre? Nyugi, megállíthatod a folyamatot! Megmutatjuk, hogyan!

Vajon törvényszerű, hogy 40 év fölött lelassul az anyagcseréd, leépülnek az izmaid, és zsír telepszik a helyükre?

Ezt az egyet változtasd a kávédon, és könnyebb lesz a fogyás!

Ezt az egyet változtasd a kávédon, és könnyebb lesz a fogyás!

Egy új kutatás most igazolja, milyen fontosak az apró, napi szokások.

Egy új kutatás most igazolja, milyen fontosak az apró, napi szokások.

60 g szénhidrát: Kíméletlen az úszógumival Rubint Réka étrendje

60 g szénhidrát: Kíméletlen az úszógumival Rubint Réka étrendje

Nem ismer lehetetlent a magyar fitneszkirálynő! A szépen felvezetett súlycsökkentő diétára ráerősít.

Ez a szuper tojásrántotta eszméletlenül felpörgeti a fogyást

Ez a szuper tojásrántotta eszméletlenül felpörgeti a fogyást

Tápláló reggelire vágysz, amelyikkel akár délig is kihúzod? Ez a feltuningolt rántotta tökéletes a nap első étkezéséhez!

Ha erről az egy élelmiszerről lemondasz, két hét alatt 5 kilót fogysz

Ha erről az egy élelmiszerről lemondasz, két hét alatt 5 kilót fogysz

Szeretnéd két hét alatt elérni az álomsúlyod?

Szeretnéd két hét alatt elérni az álomsúlyod? Khloé Kardashian szerint egyetlen élelmiszerről kell csupán lemondanod.

Ez a gyümölcs segít megakadályozni az elhízást és a cukorbetegséget

Ez a gyümölcs segít megakadályozni az elhízást és a cukorbetegséget

Egy új kutatás szerint a mangó valóságos szuperétel.

Egy új kutatás szerint a mangó kiváló rostforrás és gyulladácsökkentő hatással is bír.

Figyelj, ezért nem működik a diétád!

Figyelj, ezért nem működik a diétád!

Lehet, hogy az a baj, hogy elhiszed ezeket a mítoszokat.

Jön az érettségi találkozód, vagy már a nyári strandszezonra készülsz, de a diétád valamiért nem akar működni? Lehet, hogy az a baj, hogy elhiszed ezeket a mítoszokat.

Ezért egyél meg naponta legalább két egész tojást

Ezért egyél meg naponta legalább két egész tojást

Sokat használ az egészségednek.

A tojásról sokáig azt gondolták, hogy árt az egészségnek, ám ez a tévhit mára megdőlt. Megmutatjuk, miért fontos megenned naponta két-három darabot.

Brutálisan felpörgeti a fogyást ez a csokis-chiás tejturmix

Brutálisan felpörgeti a fogyást ez a csokis-chiás tejturmix

Szuper habos fogyókúrás csokiturmix a chiamag erejével! Mindez isteni gyümölcsös ízzel kombinálva!

Szuper habos fogyókúrás csokiturmix a chiamag erejével! Mindez isteni gyümölcsös ízzel kombinálva! Mesésen finom komplex ital, ami korán reggel beindítja a zsírégetést.Végre egy régi, megszokott ízű turmix, amivel simán becsaphatod az érzékszerveidet.

Ezen a szinten nincs tévedés! Bombabiztosan olvasztja le a kilókat a sirtuin-diéta

Ezen a szinten nincs tévedés! Bombabiztosan olvasztja le a kilókat a sirtuin-diéta

Aktiváld a sirtuin-fehérjét!

Van egy fehérje, amely arra készteti a szervezetet, hogy gyorsan elégesse a felesleges zsírt, sőt, még az öregedés folyamatát is képes lelassítani. Ezzel a diétával, ezt a fehérjét aktiválhatod a szervezetben.

Felejtsd el a reggeli kávét, ezt hajtsd fel helyette, és fogyni fogsz

Felejtsd el a reggeli kávét, ezt hajtsd fel helyette, és fogyni fogsz

Mutatjuk, hogyan készítheted el otthon, és egészségesen indul a napod!

Nemcsak egészségesen indítod a napod ezzel a szuper koktéllal, de a kilók is olvadni fognak rólad!

Ezt eddig biztosan nem tudtad! Íme, az orvosok legtutibb fogyókúrás trükkjei!

Ezt eddig biztosan nem tudtad! Íme, az orvosok legtutibb fogyókúrás trükkjei!

Úgy érzed, nehéz leadni a felesleges kilóidat? Lehet, hogy csak annyi baj, hogy nem tudsz bizonyos dolgokról.

Ennél finomabb ma már nem lesz: Diétás csokipalacsinta!

Ennél finomabb ma már nem lesz: Diétás csokipalacsinta!

Mondj nemet a szénhidrátra és igent az egészséges finomságra! Íme, egy bombaötlet cukor és liszt nélkül!

Mondj nemet a szénhidrátra és igent az egészséges finomságra! Bombaötlet cukor és liszt nélkül!

Fogyni akarsz? Ne a kalóriákat számold, a tányérodat figyeld!

Fogyni akarsz? Ne a kalóriákat számold, a tányérodat figyeld!

Mekkora az ideális adag?

Mindegy, milyen diétát követsz, az adagokra mindig oda kell figyelned, ha fogyni akarsz. De vajon mekkora az ideális adag?

Íme, az egészséges diéta legújabb sztárja: csokis-chiás magroppancs

Íme, az egészséges diéta legújabb sztárja: csokis-chiás magroppancs

Isteni finom müzliszeletet készíthetsz chiamag és zabpehely segítségével, ezért a fogyókúrás nasiért odáig leszel!

Szuperzsír az egészséghez: Ezt bizony a zöldségesnél keresd!

Szuperzsír az egészséghez: Ezt bizony a zöldségesnél keresd!

Magas a zsírtartalma, mégis nagyon egészséges.

Magas a zsírtartalma, mégis nagyon egészséges - az avokádó valóságos szuperétel!

Zsírral a hasi zsír ellen: ezt edd, és lerobban az úszógumi

Zsírral a hasi zsír ellen: ezt edd, és lerobban az úszógumi

A zsírmentes diétáknak vége: ma már tudjuk, hogy a zsír ellen a zsír veszi fel leghatékonyabban a harcot.

A zsírmentes diétáknak vége: a zsír ellen a zsír veszi fel leghatékonyabban a harcot.

Indítsd jól a napodat: A fahéjas reggeliző roppancsot imádni fogod!

Indítsd jól a napodat: A fahéjas reggeliző roppancsot imádni fogod!

Sokan nem gondolnák, de a reggelire oly népszerű gabonapelyhek többsége egyáltalán nem egészséges.

WOWWW! Chiamagos felhőtorta a legújabb diétás őrület

WOWWW! Chiamagos felhőtorta a legújabb diétás őrület

Kellemesen savanykás, cukormentes.

Kellemesen savanykás, cukormentes krém, pihe-puha lapok között! Nincs ennél finomabb és egészségesebb desszert! Ráadásul könnyen el tudod készíteni.

Felejtsd el a szénhidrátot: Pillekönnyű citromos-mákos habpalacsinta

Felejtsd el a szénhidrátot: Pillekönnyű citromos-mákos habpalacsinta

Szétolvad a szádban.

Ez a habkönnyű pillepalacsinta szétolvad a szádban. Mivel nincs benne semmi, ami hirtelen megemelni a vércukorszinted, nyugodtan fogyaszthatod, amikor csak akarod.

Vedd elejét a gyorsételrohamnak!

Vedd elejét a gyorsételrohamnak!

Már megint a falat kaparod valamilyen egészségtelen kajáért? Rágcsálással reagálsz az idegességre? Nyugi, ez nem kötelező: máris mutatjuk, hogyan védheted ki az ilyen helyzeteket.

Már megint a falat kaparod valamilyen egészségtelen kajáért? Rágcsálással reagálsz az idegességre? Nyugi, ez nem kötelező.

Ez a chiamagos álomreggeli lerobbantja rólad a pluszkilókat

Ez a chiamagos álomreggeli lerobbantja rólad a pluszkilókat

Ezt a fantasztikus kombinációt az egész család imádni fogja, ráadásul a feles kilók miatt sem kell többé aggódnod!

6 nasi, ami meghosszabbítja az életed

6 nasi, ami meghosszabbítja az életed

Ezeket a rágcsákat fogyaszd!

Valami nassolnivalóra vágysz és nem szeretnél bűntudatot érezni a diéta alatt? Ha ezeket a rágcsákat fogyasztod, egészségesebb leszel, mint valaha.

Felejtsd el a citromos vizet! Ez a reggeli ital az új király

Felejtsd el a citromos vizet! Ez a reggeli ital az új király

Ez a legegészségesebb reggeli ital, mely hihetetlen módon felpörgeti a fogyást, egyszerűen lerobbantja rólad a fölös kilókat!

Ez a legegészségesebb reggeli ital, mely hihetetlen módon felpörgeti a fogyást, egyszerűen lerobbantja rólad a fölös kilókat: érdemes naponta fogyasztanod! Mutatjuk hogyan készítsd!

Ez a legfontosabb pont a diétában: ezen múlik a fogyás sikere vagy kudarca!

Ez a legfontosabb pont a diétában: ezen múlik a fogyás sikere vagy kudarca!

Létezik egy diétaszabály, amit általában nem említenek az elsők között.

Létezik egy diétaszabály, amit általában nem említenek az elsők között. Sőt, sokszor fel sem hívják rá a figyelmet. Pedig ez az, amit sosem szabad szem elől téveszteni! Ezen múlik ugyanis a fogyás sikere vagy kudarca!

Vigyázz, ezeket az ételeket soha ne edd nyersen!

Vigyázz, ezeket az ételeket soha ne edd nyersen!

Zöldségeket nyugodtan ehetsz nyersen, nem igaz? Nos, nem egészen: akár fertőzést is okozhatnak.

Zöldségeket nyugodtan ehetsz nyersen, nem igaz? Nos, nem egészen. Egyesek ugyanis nyersen fertőzést okozhatnak.

Fiatalító csodaital! Ez az olcsó turmix tökéletesen védi az egészséged

Fiatalító csodaital! Ez az olcsó turmix tökéletesen védi az egészséged

Unod a zöldturmixokat? Ezzel a lila energiaitallal már reggel felpörgetheted a szervezeted. Egészséges, tápláló és finom.

Kiderült, a kókusz tényleg lerobbantja rólunk a zsírt

Kiderült, a kókusz tényleg lerobbantja rólunk a zsírt

A kókusz az új diétás őrület: a kókuszolaj és a kókuszvíz már régóta velünk van, de most itt a kókuszchips, a kókuszfagyi és a többi kókuszos finomság.

Ne csüggedj, télen sem lehetetlen a fogyás!

Ne csüggedj, télen sem lehetetlen a fogyás!

Már beletörődtél, hogy télen mindig felszedsz két-három kilót? Aggodalomra semmi ok! Ha pár dologra odafigyelsz, a tavaszt csúcsformában kezdheted.

Így pörgesd fel a fogyást télen: mutatjuk, mit kell hozzá enni

Így pörgesd fel a fogyást télen: mutatjuk, mit kell hozzá enni

A nagy hidegben a legjobb bekucorodni a kanapéra, és enni-inni valami finomat. de egyáltalán nem mindegy, hogy mit!

Itt a legtutibb módszer, hogy végre teljesen leszokj a cukorról

Itt a legtutibb módszer, hogy végre teljesen leszokj a cukorról

Mindenki tudja, hogy a cukor nem egészséges, és mégis esszük.

Mindenki tudja, hogy a cukor nem egészséges, és mégis esszük. De most itt a tuti módszer ellene.

Szuper reggeli tojásimádóknak: Turbó sebességgel indítja be a fogyást

Szuper reggeli tojásimádóknak: Turbó sebességgel indítja be a fogyást

Az első étkezéskor dől el ugyanis, hogy súlycsökkentés szempontjából sikeres lesz-e a napod. Ez a rántotta szuper!

Diétáznál? Ha nekivágsz, ezt soha ne tedd, mert elrontasz mindent

Diétáznál? Ha nekivágsz, ezt soha ne tedd, mert elrontasz mindent

Elszántad magad arra, hogy ledobsz pár kilót? Gratulálunk! Most már csak arra kell figyelned, ne rontsd el az egészet.

Figyelj, ennyit számítanak az apró étrendváltoztatások!

Figyelj, ennyit számítanak az apró étrendváltoztatások!

A diétában minden apró változtatás számít! Megmutatjuk, mennyit fogyhatsz, ha pár dolgon változtatsz.

A diétában minden apró változtatás számít! Megmutatjuk, mennyit fogyhatsz, ha pár dolgon változtatsz.

A legjobb reggeli ital, ami ünnepek után méregteleníti a szervezeted

A legjobb reggeli ital, ami ünnepek után méregteleníti a szervezeted

Túletted magad az ünnepek alatt? Esetleg alkoholból volt kicsivel több?

Túletted magad az ünnepek alatt? Esetleg alkoholból volt kicsivel több a kelleténél?