DIÉTA Nem eszel több cukrot? Akkor ezekről is le kell mondanod! Elhatároztad, hogy felhagysz a cukorral? Remek ötlet! De nem elég, ha csak a kristálycukrot hagyod a polcon a boltban, a rejtett cukorforrásokkal is vigyáznod kell. Megmutatjuk, mit ne egyél.
FAZÉK 2016. 02. 04. Menzakaják, amiket nem feledünk gyerekkorunkból A 80-as években vagy előtte születtél? Akkor ezen ételek mindegyike ismerősen hangzik majd. Neked melyik volt a kedvenced?
FAZÉK 2016. 02. 03. Hoppácska! El sem hiszed mi mindent süthetsz joghurtból! A joghurt amellett, hogy egészséges, és natúr vagy gyümölcsös változatait önmagában is szívesen fogyasztjuk, különböző ízletes tészták, desszertek alapanyaga is lehet.
DIÉTA 2016. 01. 26. Hét egészséges étel, de ebből is megárthat a sok Egy doboz csokit nyilván nem egészséges egyszerre leküldeni - de az egészséges ételek között is van olyan, aminek a fogyasztását jobb, ha nem viszed túlzásba. Eláruljuk, mivel vigyázz.
DIÉTA 2016. 01. 26. 10 diétás étel, ami piszokul hízlal Fogyni szeretnél, azonban nemhogy csökkenne a súlyod, csak úgy rakódnak rád a kilók? Mi lehet a baj? Elképzelhető, hogy az étel, amit eddig diétásnak hittél, valójában hizlal. Ezt figyeld!
DIÉTA 2016. 01. 17. Úgy érzed, leállt a fogyásod? Ezek az ételek újra beindítják! Lelkesen fogyózol, de egy idő után leállt a fogyás? A szervezeted valószínűleg hozzászokott a kevesebb kalóriához. Adj neki új lökést a további súlycsökkenéshez! Mutatjuk, mit kell hozzá enned!
DIÉTA 2016. 01. 07. Soha többé narancsbőr! Ez a 10 étel tényleg eltünteti a popsidról a gödröcskéket! Tudod, mi is a narancsbőr valójában? Kitágult zsírsejtek a bőr alatt, amelyek a bőrt kifelé nyomva csúnya, egyenetlen felületet hoznak létre. Szerencsére sikeresen eltüntethető! Megmutatjuk, mit kell enned hozzá!
MEDICINA 2015. 12. 28. Vigyázz, ezeket semmiképp ne edd, ha náthás vagy! Akármennyire is vigyázol, a náthaszezonban szinte bármikor kitörhet rajtad a kórság. Ha így jársz, ugye nem akarod tovább súlyosbítani a helyzetet? Ha ránk hallgatsz, kihagyod a következő ételeket és italokat, amelyek képesek súlyosbítani a náthás tünetek
ÉLETMÓDI 2015. 12. 25. Fagyaszd le a maradékot! Itt a lista, mit, mennyi ideig tárolhatsz az ünnep után Kár lenne az ünnepi menü megmaradt adagjait a szemetesbe hajítani. Tedd el inkább későbbre!
ÉLETMÓDI 2015. 12. 21. Így úszd meg plusz kilók nélkül a karácsonyt! Meghökkentő trükkök Ne aggódj a karácsonyi trakta miatt. Kemény önmegtartóztatás nélkül is kordában tarthatod a kilókat!