FITTFAZÉK Így panírozz, ha diétázol! Nem kell lemondanod semmiről! A panírbundás húsoktól, zöldségektől óva intenek a fogyókúrában, mivel a liszt és a morzsa rengeteg szénhidrátot tartalmaz. De nem kell lemondanod erről a finomságról, csak okosan kell panírozni! Mutatjuk a legjobb trükköket!
MEDICINA 2016. 03. 03. Nem hiszed el, miért vagy büdös: ez a 8 étel lehet a felelős! Ha azt gondolod, csak az egészségtelen ételektől, mesterséges adalékoktól lehet kellemetlen testszagod, tévedsz! Meg fogsz döbbenni, mik azok az ételek, amik kínos bukét adnak a bőrödnek.
DIÉTA 2016. 02. 08. Nem eszel több cukrot? Akkor ezekről is le kell mondanod! Elhatároztad, hogy felhagysz a cukorral? Remek ötlet! De nem elég, ha csak a kristálycukrot hagyod a polcon a boltban, a rejtett cukorforrásokkal is vigyáznod kell. Megmutatjuk, mit ne egyél.
FAZÉK 2016. 02. 04. Menzakaják, amiket nem feledünk gyerekkorunkból A 80-as években vagy előtte születtél? Akkor ezen ételek mindegyike ismerősen hangzik majd. Neked melyik volt a kedvenced?
FAZÉK 2016. 02. 03. Hoppácska! El sem hiszed mi mindent süthetsz joghurtból! A joghurt amellett, hogy egészséges, és natúr vagy gyümölcsös változatait önmagában is szívesen fogyasztjuk, különböző ízletes tészták, desszertek alapanyaga is lehet.
DIÉTA 2016. 01. 26. Hét egészséges étel, de ebből is megárthat a sok Egy doboz csokit nyilván nem egészséges egyszerre leküldeni - de az egészséges ételek között is van olyan, aminek a fogyasztását jobb, ha nem viszed túlzásba. Eláruljuk, mivel vigyázz.
DIÉTA 2016. 01. 26. 10 diétás étel, ami piszokul hízlal Fogyni szeretnél, azonban nemhogy csökkenne a súlyod, csak úgy rakódnak rád a kilók? Mi lehet a baj? Elképzelhető, hogy az étel, amit eddig diétásnak hittél, valójában hizlal. Ezt figyeld!
DIÉTA 2016. 01. 17. Úgy érzed, leállt a fogyásod? Ezek az ételek újra beindítják! Lelkesen fogyózol, de egy idő után leállt a fogyás? A szervezeted valószínűleg hozzászokott a kevesebb kalóriához. Adj neki új lökést a további súlycsökkenéshez! Mutatjuk, mit kell hozzá enned!
DIÉTA 2016. 01. 07. Soha többé narancsbőr! Ez a 10 étel tényleg eltünteti a popsidról a gödröcskéket! Tudod, mi is a narancsbőr valójában? Kitágult zsírsejtek a bőr alatt, amelyek a bőrt kifelé nyomva csúnya, egyenetlen felületet hoznak létre. Szerencsére sikeresen eltüntethető! Megmutatjuk, mit kell enned hozzá!
MEDICINA 2015. 12. 28. Vigyázz, ezeket semmiképp ne edd, ha náthás vagy! Akármennyire is vigyázol, a náthaszezonban szinte bármikor kitörhet rajtad a kórság. Ha így jársz, ugye nem akarod tovább súlyosbítani a helyzetet? Ha ránk hallgatsz, kihagyod a következő ételeket és italokat, amelyek képesek súlyosbítani a náthás tünetek