FITTFAZÉK Íme, a világ legegészségesebb és legfinomabb körete Eszméletlen finom köret készíthető abból a zöldségből, ami talán a legkevésbé kedvelt Magyarországon. Ha a kelbimbó nálad is tiltólistán volt eddig, talán ideje átértékelned ezt a kérdést. Ide süss!
DIÉTA 2017. 01. 08. Tarol a neten az új diéta: Garantáltan fogyni fogsz Amerikában a legnépszerűbb, ugyanakkor a legegészségesebb diétának választották a DASH diétát, amellyel úgy lehet gyorsan és tartósan lefogyni, hogy közben soha nem érzed magad kiéhezettnek. Pedig eredetileg nem is súlycsökkentő étrendnek szánták!
DIÉTA 2016. 12. 26. Figyelj, ezeket a nasikat ajánlják a szakértők éhségrohamok ellen! A nassolás mindig veszélyes terep: ki tudna megállni egy almánál és egy kanál túrónál, ha épp mogyorókrémes kenyérre vágyik? Szerencsére léteznek olyan nasik, amelyek szinte azonnal elejét veszik az egészségtelen vágyakozásnak. Próbáld ki, amit a táplálko
FITTFAZÉK 2016. 12. 25. 5 szuper partifalat az ünnepre: Nassoljunk egészségesen! A sok édes finomság mellett időnként muszáj sós nasikat is ropogtatnunk. Persze a legjobb, ha ezek finomak, de mégsem hizlalnak. Zseniálisan egyszerű és egészséges rágcsálnivalókat mutatunk!
FITTFAZÉK 2016. 12. 22. Szuperkekszet sütött Rubint Rella: Isteni finom és nem hizlal! Valami zseniális kekszet sütött Rubint Réka unokahúga, Rella! Se cukrot, se hagyományos lisztet nem használt a recepthez, ez egy igazi diétás csemege!
SZEX & MÁS 2016. 12. 11. Robbanásig feszült otthon a légkör? Íme, 5 tipp és jól végződik a vita! Aki azt mondja, hogy le lehet élni házasságban egy életet vita nélkül, az hazudik. Ám korántsem mindegy, hogyan vitázol. Lehet úgy is rendezni a nézeteltéréseket, hogy az építse és ne rombolja a kapcsolatotokat. Öt technikát mutatunk, ami segíthet.
OTTHONKA 2016. 12. 11. Hihetetlen: ennyi mindenre jó néhány szem alma Az alma az egyik legősibb kedvencünk, több ezer éve ropogtatja az emberiség. Azt azonban kevesen tudják, hogy nemcsak nyersen, almás sütinek vagy almabornak alkalmas. Megmutatjuk, mi mindenre jó még!
FITTFAZÉK 2016. 12. 10. Szuper diétás vacsora: Zöldséges sajtpalacsinta torta! Ez a fantasztikus fogás igazán a kedvedre való lesz. Elkészíteni roppant egyszerű és nagyon finom. Alacsony szénhidráttartalma miatt bátran fogyaszthatod, nem kell aggódnod a fölös kilóktól!
FITTFAZÉK 2016. 12. 10. 30 mp-es tuti tipp a gyors fogyáshoz: Rubint Réka elárulja a titkot A legtöbb fogyókúrázó a szénhidrátok elhagyását szenvedi meg legjobban. Létezik azonban egy módszer, ami gyorsan csökkenti az édesség utáni vágyat, nem mellesleg pedig felpörgeti a fogyást. Íme!
FITTFAZÉK 2016. 12. 09. Itt a legújabb szuper egészséges reggeli: joghurtos zabpalacsinta! Szeretnél olyan reggelit, ami finom és édes, de amit mégis azzal a tudattal ehetsz, hogy teljesen egészséges? Próbáld ki a joghurtos zabpalacsintát!