NA Ez történik a testeddel, ha mindennap reggelizel Tudtad, hogy a reggelizés szó szerint életmentő lehet? Azok, akik bőséges reggelivel indítják a napot, az egészségükért is többet tesznek, mint azok, akik nem reggeliznek. De vajon mit tesz pontosan a testeddel ez az étkezés?
FITTFAZÉK 2017. 02. 04. Meghódította a netet a legújabb reggeli: Kóstold meg a spanyol tojást Egy kis mediterrán életérzésre vágysz a kemény télben? Próbáld ki a spanyolok kedvenc reggelijét, a sütőben sült spanyol tojást! Nemcsak finom, egészséges is!
FITTFAZÉK 2017. 02. 01. Szuperegészséges lett a rántott csirke: liszt és morzsa nélküli panír Imádod a rántott csirkét, de aggódsz az alakod miatt? Hiszen a panír valóságos szénhidrát bomba! Mutatjuk a legújabb változatot, amiben nincs liszt és morzsa! Szuper megoldás, ha diétázol!
DIÉTA 2017. 01. 31. WOWWW! Chiamagos felhőtorta a legújabb diétás őrület Cukor és liszt nélküli diétacsoda! Pihe-puha lapok között kellemesen savanykás, gyümölcsös krém! Isteni finom, ráadásul egyszerűen el tudod készíteni.
FITTFAZÉK 2017. 01. 31. 1 gramm szénhidrát: Ilyen egészséges még sosem volt a fánk! Íme, a bizonyíték, hogy lehet egészséges is, ami a finom! Ez a csodálatos farsangi fánk alig tartalmaz szénhidrátot, így bátran ehetsz belőle többet is. Annál is inkább, mert mesésen finom!
FITTFAZÉK 2017. 01. 25. Itt a legújabb magyar diétás csúcsdesszert: felhő rétes, cukor nélkül Ezt a reggeliző süteményt csak imádni lehet! Könnyű és isteni finom, de a legjobb, hogy cukor és liszt nélkül készül. Gyakorlatilag csak fehérjéből áll, így nemcsak, hogy nem hizlal, hanem éppenséggel abban segít, hogy eltűnjenek rólad a pluszkilók!
FITTFAZÉK 2017. 01. 13. Figyelj, ezt add a gyereknek gumicukor helyett! Eleged van a rengeteg cukorral és még ki tudja, mivel készült gumicukrokból, és valamilyen egészséges alternatívát keresel helyette? Próbáld ki a gyümölcsbőrt!
FITTFAZÉK 2017. 01. 10. Robban a januári diétabomba: Új formában tér vissza a karfiolkenyér Nincs ötletesebb a magyarnál, pláne, ha a fölös kilóktól való megszabadulás a cél. Igazán könnyű lemondani a szénhidrátokról ezzel a szuper ötlettel, mellyel egy lelkes magyar diétázó rukkolt elő!
FITTFAZÉK 2017. 01. 09. Íme, a világ legegészségesebb és legfinomabb körete Eszméletlen finom köret készíthető abból a zöldségből, ami talán a legkevésbé kedvelt Magyarországon. Ha a kelbimbó nálad is tiltólistán volt eddig, talán ideje átértékelned ezt a kérdést. Ide süss!
DIÉTA 2017. 01. 08. Tarol a neten az új diéta: Garantáltan fogyni fogsz Amerikában a legnépszerűbb, ugyanakkor a legegészségesebb diétának választották a DASH diétát, amellyel úgy lehet gyorsan és tartósan lefogyni, hogy közben soha nem érzed magad kiéhezettnek. Pedig eredetileg nem is súlycsökkentő étrendnek szánták!