DIÉTA
Íme, az egészséges diéta legújabb sztárja: csokis-chiás magroppancs
Létrehozva2017. 02. 07. 20:45
Isteni finom müzliszeletet készíthetsz chiamag és zabpehely segítségével, ezért a fogyókúrás nasiért odáig leszel! Ráadásul nem kell bíbelõdni sem vele, 5 perc alatt elkészíthetõ, a többit már a hûtõszekrényre bízhatod. Próbáld ki, ezt imádni fogod!
Ez a szuper egészséges és finom ropogtatnivaló valóban hű társad lesz a fogyókúra idején, hiszen a nap bármelyik szakában bátran fogyaszthatod és gyorsan megszünteti a kínzó éhségérzetet.
Két fontos összetevője a kókusz és a chiamag.
A kókusszal szinte nap mint nap találkozunk: legyen szó akár süteményről vagy más édességről, azonban kevesen a kókuszpálma termés jótékony hatásairól.
Magas energiatartalmának köszönhetően növeli a teljesítőképességet, fokozza az erőt, energiát ad. Kedvezően hat a gyomorra, a kókuszrostok fogyasztása pedig jót tesz az emésztésnek.
A legfőbb hozzávalója azonban a chiamag, mely nemcsak értékes antioxidáns, hanem magas kálcium-, foszfor- és magnéziumforrás, melynek segítségével a csontjaidat is erősíted.
Amikor a csodamagocska vízzel érintkezik, térfogatának akár a tízszeresére is megdagad. A gyomorban folytatódik ez a folyamat, így hamar eltelít, miközben plusz szénhidrátot nem viszel be a szervezetedbe.
A chiamag a legjobb fogyókúrás összetevő, érdemes minél többször fogyasztani!
Chiamagos kókuszos-csokis zabszelet
Hozzávalók:
Így készítsd:
Elképesztően finom, érdemes napközben is tartanod pár darabot magadnál!
Ripost hírek
