OTTHONKA Így lesz a hűtőd igazán egészséges A hűtő elsődleges feladata az, hogy a hűtéssel lelassítsa vagy megelőzze az élelmiszerekben levő baktériumok elszaporodását, és ezzel tovább eltarthatóvá tegye az ételeket. Ám ha nem vigyázol, mégiscsak beindulhat a baktériumok szaporodása, és elronthatod
FITTFAZÉK 2017. 03. 17. A világ legfinomabb tejfölös sajttortája, amit mindenki imád Nem elég, hogy isteni finom és gyönyörűen néz ki, de ebből a desszertből minden diétázó is jó étvággyal ehet, hiszen cukor nélkül készül. Készítsd el, kóstold meg. Ez a tortacsoda téged is rabul ejt!
FAZÉK 2017. 03. 15. Megújult a diétás csúcsdesszert: csokihabos lett a felhőtorta A felhő-módszer már többször bizonyított! Ügyes trükkel kizárja a desszertből a szénhidrátokat, így születnek isteni finom karcsúsító sütik. Ez a könnyű álomtorta pedig mindent visz! Ne hagyd ki!
MEDICINA 2017. 03. 14. Tényleg veszélyes a szolárium? Így napozz, hogy egészséges maradj! Tél végén a legtöbben nagyon vágynak már egy kis napfényre - a szoláriumozás veszélyeire azonban egyre többen figyelmeztetnek. De vajon tényleg olyan veszélyes a mesterséges nap, hogy teljesen mellőzni kell a használatát?
FITTFAZÉK 2017. 03. 13. Felejtsd el a krumplit! Itt az 5 legszuperebb tavaszi köret! Nagy kérdés a diétában, hogy mivel helyettesítsük a szénhidrátban gazdag köreteket, például a krumplit, a tésztát és a rizst. Folyton azt halljuk, hogy az egészséges ételek drágák, mi megfizethető megoldásokat mutatunk!
FITTFAZÉK 2017. 03. 08. 5szuper diétás palacsinta: Fölösleges szénhidrátok nélkül, mindenkinek A palacsinta mindenki kedvence, mert gyorsan elkészíthető és nagyon finom. Szerencsére most már több diétás változat is létezik, jobbnál jobb ötletekkel tehető igazán egészségessé ez a desszert. Mutatjuk a legjobb diétás palacsintákat!
FAZÉK 2017. 03. 07. Itt a legújabb kávézási szokás: Így idd délután a feketét Forradalmi ötlet, mely visszafogja a koffeint, és egy igazán izgalmas kiegészítőt csempész a csészébe! Nemcsak különleges élmény, de még egészséges is!
DIÉTA 2017. 03. 06. 60 g szénhidrát, kíméletlen az úszógumival Rubint Réka étrendje Nem ismer lehetetlent a magyar fitneszkirálynő! Szépen felvezetett súlycsökkentő diétájára most ráerősít! Két hét alapozás után turbósebességre kapcsolja a fogyást!
DIÉTA 2017. 03. 04. Ez a szuper tojásrántotta eszméletlenül felpörgeti a fogyást Tápláló reggelire vágysz, amelyikkel akár délig is kihúzod? Ez a feltuningolt rántotta tökéletes a nap első étkezéséhez!
FITTFAZÉK 2017. 03. 04. Cukor nélküli csoda: Mákos bögresüti a legújabb diétás kedvenc Valami zseniális ez az egészen újszerű diétás bögresüti, igazi magyar specialitás. Isteni finom és nem hizlal! Jöhet a mák, élvezzük az ízeket!