FITTFAZÉK Megújult a tzatziki, elképesztően izgalmas recepteket mutatunk Az egyik legnépszerűbb könnyű fogás a görög konyhából ismert tzatziki. Ezt a pikáns joghurtos salátát nemcsak uborkából tudod elkészíteni, idesüss!
FITTFAZÉK 2017. 04. 23. Itt az egészséges gyorskaja, amit kivétel nélkül mindenki imád! Nehéz ellenállni az ínycsiklandó hamburgernek, még akkor is, ha az ember komolyan veszi a diétát. Mostantól viszont szabad a pálya, itt a hamburger, ami biztosan nem hizlal!
FITTFAZÉK 2017. 04. 11. Epermámor cukor nélkül: Tarol a legújabb diétás bögresüti Ez a hihetetlenül finom és egyszerű bögrés sütemény percek alatt elkészül. Bátran eheted szigorú diéta alatt is, mivel alig van benne szénhidrát. Biztosan nem hizlal!
FAZÉK 2017. 04. 06. Csak 2 hozzávaló: Íme, a világ legfinomabb cukormentes keksze Ez az ízletes kókuszkeksz maga a csoda! Ropogós, édes és egészséges, nem tudsz majd ellenállni neki. Kóstold meg, és hidd el, nem fogsz csalódni benne!
DIÉTA 2017. 03. 30. A tavaszi diéta leghatékonyabb szereplője ez a bombasztikus zöldség Valósággal berobbantja a fogyókúrát a zeller, mégis kevesebb helyet kap az étrendünkben, mint kellene. Pedig mind a gumós, mind pedig a szárzellert érdemes rendszeresen fogyasztani. Azt is eláruljuk, miért.
FAZÉK 2017. 03. 29. Felejtsd el a fokhagymát, sokkal jobbat mutatunk! Ontja az erdő a tavaszi immunerősítés adu ászát, azaz a medvehagymát. Valóságos C-vitamin bomba, ráadásul kosárszámra szedheted, teljesen ingyen!
FITTFAZÉK 2017. 03. 28. Diétás csúcsreggeli: Ezt edd kenyér helyett és eltűnnek a pluszkilók Mutatunk egy trükköt, amivel könnyűszerrel eltüntetheted a szendvicsekből a leghizlalóbb részt, vagyis a kenyeret. Szuper megoldások mindenkinek, akinek fontos az egészség! A jelszó: édesburgonya!
FITTFAZÉK 2017. 03. 26. Íme, a 10 legszuperebb Update-sütemény Knap Daniellától! Minthogy Daniella eredeti szakmája vegyészmérnök, iszonyatos precizitással állítja össze desszertjeit, méghozzá a szénhidrátcsökkentés szent jegyében. Se cukor, se kamu: tökéletes diétás sütik!
MEDICINA 2017. 03. 19. Kiderült, eddig mindenki rosszul pucolta a répát! Ezt rontjuk el Utálsz zöldséget pucolni? Akkor jó hírünk van, lehet, hogy erről érdemes leszoknod. A kutatók szerint ugyanis épp a héj alatt rejtőznek a legfontosabb vitaminok és más tápanyagok.
DIÉTA 2017. 03. 19. A margarin mehet a kukába! Mutatjuk a valóban karcsúsító zsírokat! A kutatások egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy a zsírszegény diéták többet ártanak, mint használnak. Persze nagyon nem mindegy, milyen zsiradékot használsz!