RETRO RÁDIÓ

Szuperkekszet sütött Rubint Rella: Isteni finom és nem hizlal!

Szuperkekszet sütött Rubint Rella: Isteni finom és nem hizlal!
Ripost
Szerző
Ripost
Létrehozva2016. 12. 22. 16:45

Valami zseniális kekszet sütött Rubint Réka unokahúga, Rella! Se cukrot, se hagyományos lisztet nem használt a recepthez, ez egy igazi diétás csemege!

A gyönyörű Rubint Rella még nincs 20 éves, de már eldöntötte, hogy folytatja a családi hagyományokat. Rengeteget sportol és mindent megtesz azért, hogy egészségesen táplálkozzon. Egyszerű, de ötletes receptjeit az interneten is megosztja, amiért nagyon is hálásak a követői. Cukor és fehér liszt nélkül készít zseniális desszerteket, palacsintát, muffint - mindezzel bizonyítja, hogy fölösleges szénhidrátok nélkül is káprázatos desszerteket süthetünk.  Legutóbb egy isteni csokis keksszel aratott sikert, amit megértünk. Kipróbáltuk és szuper!

 

 

Diétás szuper-keksz

 

Hozzávalók:

  • 200 g Update Norbi liszt
  • 80 g ledarált zab
  • 200 g vaj
  • 1 tojás sárgája
  • 120 g eritrit vagy 30 g Update Zero édesítő
  • 1 ek vanília aroma
  • 1 csipet só
  • 50 g keserű csokoládé, felaprítva
  •  

    Így készül:

    1. Kapcsoljuk be a sütőt 180 fokra. Keverjük össze egy tálban a kekszbe való száraz alapanyagokat.

    2. Egy másik tálban keverjük simára a vajat, az édesítőt, a tojássárgáját és a vaníliát.

    3. A tojásos alapba forgassuk bele a lisztkeveréket, illetve apró darabokra vágott csokit. Gyúrjuk össze a tésztát.

    4. Nyújtsuk a tésztát kb. 3-4 mm vastagra, és szaggassuk ki egy kávéscsésze segítségéve. Sütiformákat is használhatunk.

    5. A kiszaggatott nyers kekszeket sorakoztassuk sütőpapírral bélelt tepsibe, mehet is a 180 fokra elmelegített sütőbe! Kb. 15 perc alatt finonom ropogósra sülnek.

    TIPP:

    Akkor lesz finom ropogós, ha rácson hagyjuk kihűlni!

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.