FAZÉKÍgy készül az igazi szilvalekvár, amiben megáll a kanál Ez a finom csemege tepsiben készül, cukor és tartósítószer nélkül. Érdemes kipróbálni, mert egyszerűen nem tudod elrontani.
FITTFAZÉKVégre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja Elegáns, ünnepi édesség. Üdítő, egészséges és ellenállhatatlanul kívánatos ez a rusztikus megjelenésű, diétás desszert. A kókusz nagy kedvenc, ne hagyd ki a karácsonyi menüből!
FITTFAZÉKÍgy lett végre egészséges a magyarok kedvenc nasija! 5 perc alatt elkészül Ez a könnyen elkészíthető csemege mindenki kedvence. Csak egészséges összetevőkből áll, így nincs olyan diéta, amibe ne lenne beilleszthető. Hidd el, ellenállhatatlan!
FITTFAZÉKElolvad a szádban ez a diétás finomság: Csupa-csoki bögresüti Imádjuk a csokis sütiket, de ez lesz a nagy kedvenc! Nem tartalmaz hozzáadott cukrot és pillanatok alatt elkészül. Vigyáz az alakodra, isteni finom!
SIKKSzuper mákos sütemények cukor nélkül, isteni a bejgli is! A téli szezonban egyszerűen nem lehet ellenállni a mákos süteményeknek! Szerencsére már léteznek diétás verziók, amik ugyanolyan finomak, mint a hagyományos mákos sütik, viszont nem hizlalnak!
FITTFAZÉKFelejtsd el a hizlaló desszerteket: Szilvás morzsasüti az új diétakirály Az évszak sztárja a kicsit fanyar, de sütve elképesztően finom szilva. Nemcsak gombócot lehet készíteni belőle, hanem diétás morzsasütit is. Az egész család nagy kedvence lesz és ez nem hizlal!
FITTFAZÉKErre nem kell nemet mondanod: Fehér csokis sajttorta, cukor nélkül A fehér csoki eddig a legnagyobb mumus volt a diétában, mivel nagyon sok benne a cukor. Ám most elkészült ez a parádés tortacsoda a fogyókúrát szigorúan betartó ínyenceknek: igazi remekmű, fölösleges szénhidrátok nélkül!
FITTFAZÉKItt az ősz legfinomabb diétás sütije: Almás-fahéjas pite cukor nélkül Egyszerűen nem lehet ellenállni ennek az isteni süteménynek! Szerencsére nem is kell, mert alig van benne szénhidrát, nyugodtan ehetsz belőle több szeletet is! Imádjuk, mert finom!
FITTFAZÉKCukkinis csokoládétorta, ezt nyugodtan nassolhatod Diétázásra ítélt csokoládéimádók tuti receptje! Egyszer elkészíted, utána már minden héten ezt akarod. Mert nem csupán glutén- és cukormentes, de lehengerlően finom is.
FITTFAZÉKMondj nemet a hizlaló nasira: ezt a kókuszos csokiszeletet imádni fogod Készíts otthon olcsón, egészséges energiaszeletet. Naponta 1 darab hozzájárul a testi-lelki jólétedhez és az energiaszintedhez. Ártalmas cukor és liszt nélkül készül. Az íze mennyei! A banán, a kókusz és a mandula csodás együtt. A csokoládébevonattól meg
FITTFAZÉKA nyár befutója: pudingos-barackkenyér A nyári forróságban a legjobb választás, ha egy kis édességre vágyunk egy üdítő gyümölcsös sütemény. A pudingos gyümölcskenyér hihetetlenül omlós, ráadásul igazi diétás finomság minden alkalomra!
FITTFAZÉKPillangópalacsinta az új cukormentes kedvenc Imádják a gyerekek a formázott minipalacsintát. És milyen jó, hogy végre cukor nélkül készült egészséges desszertet nassolnak.
DIÉTAVillámgyors jeges finomság: Tarol a hűsítő joghurtchips A legegyszerűbb és legegészségesebb jeges finomság! Ilyet még biztos nem ettél! Előre elkészítve mindig kéznél lesz, amikor megkívánsz egy kis hűsítő desszertet a kánikulában!
FITTFAZÉKEszméletlen finom az egészséges lekvár, cukor nélkül így készül A legújabb táplálkozási irányzatoknak megfelelő, hozzáadott cukor nélküli lekvárt tennél az asztalra? Az a biztos, ha magad készíted el, hiszen így tényleg csak az kerül az üvegbe, amit te is jó szívvel adsz oda szeretteidnek.
FITTFAZÉKEz a liszt nélküli sütemény most az internet sztárja: paleo meggyes muffin Könnyű, gyümölcsös finomság, amit pillanatok alatt el tudsz készíteni, ráadásul nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Vétek lenne kihagyni!
FITTFAZÉKItt az új szuper diétás finomság: Fahéjas felhődesszert cukor nélkül Ez a könnyű, finom fahéjas habcsók a legtökéletesebb finomság édesszájú diétázóknak. Annyira egyszerű, hogy képtelenség elrontani!
FITTFAZÉKVan otthon muffinsütőd? Mutatunk rá 7 szuper diétás ötletet Imádjuk a muffint, mert nem lehet elrontani és isteni finom! A legújabb változatok az egészség jegyében, szuper alacsony szénhidrát tartalommal készülnek. Mutatjuk a legjobb diétás recepteket, éljen a muffin!
FITTFAZÉKÉleted csúcslekvárja lesz: Idén így tedd el az epret! Nincs párja a házi eperlekvárnak! Egy titkos hozzávalótól ráadásul olyan finom lesz, mint még soha!
FITTFAZÉKVilágbajnok túrótorták: Szuper desszertek diétázóknak A túró a diétás sütemények legjobb alapanyaga! Sok fehérjét tartalmaz, szénhidrát viszont nincs benne.Ráadásul sokféleképpen variálhatod. Mutatjuk is a legfinomabb, cukor nélkül készített túrótortákat!
FITTFAZÉKUnod a rántottát? Mutatunk 10 reggelit, ha szeretnél lefogyni A reggeli a nap legmeghatározóbb étkezése. Kihagyni tilos, viszont nagyon nem mindegy, hogy mit eszel. Választásod inkább sok fehérje és minél kevesebb szénhidrát legyen. Így kiegyensúlyozott leszel egész nap és tartani tudod a fogyást.
FITTFAZÉK5 egyszerű kekszrecept, amiben szemernyi cukor sincs Ezek a cukor és liszt nélkül készült finomságok tökéletes reggeli napindítók, ha fogyókúrázol. Alig van bennük szénhidrát, mégis kellő energiával töltenek fel. Ráadásul, ha ezeket eszed, biztos sokáig nem leszel éhes!
FITTFAZÉKSütés nélkül készül a diétázók új kedvence, a csokis habszelet Ha el szeretnéd kápráztatni a vendégeidet, válaszd ezt a zseniális receptet. Előző nap már nekikezdhetsz, de akár még korábban is, és lefagyaszthatod. Aznap már csak ki kell olvasztanod.
FITTFAZÉKKókuszos mascarpone bomba csorgatott csokival Az ízbomba a szádban robban, felséges élvezetek közepette! Elomlasz ettől a diétás, liszt- és cukormentes desszerttől!
FITTFAZÉKSzuper nasi a diétához: Zéró liszt magroppancs A nap közepén leesik az energiaszinted, ám nem szeretnél enni semmi hizlalót? Ez a magroppancs átlendít a holtponton, és újra a csúcson folytathatod!
INSIDERFüggővé tesszük a gyerekeinket Elszomorító számok: mire a gyerekeink 6 évesek lesznek, 51 százalékuknak már biztosan van egy lyukas foga. Ez az arány a kor előrehaladtával rohamosan nő. Tehetnénk ellene, leginkább úgy, hogy nem szoktatjuk az édes ízekhez már babakorukban a gyerekeket.
FITTFAZÉKÍme, a 10 legszuperebb Update-sütemény Knap Daniellától! Minthogy Daniella eredeti szakmája vegyészmérnök, iszonyatos precizitással állítja össze desszertjeit, méghozzá a szénhidrátcsökkentés szent jegyében. Se cukor, se kamu: tökéletes diétás sütik!
ÉLETMÓDIÍgy szokj le a cukorról! Meglepő trükköt mond a dietetikus Az alakod és az egészséged érdekében is jó döntés, ha mellőzöd a cukrot. De leszokni nem olyan egyszerű róla. Vagy mégis?
FITTFAZÉKZsírégető szuperkeksz: a legfinomabb segítség gyors fogyáshoz Ez a cukor és liszt nélkül készült finomság tökéletes reggeli napindító, ha fogyókúrázol. Alig van benne szénhidrát, magas fehérjetartalma viszont kellő energiával tölt fel. Ráadásul utána sokáig nem leszel éhes!
