CÍMKE: 'diétás'

Megújult a szilvás gombóc, imádja mindenki az új trükköt

Megújult a szilvás gombóc, imádja mindenki az új trükköt

A magyar konyha egyik kedvenc étele, amit mindenki szeret. Olyan változatot mutatunk, amit mindig ehetsz.

A magyar konyha egyik kedvenc étele, amit mindenki szeret. Még akkor is eheted, ha diétázol.

Bögrés-mákos diétacsoda, ez a sütemény az idei nyár sztárja lesz

Bögrés-mákos diétacsoda, ez a sütemény az idei nyár sztárja lesz

Fehér liszt helyett mák került a tésztájába! Zseniális kombináció!

Fehér liszt helyett mák került a tésztájába! És hogy ez milyen zseniális kombináció piros gyümölcsökkel.

Zéró szénhidrátos csúcskaja: Karfiolfalatka az új diétás őrület

Zéró szénhidrátos csúcskaja: Karfiolfalatka az új diétás őrület

Készíts apró karfiolgolyócskákat vacsorára.

Készíts apró karfiolgolyócskákat vacsorára. Ez a zöldség egészséges és fantasztikusan finom.

Ez a tavaszi diéták legjobb és legolcsóbb zöldsége

Ez a tavaszi diéták legjobb és legolcsóbb zöldsége

Itt a megújulás legjobb segítője!

Ez a megfizethető zöldség nem csak a téli vitaminpótlásodról gondoskodik: a tavaszi megújulás legjobb segítője is. De vajon hogyan segíti a szervezetedet?

Végre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja

Végre egy torta, ami nem hizlal! Ez lett a karácsony sztárja

Elegáns, ünnepi édesség. Üdítő, egészséges és kívánatos ez a rusztikus megjelenésű, diétás desszert

Elegáns, ünnepi édesség. Üdítő, egészséges és ellenállhatatlanul kívánatos ez a rusztikus megjelenésű, diétás desszert.

10 sütirecept karácsonyra: ezek a desszertek tuti nem hizlalnak

10 sütirecept karácsonyra: ezek a desszertek tuti nem hizlalnak

Kopogtat az ajtón a karácsony, és még nem tudod, milyen sütivel fogadd a vendégeket? Mutatjuk az egészséges recepteket!

Almás túrótorta, csak 4 hozzávalóból

Almás túrótorta, csak 4 hozzávalóból

Az ősz slágere ez a sütemény. Az egész család imádni fogja!

Az ősz slágere ez a sütemény. Az egész család imádni fogja ezt az egyszerűen elkészíthető finomságot! Próbáld ki és nem fogsz tudni leállni vele! S még a kilók sem szaladnak fel rád!

Csak 3 összetevő és kész a fantasztikus diétás nokedli

Csak 3 összetevő és kész a fantasztikus diétás nokedli

Készítsd el ezt a szuper egyszerű receptet. Nagyon ízletes köret, szósszal és csirkével is fogyaszthatod. Az olaszok is megirigyelhetik.

Készítsd el ezt a szuper egyszerű receptet. Nagyon ízletes köret, szósszal és csirkével is fogyaszthatod. Az olaszok is megirigyelhetik, ráadásul büntetlenül eheted ebédre és vacsorára is. Mindenképpen kóstold meg ezt az istenien finom tésztát, nem fogod megbánni!

Döbbenetes diétás étel készült! A káposztafasírttól lehidalsz!

Döbbenetes diétás étel készült! A káposztafasírttól lehidalsz!

Fantasztikus receptet mutatunk, igazi újdonság, amit te is imádni fogsz!

Fantasztikus receptet mutatunk, igazi újdonság, amit te is imádni fogsz!

Felejtsd el a hizlaló tepsis krumplit! Ezt edd inkább helyette!

Felejtsd el a hizlaló tepsis krumplit! Ezt edd inkább helyette!

Csípős joghurtos mártás egészíti ki.

Végre itt egy remek édesburgonya recept! Ezzel rögtön sikert is arathatsz. Elkészítése gyors és egyszerű. Az ínyenc, csípős joghurtos mártás jól kiegészíti.

Felejtsd el a kókuszgolyót, ilyen finomat még nem ettél

Felejtsd el a kókuszgolyót, ilyen finomat még nem ettél

Végre egy könnyen elkészíthető csemege, amit bátran fogyaszthatsz. Hidd el, mind a tíz ujjad megnyalod utána!

7 diétás köret, hogy az ünnepek alatt se szaladjanak fel a kilók

7 szuper diétás köret, hogy az ünnepek alatt se szaladjanak fel a kilók

Gyors, egyszerű és persze szénhidrátszegény ötleteket mutatunk az ünnepekre.

Nagy kérdés, hogy milyen köreteket válasszunk, ha nem szeretnénk megszegni a diétánk által előírt szabályokat. Gyors, egyszerű és persze szénhidrátszegény ötleteket mutatunk az ünnepekre.

4 ötlet, hogy készíts kenyérmorzsa nélkül rántott húst

4 ötlet, hogy készíts kenyérmorzsa nélkül rántott húst

Most már bármikor eheted ezt a mennyei ételt. Finom, egészséges és tuti belefér a diétádba mindegyik recept!

Most már bármikor eheted ezt a mennyei ételt. Finom, egészséges és tuti belefér a diétádba mindegyik recept!

Zseniális ötlet: így készül a sajtimádók lisztmentes pizzája

Zseniális ötlet: így készül a sajtimádók lisztmentes pizzája

Lisztmentes diétát folytatsz vagy szeretnél valami finomat, de szénhidrát nélkül? Igazi pizzaélmény!

Lisztmentes diétát folytatsz vagy szeretnél valami finomat, de szénhidrát nélkül? Akkor ez a recept neked készült!

A legfinomabb bögrés omlett a mikróból! Ezzel jól indul a reggel

A legfinomabb bögrés omlett a mikróból! Ezzel jól indul a reggel

Induljon a napod egy jó kezdéssel.

Induljon a napod egy jó kezdéssel, gyorsan elkészíthető, fehérjedús, szénhidrátszegény tojásreggelivel! Így rakd a tojást a mikróba!

Felejtsd el a lisztet! Szuperdiétás tészta csak 2 hozzávalóból

Felejtsd el a lisztet! Szuperdiétás tészta csak 2 hozzávalóból

Így készíts szalagtésztát.

Így készíts otthon, gép nélkül, alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes szalagtésztát pár perc alatt.

Ilyen fasírtot egyél, ha fogyni szeretnél

Ilyen fasírtot egyél, ha fogyni szeretnél

Megkívántad a fasírtot?

Megkívántad a fasírtot? A diétát is tartani szeretnéd, de nem akarsz lemondani a finom ízekről? Mutatunk néhány receptet, egészen biztosan sikerül majd közülük megtalálni a kedvencedet!

Itt az ősz 7 legjobb almássüti-receptje

Itt az ősz 7 legjobb almássüti-receptje

Csokorba szedtük neked a legfinomabb almássütemény-recepteket.

Újra itt az almaszezon, most igazán olcsó ez a finom és egészséges gyümölcs! Csokorba szedtük a legfinomabb almássütemény-recepteket, hogy minél többféle édességgel lephesd meg a vendégeidet, családodat!

Végre szabad enni: Parmezános buci lett magyar diétázók új kedvence

Végre szabad enni: Parmezános buci lett magyar diétázók új kedvence

Eheted bátran reggel, akár este is, biztos nem dob rád fölös kilókat.

Eheted bátran reggel, akár este is, biztos nem dob rád fölös kilókat.

Diétázók kedvence a hűvös őszi napokra: fokhagymás galuska

Diétázók kedvence a hűvös őszi napokra: fokhagymás galuska

Ideális köret diétázóknak.

Galuskának hívják, de két összetevőjének egyike sem liszt! A pihe-puha párnácskákban szinte alig van szénhidrát. Ideális köret diétázóknak.

Ropogós sütőtökchips az őszi nasik királya

Ropogós sütőtökchips az őszi nasik királya

Végre egy ízletes és egészséges nasi! Olcsó, gyors és elképesztően finom!

Végre egy ízletes és egészséges nasi! A sütőtökből készült chipset egyenesen imádni fogod! Olcsó, gyors és elképesztően finom!

Gyors vacsora a sütőből: isteni finom töltött padlizsán

Gyors vacsora a sütőből: isteni finom töltött padlizsán

Ezt a pikáns, diétás vacsorát ne hagyd ki! Mennyei ízekből soha nem elég. A vendégeidet is elkápráztathatod vele.

Ezt a pikáns, diétás vacsorát ne hagyd ki! Mennyei ízekből soha nem elég. Mutatjuk a receptet.

12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa

12 gramm szénhidrát: szuper diétás lett a császármorzsa

Jobbnál jobb ötletek, hogy szuper egészséges legyen a smarni!

Jobbnál jobb ötletek, hogy szuper egészséges legyen a smarni!

Így készíts laktózmentes sajtkrémet házilag

Így készíts laktózmentes sajtkrémet házilag

Diéta alatt is bátran fogyaszthatod!

Nem hiszel a szemednek, milyen egyszerűen elkészíthető ez a szuperegészséges reggeli. Finom, könnyű, és diéta alatt is bátran fogyaszthatod!

Ez a tésztakaja este sem hizlal, zseniális újítás

Ez a tésztakaja este sem hizlal, zseniális újítás

Szereted az olasz ízeket, de eddig 6 óra után csak álmodoztál róluk? Most itt a nagy lehetőség, hogy jól lakj!

Szereted az olasz ízeket, de eddig 6 óra után csak álmodoztál róluk? Most is a nagy lehetőség, hogy jól lakj egy ínycsiklandó mediterrán finomságból! Ez tutira nem hizlal! Ezt az eredetileg francia egytálételt most olaszos változatban tudod elkészíteni úgy, hogy bátran eheted amikor csak szeretnéd.

Cukor nélkül csodafinom lekvár lesz az egyszerű bodzabogyóból

Cukor nélkül csodafinom lekvár lesz az egyszerű bodzabogyóból

A természet ajándéka a szinte mindenhol szabadon termő bodza.

A természet ajándéka a szinte mindenhol szabadon termő bodza.

Tökéletes reggelik édesszájú diétázóknak: Hallgass ránk és fogyni fogsz

Tökéletes reggelik édesszájú diétázóknak: Hallgass ránk és fogyni fogsz

A legjobb napindító nemcsak finom, hanem az egészségedre is vigyáz. Jól lakhatsz a kedvedre való sütikkel!

Szaladnak lefelé a kilók, ha így cseréled le a kenyeret

Szaladnak lefelé a kilók, ha így cseréled le a kenyeret

Felejtsd el végre a hizlaló szénhidrátokat! Lakj jól a legszuperebb diétás zöldséggel. Olyan trükköt mutatunk, amit biztosan imádni fogsz!

Felejtsd el végre a hizlaló szénhidrátokat! Lakj jól a legszuperebb diétás zöldséggel. Olyan trükköt mutatunk, amit biztosan imádni fogsz! Főszerepben az uborka! Percek alatt elkészítheted, ráadásul a hozzávalókat is valószínűleg megtalálod a hűtőszekrényben.

Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!

Adu ász a diétában ez az egyszerű zöldség, elképesztő amit tud!

Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. Minél többet eszed, annál gyorsabban szaladnak lefele rólad a pluszkilók!

Nincs még egy zöldség, ami ennyire tökéletes lenne a diétához. Gyakorlatilag nincs benne szénhidrát, viszont rengeteg rostot tartalmaz. De a legjobb benne, hogy minél többet eszed, annál gyorsabban szaladnak lefele rólad a pluszkilók!

Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül

Itt a legújabb kedvenc: Csoda finom barackos túrótorta cukor nélkül

Végre egy igazi, büntetlen finomság, amit mindenki imád! Hihetetlenül könnyű elkészíteni, íme, a recept!

Végre egy igazi, büntetlen finomság, amit mindenki imád!

Banánpalacsinta újratöltve: Tarol az új diétás kedvenc

Banánpalacsinta újratöltve: Tarol az új diétás kedvenc

Hozzáadott cukor nélkül!

Íme, a legizgalmasabb napindító diétás palacsinta! Hihetetlen ízkombináció, imádni fogod! Természetesen hozzáadott cukor nélkül!

Itt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke

Itt a nyár legfinomabb diétás kenyere: Kapros-túrós lepényke

Végre egy szuper lehetőség!

Végre egy szuper lehetőség arra, hogy egészségesen készítsük el az idei év legnagyobb slágerét, a wrapet.

Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell

Imádod a pizzát, de diétázol? Akkor ezt a 7 receptet ismerned kell

Ne aggódj az alakod miatt.

Ne aggódj az alakod miatt, mutatunk néhány receptet, hogy lelkiismeret-furdalás nélkül is ehess a kedvenc pizzádból!

CH-killer bevetésben: Ez a barackos süticsoda nem hizlal!

CH-killer bevetésben: Ez a barackos süticsoda nem hizlal!

Mostantól egy vadonatúj ötlettel szoríthatod vissza a sütemények szénhidráttartalmát. Jelszó: liszt helyett rost!

Mostantól egy új ötlettel szoríthatod vissza a sütik szénhidráttartalmát. Jelszó: liszt helyett rost!

7 szuper diétás reggeli: Garantáltan fogyni fogsz

7 szuper diétás reggeli: Garantáltan fogyni fogsz

Válassz egészséges reggelit!

Ne hagyd, hogy a kenyér egész délelőtt hintáztassa a vércukorszintedet! Válassz helyette szénhidrátban szegény, egészséges reggelit!

7 szuper diétás nyári vacsora: Lerobbannak a pluszkilók!

7 szuper diétás nyári vacsora: Lerobbannak a pluszkilók!

Összeválogattunk néhány igazán egészséges zöldséges fogást, hátha kedvet kapsz valamelyikhez!

Összeválogattunk néhány igazán egészséges zöldséges fogást, hátha kedvet kapsz valamelyikhez!

Csúsztatott finomság egy kis plusszal: Itt a szuperpalacsinta!

Csúsztatott finomság egy kis plusszal: Itt a szuperpalacsinta!

A laktózérzékenyek nagy bánatára tej nélkül a palacsinta nem az igazi. Nincs többé probléma, jöhet a palacsinta!

A laktózérzékenyek nagy bánatára tej nélkül a palacsinta nem az igazi. Nincs többé probléma.

Tarol a spenótos sajtbomba: Eszméletlen finom diéta-újítás

Tarol a spenótos sajtbomba: Eszméletlen finom diéta-újítás

A francia konyha remeke a spenótos, sajtos golyó, így biztosra veheted, hogy nagyon finom. Szuper egészséges és nem hizlal!

Diétás csúcsdesszert! Tarol a csokoládés-epres túróbomba

Diétás csúcsdesszert! Tarol a csokoládés-epres túróbomba

Csokoládé, eper és túró együtt: ez a szupertrió mindent visz! Egész egyszerűen nem létezik jobb karcsúsító finomság!

Egészen elképesztő, ami a karfiollal történt, imádni fogod!

Egészen elképesztő, ami a karfiollal történt, imádni fogod!

Végre egy igazi újítás! Karfiolt így még nem ettél! Apró, roppanós falatkák, mennyei fűszerezéssel. Lehet köret, de akár önálló fogás is.

Végre egy igazi újítás! Karfiolt így még nem ettél! Apró, roppanós falatkák, mennyei fűszerezéssel. Lehet köret, de akár önálló fogás is. Készítsd el és söpörd be az elismerést!

Szuper diétás süti készült: Cseresznyés zabmuffin

Szuper diétás süti készült: Cseresznyés zabmuffin

Igazán könnyű, nyári sütemény, cukor nélkül! Pillanatok alatt összedobod és már majszolhatod is.

Igazán könnyű, nyári sütemény, természetesen cukor nélkül! Pillanatok alatt összedobod és már majszolhatod is.

Diétás csoda: a kókuszos eperfagyi mindent visz

Diétás csoda: a kókuszos eperfagyi mindent visz

Még tart az eperszezon...

Még tart az eperszezon, érdemes kiélvezni ezzel a fantasztikus kókuszos eperfagyival! Nincs benne cukor, se adalékanyag, csak az értékes tápanyagok!

Túróból kakaós csiga? Igen! Ilyen finomat még nem ettél!

Túróból kakaós csiga? Igen! Ilyen finomat még nem ettél!

Finom és egészséges? Lehetséges! Kedvenc receptedbe kalóriaszegény alapanyagot tegyél.

Finom és egészséges? Lehetséges! Kedvenc receptedbe kalóriaszegény alapanyagot tegyél. Proteinben gazdag, energiadús, diétás, mennyei reggelidet kevesebb mint fél óra múlva már majszolhatod is.

Tarol az epres kókuszkeksz: Garantáltan fogyni fogsz

Tarol az epres kókuszkeksz: Garantáltan fogyni fogsz

Ez a finom ropogtatni való fantasztikus segítséged lehet a fogyókúrában!

Ez az isteni finom ropogtatni való fantasztikus segítséged lehet a fogyókúrában! Alig tartalmaz szénhidrátot, így bátran majszolhatod, ha rád tör az éhség, ettől nem fogsz meghízni! Itt az eperszezon, ne hagyd ki ezt az isteni finom édességet.

Cukor nélküli diétacsoda: Csokoládés roppanós kókuszszelet

Cukor nélküli diétacsoda: Csokoládés roppanós kókuszszelet

Ha va­lami iga­zán kí­mélő fi­nom­ságra vágysz, akkor ez a te recepted.

Ha va­lami iga­zán kí­mélő fi­nom­ságra vágysz, akkor ez a te recepted.

Mindenkiről lerobbantja a kilókat ez az egyszerű diétás étel

Mindenkiről lerobbantja a kilókat ez az egyszerű diétás étel

Rendkívül magas fehérjetartalmú, mégis könnyen emészthető, a fogyókúrák nélkülözhetetlen alapanyaga.

Imádod a rakott krumplit? Ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Imádod a rakott krumplit? Ezt edd helyette és fogyni fogsz!

A legnagyobb diétás táborból jött az ötlet! Cseréld a hizlaló krumplit brokkolira, máris egészséges lesz az étel!

Ledobja rólad a kilókat a málnás-chiamagos szuperkeksz

Ledobja rólad a kilókat a málnás-chiamagos szuperkeksz

Ez a mennyei ropogtatni való egyáltalán nem tartalmaz cukrot, sőt, hagyományos lisztet sem!

10 fantasztikus diétás édesség, amit még sütni sem kell

10 fantasztikus diétás édesség, amit még sütni sem kell

Itt biztos megtalálod a kedvencedet!

Megkívántál valamilyen édességet, de diétázol, és nincs kedved órákig bíbelődni a konyhában? Akkor most figyelj, itt biztos megtalálod a kedvencedet!

Most már biztos, ez az egyszerű fűszer remekül felpörgeti a fogyást

Most már biztos, ez az egyszerű fűszer remekül felpörgeti a fogyást

Isteni finom teába, reggelihez, diétás sütikbe, turmixba is teheted.

Isteni finom teába, reggelihez, diétás sütikbe, turmixba is teheted, segít a zsírégetésben.

Túrópalacsinta a legújabb diétás kedvenc!

Túrópalacsinta a legújabb diétás kedvenc!

Ezúttal a túró nem töltelék!

Ezúttal a túró nem töltelékbe, hanem egy ügyes húzással a palacsinta tésztájába került. Zseniális módszer a hizlaló szénhidrátok eltüntetésére!

Szuper reggeli eperimádóknak, ilyen finomat még nem ettél

Szuper reggeli eperimádóknak, ilyen finomat még nem ettél

Bundás kenyér kicsit másképp! Sok-sok finom eperrel, fölösleges szénhidrátok nélkül!

10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja a zsírt

10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt

Nem is kell különleges fogásokra gondolnod, hétköznapi alapanyagokkal is el tudod érni a fogyást.

Nem is kell különleges fogásokra gondolnod, hétköznapi alapanyagokkal is el tudod érni a fogyást.

Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!

Szuperköret, minden diétázónak! Segítség a kilók elleni harcban.

Szuperköret, minden diétázónak! Fantasztikus segítség a kilók elleni harcban.

Itt a legújabb diétás csúcsnasi: Szuper virslis falatka

Itt a legújabb diétás csúcsnasi: Szuper virslis falatka

A legjobb vendégváró falatka!

Roppanós tésztakéregbe sütött finom virsli. Ráadásul ez a kombináció barátod akkor is ha diétázol, mivel alig van benne szénhidrát!

Unod a rántottát? Mutatunk 10 reggelit, ha szeretnél lefogyni

Unod a rántottát? Mutatunk 10 reggelit, ha szeretnél lefogyni

A reggeli a nap legmeghatározóbb étkezése. Kihagyni tilos, viszont nagyon nem mindegy, hogy mit eszel.

Megújult a cukkinifasírt: Bolondítsd túróval!

Megújult a cukkinifasírt: Bolondítsd túróval!

Egyszerű, gyors de pazar vacsira vágysz? Most megtaláltad! Nagyon könnyen elkészíthető és elképesztően finom!

Egyszerű, gyors de pazar vacsira vágysz? Most megtaláltad: a régi nagy kedvenc túróval megbolondítva! Nagyon könnyen elkészíthető és elképesztően finom!

Itt az egészséges gyorskaja, amit kivétel nélkül mindenki imád!

Itt az egészséges gyorskaja, amit kivétel nélkül mindenki imád!

Nehéz ellenállni az ínycsiklandó hamburgernek, még akkor is, ha az ember komolyan veszi a diétát.

Mostantól viszont szabad a pálya diétázóknak is! Itt a hamburger, ami biztosan nem hizlal!

A legkönnyebb egyben sült fasírt hús nélkül készül!

A legkönnyebb egyben sült fasírt hús nélkül készül!

Íme a tél új slágere, a könnyű és laktató zöldségfasírt! Egyszerű elkészíteni, és szuperegészséges! Ráadásul az alakod sem fogja bánni ezt a finom vacsorát!

Íme a diétás csodagofri, ne fogd vissza magad!

Íme a diétás csodagofri, ne fogd vissza magad!

Pillanatok alatt elkészül.

Ennek a fantasztikus édességnek a titka a chiamag és a hajdina. Pillanatok alatt elkészül, de a legjobb benne, hogy bármikor büntetlenül elmajszolhatod.

Liszt nélkül készül a kókuszos, csokis kekszcsoda

Liszt nélkül készül a kókuszos, csokis kekszcsoda

Egyszerűen elkészíthető, kifinomult recept csokoládéimádóknak. Duplacsokis kókuszkeksz.

Egyszerűen elkészíthető, kifinomult recept csokoládéimádóknak. Duplacsokis kókuszkeksz.

Hasznos tanácsok kényszerdiétázóknak!

*** ÚJ CIKK

Számtalan oka lehet annak, ha a kellemetlen hasmenéssel kell megküzdenünk. Mitől alakulhat ki, mit ajánlatos ilyenkor enni, inni, mikor kell orvoshoz fordulni?

Számtalan oka lehet annak, ha a kellemetlen hasmenéssel kell megküzdenünk. Mitől alakulhat ki, mit ajánlatos ilyenkor enni, inni, mikor kell orvoshoz fordulni?

Íme, a 10 legszuperebb Update-sütemény Knap Daniellától!

Íme, a 10 legszuperebb Update-sütemény Knap Daniellától!

Daniella iszonyatos precizitással állítja össze desszertjeit, méghozzá a szénhidrátcsökkentés szent jegyében.

Daniella iszonyatos precizitással állítja össze desszertjeit, méghozzá a szénhidrátcsökkentés szent jegyében.

Se liszt, se cukor, mégis isteni ez a brownie

Se liszt, se cukor, mégis isteni ez a brownie

Erre az isteni, cukor- és lisztmentes sütire képtelenség nemet mondani. Ha pedig egyszer igent mondtál rá, mindig kívánni fogod.

Itt az egészséges desszertek új királya: Tarol a nyers bögresüti

Itt az egészséges desszertek új királya: Tarol a nyers bögresüti

Vigyáz az alakodra, és sütni sem kell!

Ez a gyors, csoki chipses bögresüti maga a csoda! Garantáltan vigyáz az alakodra, és sütni sem kell!

A világ legfinomabb tejfölös sajttortája, amit mindenki imád

A világ legfinomabb tejfölös sajttortája, amit mindenki imád

Ez a tortacsoda téged is rabul ejt!

Nem elég, hogy isteni finom és gyönyörűen néz ki, de ebből a desszertből minden diétázó is jó étvággyal ehet, hiszen cukor nélkül készül. Készítsd el!

Bögrében sült répatorta: 5 perc alatt elkészül

Bögrében sült répatorta: 5 perc alatt elkészül

Egyszemélyes, diétás recept.

Ha szereted a répatortát, most mutatunk neked egy alig 5 perc alatt elkészíthető, egyszemélyes receptet.

Felejtsd el a krumplit! Itt az 5 legszuperebb tavaszi köret!

Felejtsd el a krumplit! Itt az 5 legszuperebb tavaszi köret!

Nagy kérdés a diétában, hogy mivel helyettesítsük a szénhidrátban gazdag krumplit, tésztát és a rizst.

Nagy kérdés a diétában, hogy mivel helyettesítsük a szénhidrátban gazdag köreteket, például a krumplit, a tésztát és a rizst.

Ez a fantasztikus zsírégető szuperkeksz minden diétázó álma

Ez a fantasztikus zsírégető szuperkeksz minden diétázó álma

Próbáld ki!

Ez a finomság tökéletes reggeli napindító, ha fogyókúrázol. Alig van benne szénhidrát, magas fehérjetartalma viszont kellő energiával tölt fel.

Cukor nélküli csoda: Mákos bögresüti a legújabb diétás kedvenc

Cukor nélküli csoda: Mákos bögresüti a legújabb diétás kedvenc

Valami zseniális ez az egészen újszerű diétás bögresüti, igazi magyar specialitás.Isteni finom és nem hizlal!

Itt a tavasz első diétás csúcsreceptje: Epergombóc cukor nélkül

Itt a tavasz első diétás csúcsreceptje: Epergombóc cukor nélkül

A fogyókúra nem szólhat a lemondásokról. Szabad a süti, de cukor nélkül!

A fogyókúra nem szólhat a lemondásokról. Szabad a süti, de cukor nélkül!

9 fantasztikus túrós süti, ami cseppet sem hizlal

9 fantasztikus túrós süti, ami cseppet sem hizlal

A túró a legjobb diétás alapanyag. Laktat, de nem hizlal. Szuper lehetőségeket kínál súlycsökkentő diétához.

A túró a legjobb diétás alapanyag. Laktat, de nem hizlal. Szuper lehetőségeket kínál tavaszi súlycsökkentő diéta esetén. Összeszedünk 9 csodareceptet!

1 gramm szénhidrát: Ilyen egészséges még sosem volt a fánk!

1 gramm szénhidrát: Ilyen egészséges még sosem volt a fánk!

Íme, a bizonyíték, hogy lehet egészséges is, ami a finom! Ez a csodálatos farsangi fánk alig tartalmaz szénhidrátot.

Ez a chiamagos álomreggeli lerobbantja rólad a pluszkilókat

Ez a chiamagos álomreggeli lerobbantja rólad a pluszkilókat

Ezt a fantasztikus kombinációt az egész család imádni fogja, ráadásul a feles kilók miatt sem kell többé aggódnod!

Minden idők 7 legjobb csokoládés receptje

Minden idők 7 legjobb csokoládés receptje

A csokoládé az egyik legjobb alapanyag, ha süteményről van szó! Kenhetjük, szórhatjuk, tehetjük kívülre és belülre is. A legjobb benne,akár még diétás desszert is készíthető belőle.

A csokoládé az egyik legjobb alapanyag, ha süteményről van szó! Kenhetjük, szórhatjuk, tehetjük kívülre és belülre is. De a legjobb benne, ha minőségi csokoládét választunk, akár még diétás desszert is készíthető belőle. Nincs olyan korosztály,aki ne találhatná meg kedvencét, édesebbet,keserűbbet. Tessék választani!

Itt a legújabb magyar diétás csúcsdesszert: felhő rétes!

Itt a legújabb magyar diétás csúcsdesszert: felhő rétes, cukor nélkül

Igazi álomsütemény, amit csak imádni lehet! Könnyű és isteni finom, de a legjobb, hogy cukor és liszt nélkül készül.

Igazi álomsütemény, csak imádni lehet! Könnyű és isten, de a legjobb, hogy cukor és liszt nélkül készül.

Nem hizlal többé a nasi: Cukor- és lisztmentes lett az almaropogós!

Nem hizlal többé a nasi: Cukor- és lisztmentes lett az almaropogós!

Meleg, illatosan buborékozó sült alma, melyet ropogós morzsa takar, és a tetején a hideg, lágy vaníliafagylalt koronáz meg.

Robban a januári diétabomba: Új formában tér vissza a karfiolkenyér

Robban a januári diétabomba: Új formában tér vissza a karfiolkenyér

Még könnyebb lemondani a szénhidrátokról ezzel a szuper ötlettel!

Nincs ötletesebb a magyarnál, pláne, ha a fölös kilóktól való megszabadulás a cél. Még könnyebb lemondani a szénhidrátokról ezzel a szuper ötlettel, mellyel egy lelkes magyar diétázó rukkolt elő!