3 éve

Megújult a szilvás gombóc, imádja mindenki az új trükköt

A magyar konyha egyik kedvenc étele, amit mindenki szeret. Olyan változatot mutatunk, amit még akkor is ehetsz, ha diétázol. Arról nem is beszélve, hogy milyen könnyen elkészíthető.

Szerző Fehér Virág

Hihetetlen szuper ez a recept, hiszen dübörög a szilvaszezon, és sok diétázó csak álmodozik a szilvás gombócról! Sosem gondoltad volna, hogy cukkiniből készülhet ez a hagyományos „tészta” étel, amit mindenki szeret.

Hozzávalók:

  • 5 dkg megtisztított, felkarikázott cukkini
  • 7 dkg zsírtalanított kókuszliszt
  • 2 dkg bambuszrost
  • 1 dkg darált útifűmaghéj
  • 2 db tojás
  • 1 evőkanál négyszeres erősségű édesítő
  • 1 csipet só
  • 1 csipet fahéj
  • 1 kávéskanál vanília por
  • 1 teáskanál foszfátmentes sütőpor
  • néhány szem szilva negyedelve vagy felezve (mérettől függően)
  • fahéj
  • 10 dkg darált dió
  • Így készítsd el:

  • A cukkinikarikákat párold meg, majd szűrőben hűtsd ki. Pépesítsd aprítóban a tojással együtt.
  • A száraz hozzávalókat egy tálban keverd el, és add fokozatosan a cukkinis tojáshoz, majd keverd az egészet simára.
  • A tésztát tedd egy órára hűtőbe, mielőtt dolgozni kezdesz vele.
  • A hideg tésztát vagy nyújtsd ki két sütőpapír között és vágd négyzetekre, vagy a tenyeredben gombócnyi tésztát szétlapítva szórj rá egy kevés fahéjat és arra tegyél egy kis szilvadarabot. Formázd gombóccá és hempergesd meg darált dióban.
  • 190 fokos sütőben 20 percig süsd, de mielőtt tálalod, hűtsd le.
  •  

    Szerző Fehér Virág

    Ez is érdekelhet

    vg.hu

    Hivatalos: ennyi magyar halt meg eddig az orosz-ukrán háborúban

    borsonline.hu

    A netezők szúrták ki: Új melleket csináltatott Berki Mazsi?

    mandiner.hu

    Horvát szakértő: A magyarokkal nyíltan közölni kellene, nem bánhatnak úgy a horvátokkal, mintha azok a vazallusaik lennének

    ripost.hu

    Sorra búcsúznak tanítványai és tisztelői Béky Lászlótól - elment a Tanár Úr

    borsonline.hu

    Zokognak Michael Schumacher rajongói, üzent a legenda

    travelo.hu

    Megállíthatatlanul jön a tavasz: Virágzik a mazochista téltemető

    ripost.hu

    Ő az a kegyetlen szerető, aki bosszúból kinyomta szerelme mindkét szemét

    ripost.hu

    „Gyönyörű látvány! És az óceán sem csúnya…” Bódi Sylvi új, popsis fotóját dicsérik

    ripost.hu

    Itt a vége: válik Tápai Szabina és Kucsera Gábor

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

    További cikkek

    YESSS

    Így viseld a melegitőt, hogy őrült csinos legyen

    YESSS

    Megújult a farmer, idén ez lesz a nagy divat

    YESSS

    Combvillantás szilveszterkor: ez lesz a nyerő darab a buliban

    YESSS

    Télikabát divat: Ismét menő a műszörme

    YESSS

    Ezeket a cipőket viseld a leggingsszel, őrült csinos leszel

    FITTFAZÉK

    Itt a legújabb bundáskenyér, ilyen finomat még nem ettél