OTTHONKA Egyiptomi titok: Így lehet kánikulában is jól aludni Felejtsd el a gyötrődés a forró éjszakákon!
MEDICINA 2024. 01. 31. Durva, de igaz: ezért ébrednek fel a nők éjszaka Meg fogsz lepődni, miért alszanak rosszabbul, mint a pasik.
MEDICINA 2023. 03. 26. Komoly betegségre utalhat, ha álmodban megrándul a tested Nem kicsi a kockázat.
INSIDER 2023. 02. 28. Ellepték a Facebookot a szellemekről szóló posztok Mi a különbség a szellemjárás és az alvásparalízis között?
KÜLFÖLD 2022. 01. 05. Így roppantja meg a szervezet védőbástyáit az omikron Egy alvásszakértő az omikron variáns megdöbbentő mellékhatására hívja fel a figyelmet.
MEDICINA 2021. 10. 12. Nem tudsz aludni éjszaka? Lehet, hogy ez a teljesen ártalmatlan szokás az oka Sokan a lefekvés előtti utolsó pillanatra időzítik ezt a teljesen hétköznapi teendőt. Ám szakértők szerint nem a legjobb ötlet, és az álmatlanság csak egy sok közül, amit okozhat...
MEDICINA 2021. 07. 09. Pokoli kánikulában is jól fogsz aludni, ha ezeket a trükköket beveted! Az alvászavar szinte népbetegségnek számít, hol a stressz, hol a meleg tart minket ébren. De mit tehetsz, hogy a nyári melegben is jó aludj?
MEDICINA 2021. 02. 14. Így fogsz már ma este is könnyen és gyorsan elaludni! Mostanában rosszul alszol? Sokáig forgolódsz, mielőtt elnyomna az álom? Mutatunk egy elképesztően egyszerű trükköt, hogy ez soha többé ne legyen gond!
SZTÁRDZSÚSZ 2020. 12. 18. Ez segít az alvászavarban Árpa Attilának Egy biztos, ebben a társaságban mindenki jobban aludna.
MEDICINA 2020. 11. 10. Ha jól akarsz aludni, ezt sose tedd lefekvés előtt! Az alvás minősége az egész életed minőségére hat. Mégis sokan vannak, akik egyszerűen nem tudnak elaludni, vagy többször is felébrednek éjszaka. Lehet, hogy azért, mert elkövetik ezeket a hibákat?