TESTFACTOR A 102 éves jógaoktató elárulta titkát Charlotte Chopin 102 éves kora ellenére hetente háromszor jár jógát oktatni.
FITTFAZÉK 2016. 05. 10. Diétás nasik királya: ez a fűszeres sajtroppancs mindent visz! Ha egészséges és nem hizlaló nasira vágysz, akkor most figyelj! Mindössze néhány perc alatt, és csupán három összetevőből ízletes finomságot készíthetsz. Próbáld ki!
FITTFAZÉK 2016. 05. 10. Pilletorta, a diétás süticsoda Ezt a pillekönnyű tortát akkor is bátran eheted, ha éppen fogyókúrázol. Nem kell aggódnod a bikini miatt a strandon! Ínycsiklandóan gusztusos és ízletes finomság, a tetejébe még szénhidrátot is alig tartalmaz! Készítsd el, és biztosan a kedvenced lesz!
TESTFACTOR 2016. 05. 10. Eddz velünk: így szabadulj meg a fölös kilóktól! Ezzel a gyakorlatsorral felpörgeted a kalóriafelhasználást, fittebb és karcsúbb leszel. Vágj bele!
SIKK 2016. 05. 09. Ezért van a pici gomb a farmerod zsebén! A farmerod derékrészének eleje rejtélyes terület. Ott található például az aprócska zseb, ami látszólag semmire sem jó, a varrásán pedig az az apró szegecs, amelyikről senki nem tudja, hogyan került oda, és mi a funkciója. Most viszont lerántjuk a leplet
FITTFAZÉK 2016. 05. 09. Gluténérzékenyeknek is jár a palacsinta! Sokak életét keseríti meg a glutén, vagyis a gabonában található ártó fehérje. Ezt a palacsintát azonban az érzékenyek is bátran ehetik! Sőt! A diétázók is imádni fogják, hiszen hozzáadott cukrot sem tartalmaz. Büntetlen élvezet, próbáld ki!
FITTFAZÉK 2016. 05. 09. Nem kell cukor a bodzaszörphöz! Így készítsd el az egészséges változatot! Nem kétséges, hogy a tavasz legfinomabb innivalója az isteni illatú bodzaszörpös limonádé. Csakhogy az eredeti recept szerint rengeteg cukor kell a szörphöz, ami viszont nem egészséges. Mutatjuk azt a változatot, ami biztosan nem dob rád kilókat!
SIKK 2016. 05. 09. Egész nyáron trendi leszel, ha így viseled a farmert Szerencsére a farmer örök divat, mely variálható és mindig megújul. Idén sem kell nélkülöznöd, hiszen őrülten szexi és nőies arcát mutatja. Válaszd ki a kedvenc szettedet és indulhat a nyár!
TESTFACTOR 2016. 05. 08. 5 verhetetlen gyakorlat, hogy biztosan legyőzd a narancsbőrt Vess véget a rémálomnak! Szállj harcba a popsidat és a combodat borító hepehupákkal! 5 egyszerű mozdulatot mutatunk, hogy ne takargatásról, hanem fesztelen strandolásról szóljon a nyár.
TESTFACTOR 2016. 05. 08. Ez a 10 magyar nő sikeresen lefogyott: Most elárulják titkukat! Sokszor próbáltál már lefogyni, de egyszerűen nem jött össze? Úgy érzed, hogy neked sosem fog sikerülni? Nem érted, mások hogy csinálják? Összeállításunkból erőt meríthetsz!
DIÉTA 2016. 05. 08. Hitted volna, hogy ezekben az ételekben is van színezék? A mesterséges élelmiszer-színezékek vonzóvá varázsolják az élelmiszereket, viszont nagyobb mennyiségben egyáltalán nem egészségesek. Ráadásul olyan ételekben is előfordulhatnak, amelyekről nem is gondoltad volna.