TESTFACTOR A 102 éves jógaoktató elárulta titkát Charlotte Chopin 102 éves kora ellenére hetente háromszor jár jógát oktatni.
FITTFAZÉK 2016. 05. 14. Ez a 3 ital sokkal jobban fogyaszt, mint a citromos víz Te is citromos vízzel igyekszel fogyni? Nem rossz ötlet, de van még néhány ital, amelyik hasonlóan hatásos. Sőt, akár még jobban is fogyasztanak, mint a kedvenc reggeli zsírégető italod.
TESTFACTOR 2016. 05. 14. Kiderült: a szakértők szerint ez a biztos módja a látványos fogyásnak Szakértők szerint ezekkel a tippekkel tudsz leginkább megszabadulni azoktól a kilóktól, melyek most még zavarnak.
DIÉTA 2016. 05. 13. 9 aranyszabály, amit minden diétázónak ismernie kell! Ha elhatároztad, hogy szeretnél megszabadulni a felesleges kilóidtól, a legjobb, ha hosszútávú tervekben gondolkodol. Egy igazi életmódváltás segíthet csak abban, hogy egészségesen és karcsúbban éld tovább az életed. Ehhez azonban néhány alapszabályt isme
SIKK 2016. 05. 13. 7 tanács, amitől kényelmesebb lesz a magassarkúd Imádod a magassarkú cipőket? Égsz a vágytól, hogy megvedd, amikor meglátod, majd legszívesebben elégetnéd, mert leszakad benne a lábad? Mutatjuk a titkot!
TESTFACTOR 2016. 05. 13. 14 kilótól szabadult meg, így érte el álomalakját a magyar pincérnő Takács Ildikó egész életét végigkísérte a pluszkilókkal vívott harc, azonban egy szép napon úgy döntött, hogy változtat! Először áttért a szénhidrát csökkentett étkezésre, majd sportolni is kezdett. Egy év alatt lefogyott és elérte célját! Nemcsak csinosa
FITTFAZÉK 2016. 05. 12. 2016 nagy diétadurranása: Cukor nélkül, chiamaggal készül az eperlekvár! Többé nem marad híg a cukor nélkül, egészségesen eltett lekvár! A megoldást egy apró magocska hozza, mely kellemesen besűríti a gyümölcsízt, ráadásul legjobb barátod a fogyásban!
FITTFAZÉK 2016. 05. 12. Egészséges kókuszgolyó, amit 5 perc alatt elkészíthetsz Egészséges és finom nasi, ami garantáltam pillanatok alatt el is fogy.
SIKK 2016. 05. 12. Ez lesz a nyár kedvenc farmere: Bármit felvehetsz hozzá Idén újra hódít a farmerek jolly jokere, amihez mindent felvehetsz. Lehetsz sportos és elegáns, üzletasszony és a bulik királynője. Nem hiányozhat a te szekrényedből sem!
FITTFAZÉK 2016. 05. 12. Lecsólázban égnek a magyar diétázók, rafinált ötlettel álltak elő! Jó néhány olyan ételünk van, melyre büszkék lehetünk. Az egyik ilyen nagy kedvenc a lecsó, mely nemcsak isteni finom, de ráadásul még fogyókúrás is. Norbi követőit is elérte a lecsó-láz!
FITTFAZÉK 2016. 05. 11. Ezért egyél lefekvés előtt főtt tojást Szeretnél többet és jobban aludni? Ha ezeket eszed lefekvés előtt pár órával, garantáltan hamarabb álomba merülsz, és pihentetőbb lesz az álmod. Írd fel őket a bevásárlólistára!