SIKK Őszi alapdarabok, amitől modernebb lesz a gardrób Hat apró csere is elég lehet a gardrób felfrissítéséhez.
SIKK Őrületes divattrendek: ez a 7 darab uralja az őszt Ezek az ötletek felfrissítik az őszi ruhatárat.
SIKK Újra hódít a retró kedvenc: így viseld idén ősszel Csak ezekben a szettekben lehetsz igazán divatos!
SIKK Piros cipő: így viseld farmerrel, szoknyával és nadrággal Ez a darab azonnal feldobja a szettedet.
SIKK A kék farmernek lőttek: ezt az árnyaltot viselik a nők Ez a földszínű árnyalat a tavaszi szezon abszolút befutója.
SIKK Visszatért a retró divat: így viseli idén minden francia nő Ezeket a ruhákat neked is látnod kell!
TESTFACTOR 2016. 10. 05. Felejtsd el a régi módszereket, így robbantsd le gyorsan a hasadról a zsírt Szeretnél lapos hasat, de eleged van már a felülésekből? Nem vagy egyedül. Szerencsére itt vannak a legújabb módszerek, amelyek a klasszikus hasizomgyakorlatok nélkül is remekül formálják a hasadat.
FITTFAZÉK 2016. 10. 05. Diétás kókuszkeksz: ebből annyit eszel, amennyit csak akarsz Kívül ropogós, belül puha, pont, ahogy kell. Tökéletes harmónia: finoman édeskés kókuszkeksz, leheletnyi sós ízzel a tetején.
TESTFACTOR 2016. 10. 04. Zsírgyilkos pózok: Napi 12 perc és feszesen kerek lesz a popsid Az edzést télen se hanyagold el! Farmerban is legyen észvesztően szexi a popsid! Ezek a szuper zsírégető jógagyakorlatok mindennél jobban gömbölyítenek!
DIÉTA 2016. 10. 04. Eszméletlen diétás ötletek: Mondj nemet a szénhidrátra! A tészta, a pizza, a kenyér, a sok finom köret durván sok szénhidrátot tartalmaz, ezért egytől egyig hizlalnak. Szerencsére nem kell lemondanod róluk akkor sem, ha diétázol. Helyettesíts, mutatjuk, hogyan!
TESTFACTOR 2016. 10. 04. Regenerálódj sörrel az edzés után! Persze nem alkoholizálásra buzdítunk, csak felfedjük a titkot. A sportnál az egyik legfontosabb a hidratálás, a folyadékbevitel, de az sem mindegy, hogy mit iszunk.
FITTFAZÉK 2016. 10. 04. Könnyű és habos: a legfinomabb diétás citromkrém, amit valaha ettél Isteni pohárkrém, amit büntetlenül ehetsz, hiszen minden hozzávalója garantáltan diétás. Készítsd el mihamarabb, és hagyd, hogy szétolvadjon a szádban ez a pillekönnyű citromos mámor!
DIÉTA 2016. 10. 03. Egy hét cukor nélkül: Ezzel az étrenddel legyőzhetetlen leszel, ha diétázol! Mintaétrendünkkel könnyedén és finom ízekkel szabadulhatsz meg a cukortól - és persze a súlyfeleslegtől is. Ezzel pedig rengeteget teszel egészségedért, már egy hét alatt is fantasztikus a hatás!
FITTFAZÉK 2016. 10. 03. Íme, életed legistenibb csokitortája - cukor- és lisztmentesen Keresve sem találhatsz mennyeibbet ennél a csodasütinél. És az alacsony szénhidrát csak hab a tortán!
FITTFAZÉK 2016. 10. 03. A világ legegészségesebb chipse nem krumpliból készül! Rozmaringgal fűszerezett nasi, amit képtelenség abbahagyni. Egészséges, egyszerűen elkészíthető, zamatos, ropogós őszi finomság.
DIÉTA 2016. 10. 03. Íme a legnagyobb diétacsapda! Így kerülheted el Aki diétába kezd, gyakran mániákusan figyeli a súlyát. Ám a mérleg nem a legjobb segítőtárs a fogyókúrában. Mutatjuk is, hogy miért!