kulcsár edina
Létrehozva: 2016.10.10.
Ez a zöld teás koktél lerobbantja rólad a kilókat!
A zöld tea az egyik legjobb zsírégetõ, ráadásul italként nagyon egészséges. Már napi néhány csészényi is segíti a fogyást, ha pedig fûszerekkel kombinálod, szinte biztos a siker.
A zöld teában található EGCG nevű vegyület serkenti az anyagcserét. A tea koffeintartalma is hasonlóan hat, a katekin nevű antioxidáns pedig az idegrendszert stimulálja, és ezáltal indítja be a zsírégetést. Egy kutatás szerint,
ha napi 4 csészényi zöld teát iszol, akkor nyolc hét alatt akár 2,5 kilót is leadhatsz.
A fűszerek tovább erősítik a zöld tea zsírbontó hatását, épp ezért érdemes a teát fűszeres turmixként fogyasztani. Ha minden nap iszol belőle, csak úgy robbannak le rólad a kilók.
Hozzávalók 2 adaghoz:
Tedd a hozzávalókat a turmixgépbe, és turmixold nagyon simára. A jégkocka helyett tört jeget is használhatsz. Hidegen fogyaszd.
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
