31. oldal - TESTFACTOR | Ripost

Miklós névnapja

RETRO RÁDIÓ

YESSS
TESTFACTOR

Yesss TESTFACTOR

Hasvákuum az új csodagyakorlat!

2016. 05. 27.

Hasvákuum az új csodagyakorlat!

Ha ezt az egyetlen gyakorlatot rendszeresen beiktatod a napirendedbe, mindössze két hét alatt elérheted az áhított lapos hasat! Ezt nézd!

Nem hiszed el, mire jó még a folpack

2016. 05. 25.

Nem hiszed el, mire jó még a folpack

Most már tényleg a nyakadon a bikiniszezon, de még az utolsó hajrában is akad néhány hatékony módszer, amivel bomba alakod lehet. Egészítsd ki a diétádat otthoni testtekercseléssel, és indulhatsz is a strandra.

Lerobbantja rólad az úszógumit ez a közönséges zöldfűszer

2016. 05. 23.

Lerobbantja rólad az úszógumit ez a közönséges zöldfűszer

Használod levesbe, főzelékekhez, köret ízesítéséhez de talán még sohasem jutott eszedbe, hogy kúraszerűen, pláne teaként fogyaszd. Pedig érdemes lenne, mert a petrezselyemteával csak úgy szaladnak lefelé a kilók!

Így szabadulj meg a mumus combhájtól!

2016. 05. 22.

Így szabadulj meg a mumus combhájtól!

Legszívesebben falatnyi szoknyákban villognál, de cikinek találod túl vastag combjaidat? Jön a nyár, és nem mersz szoknyát felvenni? Ezekkel a szuper gyakorlatokkal sokat tehetsz a feszes combokért! Segítünk!

Rubint Réka: "Sajnálom, hogy kiestünk, de az élet nem áll meg!"

2016. 05. 18.

Rubint Réka: "Sajnálom, hogy kiestünk, de az élet nem áll meg!"

Rubint Réka számára vasárnap este véget ért A Nagy Duett, és bár biztosan csalódott volt a kiesés miatt, mégsem mutatta ennek legcsekélyebb jelét sem. Vidáman búcsúzott, és örült annak, hogy legalább férje továbbjutott.

Elképesztő, mi történik a testeddel, ha a lábizmodra edzel

2016. 05. 16.

Elképesztő, mi történik a testeddel, ha a lábizmodra edzel

Nem is gondolnád, hogy mennyi pozitív hatása van annak, ha a vádlid és a combod erősítésére külön odafigyelsz! Több ok miatt is lényeges, hogy végtagjaidat extrán megdolgoztasd! Mutatjuk a legfontosabbakat!

Kiderült: a szakértők szerint ez a biztos módja a látványos fogyásnak

2016. 05. 14.

Kiderült: a szakértők szerint ez a biztos módja a látványos fogyásnak

Szakértők szerint ezekkel a tippekkel tudsz leginkább megszabadulni azoktól a kilóktól, melyek most még zavarnak.

14 kilótól szabadult meg, így érte el álomalakját a magyar pincérnő

2016. 05. 13.

14 kilótól szabadult meg, így érte el álomalakját a magyar pincérnő

Takács Ildikó egész életét végigkísérte a pluszkilókkal vívott harc, azonban egy szép napon úgy döntött, hogy változtat! Először áttért a szénhidrát csökkentett étkezésre, majd sportolni is kezdett. Egy év alatt lefogyott és elérte célját! Nemcsak csinosa

Nézz tévét és közben eddz! Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat!

2016. 05. 11.

Nézz tévét és közben eddz! Mutatjuk a legjobb gyakorlatokat!

Ne vesztegesd az időt! Használd ki praktikusan és hasznosan a TV előtt töltött perceket. A legjobb, hogy ki sem kell mozdulnod a saját nappalidból.

Végigsöpört a neten ennek a lánynak az őszinte vallomása

2016. 05. 11.

Végigsöpört a neten ennek a lánynak az őszinte vallomása

Alakja miatt szóltak be neki. De ő nem akármilyen módon vágott vissza.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu